三种食物针对饮酒的男性有奇效

三种食物针对饮酒的男性有奇效

男性有适合会饮酒，少喝对身体不会有什么影响，但是饮用过多对肠胃和肝肾都是有一定的影响的哦。一些养生保健的方式和方法还是需要去注意一些的呢。男性饮酒后如何调理身体呢，一些养胃保护肝脏的食物是很重要的，一起来看看吧

包心菜

要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。包心菜含有的维生素是很丰富的呢，还可以有促进食欲的作用，对于缓解肠胃不好啊或者是出现的一些溃疡疾病有很好的作用和效果。

面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

粥

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。粥类可以助消化，特别是对于肠胃不好的人群来说是不错的选择，适合经常饮酒的人群。

关于一些保护肠胃的食材，大家都知道都了解了吧，这些食物虽然看上去没有什么特别的，但是营养价值还是比较丰富的呢，可以有提高免疫力的作用，对于经常饮酒的人群来说是不错的选择，可以保护肠胃，还可以提高免疫力。

男性怎么喝酒有益于健康？

喝酒是目前社交一个不可避免的方法，中国人不喝酒是不可能的。还有一个多月就春节了，每年春节，酒驾的人很多，醉酒住院的很多，但中国人就这样，遇到节日，没有酒是万万不可能的，但喝酒一定要适度。
男性怎么喝酒最伤身？
一、空腹饮酒

空腹喝酒是大忌，但还是有人会空腹。空腹时酒精吸收快，人特别容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，多吃些食物，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。酒精会直接刺激胃壁、损伤胃黏膜，进而导致胃炎、胃部疼痛等不适。
二、一饮而尽

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
三、混着喝

很多人喝酒都是喝完白酒喝啤酒，或者喝完白酒喝红酒。啤酒是低酒精饮料，但其中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生强烈的刺激和严重的危害，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎和引起出血等症，对心脑血管危害大。
如何降低喝酒对人体的伤害？
世界顶尖医学杂志《柳叶刀》曾发文最安全的饮酒量是0 。饮酒量 酒精浓度 0.8=酒精摄入量，所以最好是不喝酒！如果非要喝，可以这么喝！
一、选择低度酒

通常，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，因此在酒席上最好选择低度酒。
二、温着喝

白酒和黄酒温着喝伤害更小。在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，从而减轻对肝脏的伤害。
三、喝点水

解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。在喝酒间隙，不妨多喝白开水，或点杯西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。
四、喝酒前垫个底

喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为 健康 中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有喝酒的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
您好，酒精早已被国际癌症协会列为一类致癌物了。

有很多实验都可以证明，酒精跟癌症之间有很大的关系。r大量临床研究表明，喝酒的人群相比不喝酒的人群更容易出现癌症，比如：肝癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、咽癌、食道癌、胃癌、结直肠癌、膀胱癌、胰腺癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、黑色素瘤等。r酒精致癌的风险，和饮酒量、饮酒的时间呈现正相关，但并不是说少量饮酒就没事，事实上仅仅每天饮一小口酒，也会显著增加患癌症的风险。

r具体酒精为什么会致癌？

r1、乙醛会诱发消化道癌症：

酒精是乙醇，无直接致癌作用，但乙醇在人体会转化为乙醛，是高度致癌物，其会导致DNA发生突变，促使体内细胞死亡，从而增加癌变的几率。r虽然乙醛还会再代谢成乙酸，排出体外，但是乙醛的代谢不完全，会在体内积聚，引发致癌反应。r尤其是喝酒容易脸红的人，乙醛代谢的更不完全，在人体积聚的更多，发生癌变的概率更大。

r2、酒精会诱导基因突变：r酒精会在一定物质的促进下导致氧自由基大量生成，造成导致DNA基因突变，还会引起蛋白质的乙酰化，以及导致细胞过度增生分化，更加容易癌变。

r3、酒精会影响体内激素：r酒精还会导致体内激素水平的升高，如雌激素，会导致了女性生殖系统的癌症发生。r
所以，不管怎么饮酒对身体都是有害的，至于喝酒能“活血化瘀”，“预防心血管病”等这些说法，在医学界还存在争议。即使有些这样的作用，和酒精的致癌性相比，也是不划算的。

r如果你根本没有喝酒的爱好，还是不喝为宜。如果确实很爱喝酒或不得不喝，那么最好尽量控制饮酒的量，少喝为宜。
降低血压：美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
保护心脏：意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
有益大脑和记忆：美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
预防2型糖尿病：荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。
有部分男性更喜欢喝白酒，在夜间适当喝一些白酒可以促进血液循环，有一定催眠效果，少量的白酒能够刺激胃液与唾液分泌，有健胃以及利小便、驱虫的作用。

