四大啤酒的保健效果很不错

啤酒是比较常见的一种酒类，而且口感好，营养物质多，它的主要原料是小麦哦，含有丰富的维生素和蛋白质，可以促进食欲，你知道吃啤酒的好处吗，它有怎样的保健的效果，来看看小编的介绍吧。

一是解渴：啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。

二是助消化：啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。啤酒可以有助消化的作用，还可以促进吸收，对于消化系统有帮助。

三是提神：啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

四是护眼：啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。啤酒可以有保护视力的作用，对于提高体质缓解贫血有好处，同时也可以保护神经系统。

关于喝啤酒的一些保健的效果，大家都知道了吧，啤酒的好处有很多，可以有解渴的作用，还可以助消化提神，对于保护视力有好处，而且还可以有保护神经系统的作用，对于缓解疲劳紧张情绪有一定的好处。

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