运用补益药物的依据

运用补益药物的依据

我国历代养生家均对药物的补益和防病功效产生了兴趣，并对此付诸了实践，虽然并未研制出长生不老的灵丹妙药，但很多药物都能起到增强体质、益寿延年的作用。

男性在药物补益的过程中应以益精为主，合理的补养可以有效地保证男性的健康和各项功能的健全。

但由于男性的年龄状况、体质体态、生活方式、生存环境、职业特点等均有很大的差异，所以在补益药物的选用上，也应该有所区分。

根据体质差异选择食物

由于不同男性的体质差异较大，所以在选择补药的时候也应该有所区分。

中医认为，男性体质总的来说呈阳多阴少，但又有阳虚或阴盛、阳盛或阴虚等分支，因此男性在选择补药时应该考虑到自己的具体情况。

如果是阳盛或阴虚的人，最好选用退阳养阴的药物：如果是阳虚或阴盛者，则应该选择温阳散寒的药物：而肾精亏损者，则最好服用补肾填精的药物。

依据年龄差别选择不同食物

由于不同年龄段的男性身体状态均有所差异，所以中医认为，药物的补益应因人而异。

当男性尚处于儿童时期，由于正在发育，再加上活动量较大，所以应该补充以下养胃健脾的药物；

而青年时期的男性由于性发育成熟，欲望很强，所以应该食用一些滋阴的药物；

中年时期的男性由于家庭与子女的关系，常常忧心忡忡，容易气血两伤，故应常服当归汤；

老年男性因肾功能逐渐衰退，所以应补充一些补肾的药物。

依据气候变化选择食物

由于气候环境的变化也应该适时调整药物食用。春夏季节由于阳气升发，则应少用温热药；而秋冬两季气候变寒，则应少食寒凉药物。

饮食一根鼎养生，中医男性饮食观

饮食一根鼎养生，中医男性饮食观

《本草纲目》中李时珍曾提出“饮食者，人之命脉也”的中医饮食观点。可见，饮食是关系人类生存与健康的重要环节，只有科学地饮食，树立合理的饮食观，才能确保男性的健康。

饮食一根鼎养生，合理营养原则

中医认为，男性饮食营养搭配应该遵循合理营养与适度进食的原则，只有这样才能平衡阴阳、延年益寿。

1.合理营养，平衡阴阳

古人认为：“主身者神，养气者精，益精者气，资气者食。食者生民之天，活人之本也”。可见，科学的膳食搭配，能促进人体阴阳的调和，从而使精、气、神得到保养，达到强壮身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。但由于人体阴阳常常处于偏盛偏衰状态，而食物亦有热有寒，所以男性阴阳的调和应因人而异、因时而变，只有根据人体状况选择相应的食物，才能真正起到合理营养、平衡阴阳、强身健体的作用。

2.适量饮食，延年益寿

男性饮食的正确搭配观不仅应包括营养的均衡，还应包含饮食量的适度，只有适量饮食，才能使男性正气旺盛，从而增强其抗病能力，如果男性饮食不当就会严重影响身体的健康。《黄帝内经》指出，“饮食有节”、“饮食自倍，肠胃乃伤”。梁代医学家陶弘景在《养生延年录》亦指出：“所食愈多，心愈塞，年愈损焉。”所以，饮食不宜过多，只有适度饮食才能延年益寿。

饮食一根鼎养生，中医男性饮食特点

中医认为，男性的饮食必须遵循两少一多的原则，即少肥腻、少热饮、多热量。

男性应该注重营养的全面补充，不能在用餐过程中偏食或挑食，如果肥腻食物摄入量过高就会伤及脾胃，还会引起男性yijing、zaoxie和yangwei。所以，男性最好少吃肥腻的畜肉类食品，多食蔬菜类，也可适量摄入禽肉类食物，这样对男性阴阳的调合与身体的强健大有好处。此外，如果男性伤筋动骨，更要远离油腻食物。中医认为“淤不去则骨不能生”，而油腻的食物不利于淤血消散，对筋骨的愈合会产生负面的影响。所以，如果男性不慎伤了筋骨，切忌食用油腻的食物，尤其是炖鸡、骨头汤等滋补食品。

男性的饮食速度往往要比女性快，他们食入体内的食物往往也会保持高温，经常食用热饮的男性，会使胃黏膜受到损坏，从而损伤脾胃，不利于营养的吸收。如果胃部受到反复的损伤还会加重胃部的病痛，严重者会引起胃癌。所以，男性应该放慢饮食速度，少吃热饮。