不过上述喝酒的优势是在适量的基础上，男性想要保证身体 健康 ，除了养成良好的生活习惯以及饮食习惯以外，户外运动以及定期体检都是必不可少的， 道拓体检网 与国内众多体检医院有合作，有需要体检的可以到道拓体检网进行咨询。

喝酒有度，外场合少喝，知己一醉方休。

餐桌上喝酒怎么才 健康 呢，一般建议进食后再饮酒，切忌空腹喝，这样可以避免空腹饮酒对胃粘膜的刺激。

此外，喝酒要讲究循序渐进。意思就是说喝酒要慢慢来，酒精进入人体后到排出体外需要一个过程，所以喝慢酒好过喝快酒，而且这样不容易喝醉。
这第三嘛，我觉得是喝酒要适量。适量喝点白酒对身体有不少好处，可以促进血液循环、增进睡眠质量、缓解一下疲劳这些都是可以的。我们村里有不少老人每天都会喝上几杯白酒，身体都是挺健朗的。

好多人对喝酒的观点是，酒精对人体 健康 的危害只在饮酒量超过一定量时发生，而少量饮酒不仅不会带来危害，还对心血管 健康 有好处。然而，一项刚刚发表在权威医学期刊《柳叶刀》的大规模研究彻底否定了这一观点。这项涵盖了195个国家和地区2800万饮酒者的研究指出，酒精根本不存在所谓的“安全摄入量”，无论摄入量高低，饮酒对身体都是有害的。

饮酒在中国有着悠久的 历史 文化，想完全戒酒大多数人做不到。凡事不能走极端。我的观点是“没事不喝，有事少喝”。人逢喜事需要喝酒助兴的时候就少喝一点。多巴胺带给我们的愉悦会抵消酒精的伤害。

应该根据自己的年龄和身体壮况，灵活运用才是，喝好不过量，对身体 健康 有益。

男人该如何喝酒才 健康

1、饮酒次数。一周适量喝1 2次还是可行的；

2、因人而异，不能超过个体承受范围。一般说来，每次喝白酒不宜超过1 2两；

3、不要过量饮用烈性酒；

4、不要醉酒，饮酒前最好先食用一些食物。

如何避免醉酒

首先应尽量减少酒精摄入量，这是避免醉酒的首要条件；其次，在饮酒前适量喝些牛奶、吃些水果，饮酒时多吃肉类、豆腐、鸡蛋，尽量避免空腹饮酒，延缓酒精的吸收；身体状况较差或正在服药的人应禁止饮酒。

醉酒后有人采取饮浓茶、喝醋、喝咖啡等方法解酒，其实这是不正确的解酒方法。茶叶中含茶碱、咖啡因，具有兴奋作用，加重心脏负担。醉酒后饮浓茶，茶叶中的茶碱等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，人体内的酒精会在未被分解时，过早进入肾脏，对人的 健康 产生危害。喝醋可引起恶心呕吐，严重者出现上消化道出血。咖啡刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，严重会危及生命。

正确的解酒方法是：给醉酒者吃些水果或饮用果汁、番茄汁或汤、姜汤、蔬菜汤、米汤、蜂蜜水、酸奶等，或用中药解酒。中药葛花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。常用葛花加红枣煎汤服，有很好的解酒作用。另外葛根、草果、高良姜、苦参、菊花、白扁、肉豆蔻等中药也有醒酒作用。如果出现严重酒精中毒，应及时送医院进行抢救。

纯粮的拼一拼牌白酒。不要喝国外食用酒精调制的洋酒。喝一瓶少活几天是有的。

吃哪些食物对喝酒人的肝脏有好处？

我呢十四岁开始喝酒，一凑热闹喝酒我就喝多，不过我至今的肝脏也没喝出毛病来。所以按我的经验来说，正常人喝酒一般情况下不会伤的肝脏的。除非长期喝酒基本不吃主食的人，喝酒上瘾称之为酒腻子的人。这类人基本一天三顿或四顿离不开酒，甚至长年累月的不顾一顿好饭好菜也要把酒喝好。这类人喝酒不单单会伤到肝脏，还可以伤到胃和肾。不过我到知道怎么解酒，酸性水果是解酒的好办法。不过在场合喝酒容易过多。要想解酒不伤身的话，多喝水多喝橘汁水就行了。喝的过于过多那么上卫生间，手指沾粪便往嘴里一桶就全吐出来了，至此对于人们所喜欢的东西，只要是适可而止就行了，那么对于身体 健康 来说是有好处的。

