男性似乎很不容易受到各方面的影响,其实有的时候就是人们忽略了这点,男性出现问题也会不在意。而且对于身体出现的异常现象并不那么敏感,尤其是对男性早期出现的癌症信号更不在意,从而导致错过了最佳治疗阶段,如果你出现了以下这些问题就一定要当心了。
1、淋巴结变化
如果发现腋下或颈部的淋巴结增大或出现肿块,因为淋巴结的问题很容易出现在男性身体上面,所以一定要及时的去医院,以免耽误了病情。
2、发烧
原因不明的发烧也许暗示着癌症,所以不要认为是小小的发烧那么简单,可能和很大的疾病有关系,如果你是不明原因的发烧,而且持续的时间比较长,一定要及时的去医院检查。
3、体重骤减
在没有节食或加大运动量的前提下,如果你的体重在持续的下降而且超过了身体的重量的百分之十以上,一定要去看医生。
4、乳房肿块
似乎在人们看来,人们更比较重视女性的乳房,男性很少有在意自己乳房的情况的。其实男性也是需要留心自己的乳房是否健康的,如果出现了有肿块啊,或是是乳头凹陷的情况,一定要注意及时的检查,因为男性也会出现乳腺癌疾病的。大多数疼痛与癌症无关,有些则是癌症的前兆。
5、睾丸变化
睾丸癌多发病在20~39岁之间。建议男性每月自查一次睾丸。不要觉得是隐私的部位就不管,其实这样的部位更容易出现健康的问题,如果出现了和平时不一样的情况一定要尽快的进行治疗,特别是肿胀,结块等问题。
上面介绍的这些容易出现而且又比较隐秘的问题都是需要我们值得去注意的情况,其实以上只是其中一部分,重要的还是需要看自己的身体状况,看看自己是不是有问题出现,如果出现了不良的问题,一定要及时的和医生沟通,以免导致疾病的出现。
对于“东方的神秘力量”——风油精,想必大多数人都见识过他的神奇功效,具有止痛、止痒、消炎、驱蚊等多个功效,还有很多神奇妙用,只有你想不到的,没有它做不到。#夏方 养生 指南#
风油精主要由 薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油 等制成,是一种淡绿色的成型油状液体,散发出一股有特殊的薄荷味香气,为凉而辣。
根据国家药典委员会记载,风油精具有清凉、止痛、祛风、止痒的功效,还可以用于蚊虫叮咬和伤风感冒引起的头痛、头晕和晕车,风油精中的薄荷脑也叫薄荷醇,是从薄荷的茎叶里提取的白色晶体,会让皮肤或者粘膜产生清凉的感觉。
如果你仅知道风油精有以上这几个用处的话,那可就太亏了,如果你的家里有风油精,不妨跟随医生来了解一下其他妙用,比如男性睡前将风油精滴在肚脐眼上,坚持一段时间,或许会有意料之外的收获。
1、改善便秘问题
近年来,经科学研究和临床验证又发现风油精有新的用途,将风油精数滴滴在肚脐,外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖,可起祛寒止痛作用,此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
现代人生活生活节奏快,工作繁忙的原因,在办公室一坐九十一整天,时间长了以后肠胃蠕动功能下降,导致诱发便秘,经常性便秘将严重影响肠道 健康 ,身体 健康 受损。
要想摆脱便秘的困扰,可以在睡前将风油精滴两滴在肚脐眼上,坚持一段时间或许可以有效改善便秘现象,风油精精中的营养成分可以促进腹部局部血液循环加速,促进肠胃蠕动,提高胃动力,帮助更好的消化食物吸收其中的营养物质,让排便更加顺畅。
2、缓解腰酸背痛
当代人面临的生活工作压力越来越大,尤其是男性朋友,每天要面对生活、工作、家庭等多个方面的压力,时间长了以后身体被透支,吃不消,出现腰酸背痛的现象,睡前将风油精滴两滴在肚脐眼上,可以促进血液流动,缓解肌肉疲劳感,放松神经,从而改善四肢乏力、腰酸背痛的问题。
3、舒筋活络
我们的肚脐周围分布着众多的穴位和神经,相比于其他部位的皮肤来说更加薄弱,将风油精滴在肚脐处可以被人体更好的吸收利用,肚脐处的血管经络受到风油精的刺激后,血液流动速度加快,体内垃圾毒素也能够更快地排出体外。
夜晚正是机体排毒代谢的旺盛期,睡前将风油精滴在肚脐眼上可以提高排毒效率,减轻肝脏、肾脏等器官运行负担和压力,起到 养生 保健作用。
4、提高睡眠质量
风油精涂抹在皮肤上有清凉的感觉,因为风油精本身具有一定的刺激性,除了可以改善蚊虫叮皮肤搔痒,还可以缓解焦虑的情绪,睡前将风油精滴两滴在肚脐眼上可以提高睡眠质量,安神助眠,帮助你一觉睡到天亮。
肚脐周围分布着众多穴位,其中就包括促进血液循环的神阙穴,将风油精涂抹在这一部位能够增强血液循环速率,让人紧绷的神经能够更快放松,静下心来,快速进入梦乡。
5、促进阳气生发
阳刚之气这个词会经常用于形容有魅力的男性,对于男性朋友而言,只有体内阳气充沛看起来更加有男人味,阳气不足不仅会失去男性魅力,身还容易患上疾病。