此外，男性属阳，代谢较高，所以需要消耗比女性更多的热量。中医认为，男性应该多吃一些偏温热的食物，这样可以起到壮阳、补充能量的作用。

中医VS现代医学

中医认为，男性的健康需注重阴阳的平衡，要通过合理的膳食将自身的健康状况调节到最佳状态。现代医学也认为，男性的健康必须从营养的科学补充做起。人体需要摄入丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及各种矿物质和微量元素等营养物质，才能保证身体的正常运作与健康。所以，食物与营养素的摄入对男性的健康来说至关重要。

男性应食用适量富含脂肪的食物，以禽肉类和鱼类为佳，主要包括：鸡肉、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼等；为补充蛋白质，男性应多食用一些豆类食品，这类食物不仅含有丰富的优质蛋白，还有助于消化吸收；奶、蛋类食物也是男性补充蛋白质的最佳食物之一。

男性维生素和矿物质的补充应重视蔬菜类和水果类食物的摄入，这两类食物中含有丰富的维生素和矿物质，只要适量食用就可以满足人体对以上两种营养物质的需求。

碳水化合物是人体能量的主要来源，男性较女性来说消耗的热量和体能要高，所以，碳水化合物的摄入必不可少，谷类食物中的糖份含量很高，只要在三餐饮食中摄入足量谷类主食就会基本满足人体能量的需求。

饮食一根鼎养生，运用补益药物的依据

我国历代养生家均对药物的补益和防病功效产生了兴趣，并对此付诸了实践，虽然并未研制出长生不老的灵丹妙药，但很多药物都能起到增强体质、益寿延年的作用。

男性在药物补益的过程中应以益精为主，合理的补养可以有效地保证男性的健康和各项功能的健全。但由于男性的年龄状况、体质体态、生活方式、生存环境、职业特点等均有很大的差异，所以在补益药物的选用上，也应该有所区分。

1.根据体质差异选择食物

由于不同男性的体质差异较大，所以在选择补药的时候也应该有所区分。中医认为，男性体质总的来说呈阳多阴少，但又有阳虚或阴盛、阳盛或阴虚等分支，因此男性在选择补药时应该考虑到自己的具体情况。如果是阳盛或阴虚的人，最好选用退阳养阴的药物；如果是阳虚或阴盛者，则应该选择温阳散寒的药物；而肾精亏损者，则最好服用补肾填精的药物。

2.依据年龄差别选择不同食物

由于不同年龄段的男性身体状态均有所差异，所以中医认为，药物的补益应因人而异。当男性尚处于儿童时期，由于正在发育，再加上活动量较大，所以应该补充以下养胃健脾的药物；而青年时期的男性由于性发育成熟，欲望很强，所以应该食用一些滋阴的药物；中年时期的男性由于家庭与子女的关系，常常忧心忡忡，容易气血两伤，故应常服当归汤；老年男性因肾功能逐渐衰退，所以应补充一些补肾的药物。

3.依据气候变化选择食物

由于气候环境的变化也应该适时调整药物食用。春夏季节由于阳气升发，则应少用温热药；而秋冬两季气候变寒，则应少食寒凉药物。

南京同仁堂一根鼎

中药补品功效多 对症下药才补益

阿胶、人参、黄芪、鹿茸这些昂贵的药材向来都被人们奉为最佳，事实上，这些食物也确实对人体有很多补益的。当然，也不能多吃乱吃，需要对症下药才能收获良效。下面我就为大家介绍几种常见的作用与，以加深公众对它们的认识，避免乱食乱补。

关于补品，历来说法不一。有人认为凡是营养丰富的的东西，对人体都有补益，就可以叫做补品。如金元名医张从正说：“五谷、五菜、五果、五肉皆补养之物”。从营养学的观点来看，这种看法是对的。在日常膳食中，只要把普通食物按其营养特点调配恰当，就会得到对人体最高的补养，成为最好的补品。但在民间往往认为，有特别滋补作用或稀罕昂贵的物品才是补品，如燕窝、鱼翅、海参、阿胶、人参、鹿茸、黄芪等，因此有些人便把这些物品作为保护健康的无上妙品。

价格昂贵的物品不一定都是补品。但在一些价格昂贵的物品中，确实有些也具有特别的功用，如阿胶，人参、黄芪、鹿茸等。

阿胶

阿胶是之佳品。现代研究表明，阿胶富含蛋白质，钙等营养素，具有促进血液中红细胞和的生成作用，其补血效果优于铁剂。它还能改善人体钙平衡。于是便被人们当做补品来食用了，特别是女性用于养颜。