俗话说，养肝就是养命，而春天是最适合养肝的季节，万物复苏之际正是肝相应之季。对于长期喝酒的人来说，更需要特别注意对肝脏的调养。其中，饮食是关键一环。

吃哪些食物对喝酒人的肝脏有好处？ 肝脏是人体最大的消化器官，同时还有解毒功能，也就是说我们吃进去的食物要经过肝脏的解毒，如果饮食不当必然会对肝脏造成毒害。其中，大家熟知的就是酒精了，酒精进入人体后主要经过肝脏的代谢，其代谢产物乙醛就会对肝脏造成伤害，因此而诱发一系列的酒精性肝脏疾病，最常见的就是酒精性脂肪肝。所以，为了肝脏的 健康 ，饮食一定要特别注意，远离对肝脏有害的食物。

首先，养护肝脏先要清楚哪些食物不能多吃。1、霉变腐烂的食物： 这是对肝脏伤害最大的一类食物，虽然现在很少有人吃了，但仍有些比较节省的人，看到变质的食物舍不得扔，然后把霉变烂掉的部分去除后再吃，这是绝对错误的做法。霉变腐烂的食物中含有的黄曲霉素是强致癌物，也是诱发肝癌的主要饮食因素，所以哪怕再贵的食物，一旦霉变后立即扔掉，坚决不要再吃。现在天气转暖，雨水增多，又到了容易霉变的季节，尤其是面食、坚果类，吃之前一定要看看。

2、富含添加剂的食物： 现在有很多的速食品，还有各种各样的加工食品，像是腊肉、香肠、火腿肠等加工肉食，这些食物在加工过程中，都加入了很多添加剂，其中有些对肝脏就有伤害作用，甚至有些还有致癌性。平时要少吃。

3、含有致癌物的食物： 有些食物本身很 健康 ，但是却因为错误的食用方式而产生了致癌物，比如高温油炸会产生致癌物丙烯酰胺，还有烧烤、烟熏食物会产生苯并芘等，这些都是常见的致癌物，大量食用肯定不利于肝脏的 健康 。

4、肥甘厚腻的食物： 大量食用油腻食物、甜品等高油高糖食物，经常暴饮暴食，吃得太多，这些不良的饮食喜好会加重肝脏的消化负荷，长此以往也会伤害肝脏。

其次，养护肝脏要清楚哪些食物可以多吃。1、多吃富含维生素的蔬果： 中医认为，青色入肝经，平时多吃绿色的蔬菜，多吃水果对肝脏有好处，春天要多吃菠菜、韭菜、花菜、芹菜等绿叶蔬菜，多吃葡萄、柑橘、草莓、柚子等水果，补充维生素对肝脏有好处。

2、多吃富含蛋白质的食物： 尤其是豆制品，其中富含的蛋白质、微量元素等对修复肝脏很有好处，另外可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、 鱼虾等高蛋白食物。

3、多吃富含花青素的食物： 花青素是天然抗氧剂，研究发现它对保护肝脏也有一定的好处，平时可以多吃些蓝莓、黑枸杞、黑加仑、葡萄干等。

4、多吃有助养肝的食物： 养肝尤其要多吃红枣、山药、谷物、葡萄、菠菜、韭菜等食物；另外滋阴养肝可用阿胶、枸杞、桑葚、龟苓膏、鹿角、鹿茸、肉桂等营养品。

5、适当喝些养肝茶： 平时可以用一些花茶、草药茶等来代替饮水，如春天的蒲公英茶、金银花茶就是不错的选择，还有菊花茶、枸杞茶、决明子茶、益甘茶、葛根茶等。

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“无酒不成席”，这句俗话表明了我们的民族是一个酒文化底蕴非常浓厚的民族。酒在我们的生活中扮演着一个非常重要的角色，迎来送往、聚会应酬都少不了它。

但酒也是一个危害性极大的东西，尤其是对肝脏的损害非常大，因为酒进入我们身体后，是由肝脏来进行分解的，如果长期过量饮酒，就会对我们的肝脏形成很大的负担，还会引起肝病。

