老公弱精应该怎么怀孕,饮食调理很重要

老公弱精是会影响到妻子正常怀孕的，此时为了让妻子怀孕，就需要针对弱精这个疾病进行治疗和调理，其中饮食的治疗和调理是非常重要的，这就需要知道吃什么饮食可以调理，下面主要给大家详细介绍一下老公弱精应该怎么怀孕?饮食调理很重要。

老公弱精患病之后需要进行饮食调理，饮食调理可以提高男性的生育能力，提高男性身体的精子数量和活力，这在一定程度上是有助于帮助男性治疗弱精症这个疾病的。

1、富含精氨酸食物 。精子形成需要大量营养物质，缺少就会导致精子数量过少以及精子质量不高，精氨酸是构成精子头的主要成分，摄取之后可以提高精子的质量以及活动能力，海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮等均是富含有精氨酸的食物。

2、含钙食物。钙对对精子运动、获能、维持透明质酸酶的活性等均是可以起到一定作用的，还在受精过程中起到非常的重要的作用。如果男性长期缺钙会导致精子运动迟缓，同时导致精子顶体蛋白酶的活性降低，弱精男性在日常饮食上可以多吃些含钙的食物，这些食物为牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜等食物。

3、 含果糖食物 。老公精子活动能力、数量等都和精囊中果糖含量多少有密切关系，如果精囊中果糖含量少容易导致出现死精症、弱精症，治疗期间建议在日常饮食多吃这些食物，富含果糖的食物蜂蜜、各种水果，像是梨、苹果、葡萄、菠萝等食物中含量最高。

上述主要给大家详细介绍的就是老公弱精应该怎么怀孕?饮食调理很重要。老公弱精确实会直接影响到怀孕的，为了怀孕就需要进行治疗和调理，其中饮食不失为一种好的治疗方法，建议男性在日常饮食多吃些富含精氨酸食物、含钙食物、含果糖食物等。

老公备孕，精子活力低，影响怀孕吗？怎么调好？

　男性精子活力低会影响到男性的生育能力，会降低女性受孕的机率，也有可能会使女性无法受孕成功，下面为大家介绍提高男性精子活力的方法。

1、调整身体。成年后的男性要面对家庭与事业的双重压力，有可能会整天熬夜加班，忙于应酬，而忽略了身体健康。长期的身体疲惫就会使肾气不足，而导致精子活力降低，男性在日常的工作和生活当中，千万不要过度的劳累，要劳逸结合，坚持锻炼身体，提高自身的体质，才能够在事业与家庭上双丰收。

2、调整饮食。男性想要提高自己的精子质量，也要在饮食上做好调整，多吃含有锌和镁元素的食物，因为锌和镁是精子的重要组成部分，只有身体内有足量的锌和镁元素，才能够提高精子活力，深海鱼类、牛肉、蛋类、等食品当中都含有丰富的锌和镁元素。

3、不要饮酒吸烟。长期的喝酒吸烟也会导致男性的精子活力降低，有吸烟喝酒习惯的男性应当戒烟戒酒，也不要喝浓茶、咖啡以及刺激性的饮料。

4、防止男科疾病。睾丸炎、前列腺炎等男科疾病会严重影响到精子质量与活力，男性在平时要防止男科疾病的出现。在出现了男科疾病后，也要及时的将男科疾病治愈。

男性在日常也要多学习提高精子活力的方法，在生活当中也要做好调整，多吃一些能够补肾益精的食物，在工作与生活当中不要过于的劳累，在备孕的过程当中，也要经常去医院进行体检，在确认身体没有任何问题后，在进行备孕和怀孕。

弱精子症怎么调理？

弱精症在经过专业治疗后还得做好下面这些调理。
●饮食方面要规律：男性要培养科学合理的饮食习惯，保证营养均衡，不挑食、偏食、暴饮暴食，也不可大鱼大肉，还应多吃新鲜蔬菜、水果，有利于强健体魄，保持体内维生素水平和锌、硒等微量元素水平，维持精子数量和质量。日常生活中不好习惯的改变，做到5个不：不熬夜，不食油炸食物，不抽烟不喝酒，不接触有毒物品等。
●做好定期检查：男性也不应忽视个人身体的相关检查，可以自己密切观察私处形态、外观等，一旦发现异常要及时就诊。另外隐私部位有时更容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。
●保持适当运动：要有一个强健的体魄，这也是有效减压的方式，如今生活节奏的加快，工作压力的增大，男性每天需要坚持锻炼半个小时，勤于锻炼还有利于男性性功能的提高。
●一定要避免睾丸温度过高：睾丸的温度最好在35.5度，因为过高的温度会影响精子的产生。因此在日常生活中要避免长时间的骑车、穿紧身牛仔裤、长时间久坐、泡热水澡等。
●注意性生频率和卫生：性生活过频会造成少精症的烦恼，最佳的同房频率次数应该保持在每周2、3次，同时也要掌握一定的生理知识，出现睾丸肿大、变硬、凹凸不平、疼痛的现象，一定得重视起来。
弱精症只要经过科学的治疗是能够治愈的，自己要做的就是在发现疾病后及时去医治，这样才能大大降低疾病的危害。

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