睡前将风油精滴在肚脐眼上可以促进阳气的生发,更具男性魅力,第2天早上起床之后体力充沛,活力满满,用更好的精气神开始新一天的生活。
1、 儿童
处于生长发育关键期的儿童坚决不能使用风油精。风油精具有很强的刺激性,儿童皮肤稚嫩容易受到刺激,盲目涂抹风油精可能会刺激皮肤渗透到皮肤内部,影响儿童机体的正常发育,家长朋友们一定要提高警惕,不要随意给儿童使用任何驱蚊止痒品。
2、孕妇
樟脑是风油精的组成成分,含量并不多,这种物质本身具有一定的毒性,对于身体 健康 的人们来说并没有太大的危害,进入人体通过新陈代谢可以尽快排出,但是对于孕妇这类特殊人群来说影响是十分深远的。
孕妇症属于孕育生命的关键期,如果强行在肚脐眼里滴风油精可能会影响腹中胎儿的正常生长发育,严重的情况下可能会导致胎儿畸形。
1、用清水清洗
风油精本身具有很强的刺激性,但没有药物副作用,所以并不会伤害眼睛,如果不小心将风油精滴到了眼睛里,可以立刻用大量清水清洗眼部,以减少风油精给眼球带来的刺激,用生理盐水清洗效果更好。
2、滴眼药水
用清水清洗完眼部后滴几滴眼药水,有助于减少风油精的残留物对眼睛造成的刺激,也可以避免脆弱的眼周肌肤感染发炎,缓解眼部受刺激所产生的疼痛感,滴眼药水后可以闭上眼休息一会,以促进泪腺分泌,更好的保护眼部。
3、冷毛巾敷眼
将眼睛冲洗干净滴上眼药水后,如果没有完全缓解的话,可以将毛巾用冷水打湿拧干后敷在眼睛上,有助于缓解眼部感染,要是眼皮红肿,冷毛巾还可以起到消肿的作用。
小时候家人总是告诉我们肚脐眼里有脏东西也不能用手抠,会肚子疼,肚脐眼里有脏东西不清理可能会导致感染,需要适当进行清理,但是不能暴力的用手指甲抠。
肚脐眼内存有脏东西可直接用温水进行冲洗,这种方法适合于较浅的肚脐皮肤,用温水冲洗,既可清除表面的脏东西,然后再利用棉签进行擦拭,便可让肚脐眼变得干净。
中医认为,男人的生命节律和“8”有关,每隔8年便会出现一次生理变化,比如8岁时换牙,16岁时拥有生殖能力,24岁时身高达到极限,32岁时生命力达到顶峰,40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替,衰老是人类无法抗拒的自然规律,但及时察觉衰老的信号,并积极调整生活方式,可大大延缓衰老速度。然而,生活中大多数男性同胞并不知道这点,作为家里顶梁柱的他们往往忙着应酬、疲于奔命,在不知不觉中加速了衰老的步伐。
衰老标志一:干点活儿就气喘吁吁
随着年龄的增长,很多男性常会感到体力大不如前,容易疲倦,比如打篮球、踢足球时没以前灵活了,散步、爬山没以前走得远了,搬重物比以前费劲了,干点 体力劳动就气喘吁吁等,这些都是衰老的标志。如果不把这些表现当回事,继续有抽烟、酗酒、熬夜、缺少锻炼等不良生活方式,全身机能都会下降,健康也会亮起 “红灯”。
衰老标志二:尿线细而无力
很多人说,男性衰老是从前列腺开始的。临床中常见很多男性身体还很强壮,却出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等排尿不适,这些都可能 是前列腺发出的衰老警报。就像腰椎、颈椎一样,随着年龄的增长,前列腺也会发生退行性病变,但只要细心呵护,衰老速度就会变缓。
衰老标志三:话在嘴边却想不起来
随着年龄的增长,很多男性朋友经常抱怨记性越来越差,往往话在嘴边却想不起来,东西放在一个地方转眼就忘了,殊不知这是大脑衰老的信号。很多男性有酗 酒、吸烟、熬夜的不良习惯,都会加速记忆力的下降。研究表明,中年酗酒者出现记忆衰退的时间会比喝酒较少者提前6年;吸烟时氧气吸入减少,大脑长期缺氧就 会损伤记忆。
衰老标志四:隔三差五就便秘
便秘是个常见问题,很多男性朋友根本不当回事,殊不知这是肠道衰老的开始。随着年龄的增长,人的肠道蠕动日渐变慢,肠道内的水分相对减少,本就容易便 秘。再加上很多男性朋友习惯久坐,很少运动,精神长期紧张,肠肌收缩力下降,就更爱隔三差五的便秘。大量宿便堵塞在肠道里,毒素和垃圾无法及时排出,不仅 导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,还会增加患结直肠癌的风险。数据显示,结直肠癌已成为北京男性发病率排名第二的常见癌症,且呈年轻化趋势。
总结:出现上述衰老标志并不可怕,只不过是身体告诉你应该关注自身健康了。建议中老年男性,注意饮食,合理营养;适度运动,增强免疫力;平和心态,愉悦生活;戒烟限酒,定期体检,以防小毛病拖成大问题。
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