酒后身体出现这3个表现，肝很危险！

1、眼睛变黄

有一部分人在酒后，不仅没有脸红，而且全身皮肤都没有多大的变化，但就是自己的眼睛变成了黄色，特别是在酒后睡了一晚上，眼睛的巩膜整个都是黄的，这就说明肝脏已经在背负重担了，不能再继续喝酒了。当发生这种情况之后，最好过一星期去测试一下肝功能，看看肝脏还有多少解酒能力，如果已经没有了的话，就千万不要再继续喝酒了！

2、面部发白

酒后面部发白并非酒量好，相反，这类人更容易酒精中毒。这类人由于乙醇和乙醛脱氢酶都较少，只能依靠肝脏本身特异性比较低的一群氧化酶分解酒精。这类人给人一种酒量大的错觉，实则容易酒精中毒。因此，建议此类人尽量少喝酒，适可而止。

3、身体发肿

如果发现自己出现了尿少和身体浮肿的情况时，千万不要再继续喝酒，应该先停止饮酒，然后去医院进行肝脏方面的检查，确定是肝脏原因，还是心脏因素导致了这种情况。无论是哪种问题引发了浮肿和尿少，都不适合再进行饮酒了，并且还要配合医生及时治疗，以免加重病情！

若你酒后，身体出现了这些表现，那说明你的肝已经出现了问题了，建议及时养肝。与其把肝喝坏，还不如喝完酒后吃点对肝好的水果，帮助肝脏分解酒精，减轻肝脏负担。

经常喝酒的人，酒后可以多吃以下3种水果保肝

1、猕猴桃

猕猴桃素有“超级水果”之称，富含钙，维生素C，维生素E，必需氨基酸，矿物质等活性成分，有助于帮助肝脏解毒，其肝脏保护功能特别强。酒后食用猕猴桃，它不仅能缓解酒精，还能帮助肝脏分解酒精，减轻肝脏的负担。

2、柠檬

柠檬具有养肝健脾，防毒解毒的作用，它能保护肝细胞免受自由基的破坏，促进蛋白质合成，加速肝细胞的修复和再生功能，进而滋养肝脏，保护肝脏，酒后稍微吃一点点柠檬，有助于帮助肝脏分解酒精。

3、桔子

桔子中的维生素，特别是维生素E和维生素C，对维持肝细胞、提高肝硬化患者的免疫力，尤其是帮助肝脏解毒、解酒精的作用十分明显。

此外，经常喝酒的人，最好是常喝一些内调养肝的茶饮，养护肝脏减少酒精对肝脏的损害，如 仰！ 甘！ 草！ 茶 。

它是由古典医学中记载的养肝5“神器”——决明子、枸杞、菊苣、蒲公英、白茅根，搭配成的，这5种材料相互中和了属性，互补了药性，这让它可以养肝排毒，修复肝脏。

经常喝酒的人，首先伤及的就是肝脏，而且还会伤及到其他脏器，只是伤害的程度取决于喝酒的量，现代科学证实：适量饮酒有益 健康 也是不存在的。当你年轻的时候酒量很大，慢慢的随着酒龄和人年龄的增长，慢慢的你会发现，你的酒量越来越小了，喝一点，自己感觉不多，却已经“醉了”，这种征兆都是提醒你的肝脏功能下降，肝受损了，肝脏对酒精的代谢产物乙醛已经不能完全分解了。而且长期过量饮酒会降低肝净化血液的能力，不仅肝受损伤而且诱发多种疾病，这其中是一个渐进的过程。

所以经常喝酒的人想通过吃水果来保护已经损伤的肝脏是不可能的。虽然吃水果是好事，有益于 健康 ，但也没有研究证实吃哪种水果可以起到饮酒后对肝脏的损害（或是降低）。所以最好的方法还是尽量不喝或少喝。

【营养师建议】

经常喝酒的人建议喝酒前这样做可相应的减少对肝脏的损伤： 建议不要空腹饮酒，喝酒前尽量先吃些主食，这样可以减少对肝脏的损伤和对胃起到一定的保护作用。这是因为：

第一、主食中的含有的淀粉分解之后产生的葡萄糖，经过糖醛酸生成葡萄糖醛酸是一种重要的结合解毒剂，可相应的减少或消除毒性物质的活性。

第二、主食中富含的维生素B1对酒精代谢过程中消耗大量的维生素B1，有一个很好的弥补作用。

第三、喝酒之前吃些主食，可以减少酒精与胃的直接接触，对胃起到一个保护作用。

总之，当肝脏损伤到一定程度时，任何食物也救不了，所以，还是不喝或少喝为好。

酒是人们生活的一种食物，不管是白酒、红酒还是啤酒，它们进入人体后通过肝脏代谢后的产物都是乙醛，而乙醛伤害肝脏细胞，所以说，喝任何酒都会对肝脏有伤害， 伤害肝脏的 表现与饮酒的 量、时间长短以及人的年龄有 很大的关系。