人参

人参是补气安神的佳品。现代研究表明，人参主要含有人参皂甙、各种氨基酸、多糖，维生素、黄铜以及等物质。因此，人参具有调节中枢神经系统，促进大脑对能量物质的利用，抗疲劳，提高免疫功能；能降低血糖、血脂、抗动脉硬化；改善心肌功能；延缓衰老等。有人用人参泡酒、煲汤，用以滋补。

黄芪

黄芪是降压补气之品。现代研究表明，黄芪含有黄芪皂甙、黄芪多糖、氨基酸及多种。黄芪具有降压、调节血糖保护心血管系统、护肝等功能。黄芪被广乏用于冠心、毒性心肌炎、病毒性肝炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎、胃下垂、慢性肾炎蛋白尿、肾功能衰竭、等的预防和辅助治疗。也有研究表明，黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率增高，故慎用。

鹿茸

鹿茸是补气强骨佳品。现代研究表明，鹿茸含有25种氨基酸、多种维生素及26种功能成分等。鹿茸能使血中红细胞、血色素和网状细胞增多，促进红细胞的再生，对再障性贫血、症，白细胞减少症和慢性苯中毒引起的血液病有一定的疗效。鹿茸含有一种表皮生长因子，能调整新陈代谢改善心血管系统，增强体力和生殖能力，护养皮肤。由于鹿茸性温，具有壮肾阳、补气血、益精髓，强筋骨之功效，因此阴虚阳亢者不宜。

以上补品，也是材。应该根据身体的具体情况，对症下药，才有补益的作用；如果滥用，不但无益，反而会出现问题。因此，最好在医生或有经验的人指导下使用。

使用补品主要应着眼在一般食物的使用上。因为日常的食物中，不同的食物所含的营养成分及数量有所不同，有些食物由于某些成分差异对人体具有特殊功用。如动物肝脏富含维生素A和B12、铁等对夜盲症、贫血有很好的作用，同时含有丰富的优质蛋白质。蛋类、奶类不但蛋白质接近人体需要，脂类成分也很好。水果类富含维生素、无机盐和天然抗氧化物质，有利于人体健康。坚果类除富含蛋白质、脂肪、维生素和无机盐外，还含有特殊的滋补作用。因此，只要我们注意膳食生活食物多样化，合理搭配，便能起到保持健康、的效果，不用追求特殊的补品。

【多】

补益药之当归

当归味辛甘、微苦，性温，属补益药。是治疗血分病晨常用的药。能使血各归其所，故名「当归」。它的主要功用有补血、活血、润肠通便等作用，下面就向大家介绍当归作为补益药的作用。
1、补血：当归配黄芪（黄芪一两、当归二至三钱）名当归补血汤，常用于失血后而血虚、气血不足、产后流血过多等症。配热地，白芍、川芎，名四物汤，是最常用的补血药方。运用此方随证加减，可用于各种血虚证。近些年来，也常用此方随证加减，治疗各种贫血。
2、活血：当归还有活血通络、散瘀消肿的作用。与红花，赤芍，三七，桃仁，乳香、没药等配伍，可用于跌打损伤、瘀血肿痛。配连翘、银花、赤芍、红花，皂刺、炙山甲等，可用千痈疮初起、肿胀疼痛。与桂枝，羌活，独活、威灵仙，片姜黄、红花，苡米、川断、附子等配合，可用于风寒湿痹，臂腿腰足疼痛。与川芎，红花、半夏，防风，黄芪，桂枝、白芍，熟地、炙山甲等配用，可用于肌肤麻木不仁等症。
3、润肠通便：年老、久病、产后失血，或津液不足者，因血虚肠燥而大便秘结，可用当归养血润肠而通便。常与麻仁、生地，熟地，桃仁，肉苁蓉、郁李仁、瓜蒌仁，大黄等同用。
4、调月经：当归与熟地、赤芍、川芎、红花、桃仁、茜草，香附等同用，可用于气血凝滞而致的经闭。与自芍，香附，元胡、炒川楝子等同用，可用于行经腹痛。与生地，白芍，白术，艾炭，阿胶珠，棕炭等同用，可用于月经过多、崩漏等症。总之，当归能调理冲、任、带三脉，普能补血，和血，故为妇科调理经血最常用之药。前人把它称之为「妇科专药」，无论胎前、产后各病，都常随证加减采用。白芍补血偏于养阴，其性静而主守。当归补血偏于温阳，其性动而主走。血虚生热者宜用白芍，血虚有寒者宜用当归。
当归配黄芪、党参，可生气补血，配大黄，牛膝，可破下部密血，配川芎，苏木、红花、桔梗，可活上部瘀血，配桂枝，桑枝、路路通，丝瓜络，可通达四肢、活血通络。当归头和当归尾偏于活血、破血，当归身偏于补血、养血，全当归既可补血又可活血。当归须偏于活血通络。酒当归（酒洗或酒炒）偏于行血活血。土炒当归可用于血虚而又兼大便溏软者。当归炭用于止血。
用量一般一钱至三钱。急重病有时用到五钱。大肠滑泄，火旺者，均不宜用。
近代研究当归对子宫有兴奋与抑制两种作用：其水溶性，非挥发性，结晶性成分能兴奋子宫而使收缩加强，其挥发油能抑制子宫平滑肌而使子宫弛缓。并有抗维生素正缺乏症的作用。对一些细菌（如痢疾杆菌，伤寒杆菌，溶血性链球茵等）有抑制作用。

