男性吃什么可以缓解胃酸

男性吃什么可以缓解胃酸

男性们肠胃疾病的人群发病率比较高，而且这种疾病会容易反复，和饮食有一定的关系，如果你饮食不规律的话很容易导致肠胃受损。男性吃什么可以缓解胃酸你知道吗，如果胃酸比较多的话，下面的这些食物是你不二的选择。

1、小苏打水

小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，胃酸比较多的男性可以试试小苏打水，可以缓解胃酸，而且而且也可以减少腹胀问题。

2、口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，可以缓解反酸烧心的情况出现，所以男性胃酸过多的时候吃个口香糖可以缓解。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，所以说饭后要仔细的观察病情，一般来说香蕉可以有缓解男性胃酸过多导致的肠胃疾病。

4、姜

菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。可以起到很好的预防男性反酸导致的烧心的问题。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。

男性经常泛酸水，而且胃酸分泌比较多的话，对于肠胃来说是一种刺激，而且也会影响食欲，对于健康有一定的影响。上面的这些食物对于保护肠胃，预防胃酸分泌过多有一定的好处和功效，大家不妨试试这样的食物，对于身体健康有好处。

胃酸过多吃什么东西好 哪些食物可以缓解胃酸

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

胃酸吃什么可以缓解

以下食物可以缓解胃酸:

1、小苏打水

小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

4、姜

菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

扩展资料：

胃酸过多的饮食原则：

1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

参考资料：可以缓解胃酸的食物--人民网

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