由此可见，营养师建议喝酒前先吃主食、蔬菜等食物后，再 少量喝酒， 这样摄入的主食、蔬菜等食物，它们含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分能弥补少量喝酒对肝脏细胞的伤害，从而使肝脏伤害的表现轻微或者是不明显，为了身体 健康 ，营养师还建议 最好不要喝酒。

那就有人问营养师，吃哪些食物对喝酒人的肝脏有好处?

既然喝了酒，为了肝脏能在很短的时间内恢复， 除了戒酒外， 还要吃这些食物对喝酒人的肝脏有好处

(1)吃少盐、少油、少糖、少辛辣刺激性的食物，比如少吃或者不吃腌菜、腌蛋、腌肉以及加工的食物(火腿肠、卤肉)，油糕、油条、油炸鸡翅、月饼、蛋糕、辣椒、葱姜蒜、咖啡、浓茶等食物，对喝酒人的肝脏有好处。

(2)吃新鲜的饭、菜和其它食物，对喝酒人的肝脏有好处，如果长期吃剩饭剩菜或者霉变腐烂的食物，这类食物含有大量的亚硝酸盐，进入人体后形成亚硝酸铵的致癌物质，对喝酒人的肝脏更有伤害。

(3)吃蔬菜类食物，比如韭菜、菠菜、芹菜、油麦菜、茼蒿菜、胡萝卜等食物，因为它们含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、胡萝卜素、叶绿素等营养成分，对人体产生很强的抗氧化作用，促进肝脏代谢率，提高肝脏解毒排毒的功能，常吃这些食物对喝酒人的肝脏有益处。

(4)吃水果类食物，比如苹果、葡萄、猕猴桃、橘子等食物，它们含有丰富的果胶、维生素、矿物质等营养素，吃这些食物对喝酒人的肝脏恢复有很大的帮助。

(5)适量吃优质蛋白质类食物，比如酸奶、牛奶、绿豆及豆制品、鸡蛋、鹌鹑蛋、羊肉、鱼肉等食物，它们含有丰富的蛋白质、矿物质等营养素，喝酒的人适量摄入这些食物，而这些食物里的蛋白质有修复肝脏细胞的效果，所以说，适量摄入优质蛋白质类食物对喝酒人的肝脏有作用。

(6)适量摄入谷类食物，比如小米、黑米、燕麦等食物，因为它们含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养素，符合肝脏所需要的营养成分，能给喝酒人的肝脏提高营养素，因此适量吃这些食物对喝酒的人有一定的好处。

以上所述，吃这些食物对喝酒人的肝脏有好处。

我也是爱喝酒的人，今年五十二岁有三十年的酒龄，年轻时还经常喝大酒，每次在一斤左右，也没醉过，不过早上从不喝，和我村的一个老师经常喝，听他说喝酒前，喝纯奶，或老酸奶解酒，本人感觉喝多了什么也不管用，最好是少喝，或者是不喝最好，因为身体是自己的，小饮酌情，大饮伤身，少喝点解解馋就行了[害羞][害羞]

经常喝酒的人，在酒后可以吃乌梅，乌梅具有养肝的作用，在中医的角度上来说乌梅有养肝血的功效；蜂蜜能帮助分解酒精蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精；柠檬也是一种具有比较强的抗氧化能力的水果，适当的食用可以让肝细胞不被自由基所伤害，同时柠檬还有养肝健脾以及解毒的功效；由于柑橘中含有大量的维生素c，维生素c中含有很强的抗氧化功能，可以帮助肝脏清除自由基，进而降低酒精对肝脏带来的伤害。

为了保护自己的肝脏，平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

大家都知道喝酒对身体不好。但是有很多时候不喝酒也实在是不合适。比如因为工作出去应酬，跟朋友出去聚餐或者家里人聚会。不管高兴还是不高兴都会喝点酒。关于酒后吃什么水果好。个人没有太明确的见解。因为我通常是选择喝酵素原液。酵素原液如果没有了就拿蜂蜜水救急。酵素液是多种水果发酵而成。具有排毒净化血液的功效。我喝了一段时间感觉还是不错的[呲牙]

喝酒以后什么都不想吃，只想睡觉。等睡起来再说吧

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