7种用于补气的中成药，辩证使用

四君子丸——具有益气健脾的功效。

主要成分由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、大枣、生姜组成。

适应症：用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。

用法用量：口服。一次3-6g，一日3次。

注意事项： 阴虚或实热证慎用，服药期间，忌食辛辣、油腻、生冷食物。

补中益气丸——具有补中益气，升阳举陷的功效。

主要成分由炙黄芪、党参、炙甘草、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、大枣、生姜组成。

适应症：用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。

用法用量：口服。一次6g，一日2-3次。

注意事项： 阴虚内热者慎用，不宜与感冒药同时使用，服药期间，忌食辛辣、油腻、不易消化食物。

参苓白术散——具有补脾胃，益肺气的功效。

主要成分由人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草组成。

适应症：用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

临床用药经验汇总：

用法用量：口服。一次6-9g，一日2-3次。

注意事项：湿热内蕴所致的泄泻、厌食、水肿，以及痰火咳嗽者不宜使用，孕妇慎用。宜饭前使用，服药期间，忌食荤腥油腻等不易消化食物，忌恼怒、忧郁，劳累过度，宜保持心情舒畅。

六君子丸——具有补脾益气，燥湿化痰的功效。

主要成分由党参、白术（麸炒）、茯苓、半夏、陈皮、甘草（蜜炙）组成。

适应症：用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。

用法用量：口服。一次9g，一日2次。或遵医嘱。

注意事项：本品主治脾胃气虚兼痰多，对于脾胃阴虚之胃痛痞满、湿热泄泻及痰热咳嗽者慎用。服药期间，忌食生冷、油腻等不易消化食物。

香砂六君丸——具有益气健脾，和胃的作用。

主要成分由木香、砂仁、党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏（制）、生姜、大枣组成。

适应症：用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。

临床经验汇总：

用法用量：口服。（1）水丸：一次6-9g，一日2-3次；（2）浓缩丸：一次12丸，一日3次。

注意事项：阴虚内热之胃痛及湿热痞满之泄泻者慎用，服药期间，忌食生冷、油腻、不易消化及刺激性食物，戒烟酒。

启脾丸——具有健脾和胃的功效。

主要成分由人参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子（炒）、炒山楂、六神曲（炒）、炒麦芽、泽泻组成。

适应症：用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀便溏。

用法用量：口服。小蜜丸一次3g（15丸）；大蜜丸一次1丸，一日2-3次；三岁以内小儿酌减。

注意事项：湿热泄泻者不宜服用，伴感冒发热、表证未解者慎用。服药期间忌食生冷、油腻、不易消化的食物，防止偏食。

薯蓣丸——具有调理脾胃，益气和营的功效。

主要成分由山药、茯苓、当归、阿胶、大枣（去核）、柴胡、桔梗、人参、甘草、白芍、六神曲（麸炒）等组成。

适应症：用于气血两虚，脾肺不足所致之虚劳，胃脘痛，痹症，闭经，月经不调。

用法用量：口服，每次2丸，每日2次。

注意事项：用药期间忌食生冷、油腻食物。

以上就是玥亮说药今天要说的7种补益脾肺之气的中成药，主治脾气虚、肺气虚，患者表现可有倦怠乏力，食少便溏，少气懒言，语声低微，动则气喘等。如需要用药，请在专业医师或药师指导下辩证、合理、安全用药。