为什么中年男性容易肾虚

为什么中年男性容易肾虚

“肾虚”是中医特有的术语，很多人把中医所说的“肾”简单的等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水分及时排出体外，没有什么虚实之分。而中医对“肾”的认识主要从功能角度来说，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，具有调节人体功能、为生命活动提供“元气”和“原动力”的作用。

“虚”主要是功能低下的状况，既包括发病前的亚健康状态，又包括慢性、消耗性疾病伴随的虚弱症状及脏器功能衰竭而表现出的症状。

中医把肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型。肾阳虚的表现是面色苍白或黝黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。而肾阴虚的表现则是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，女子经少或闭经;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动辄出汗，午后颧骨赤红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。判断究竟是哪种肾虚的证型需要经过望闻问切四诊合参，全面分析之后才能定夺。

“肾虚”需要通过辨证分型，才能有针对性地进行对症治疗，切忌乱补肾。肾虚是人体衰老的一种表现，老年人肾虚是衰老引起的不闯抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚就是一种未老先衰的征兆，叫病理性肾虚。对于中年朋友，要改变未老先衰的伏况，就应当在准确辨别肾虚类型的前提下，及时合理补肾，改善肾虚衰老的症状。

为什么会肾虚

出现肾虚的情况，通常是先天不足、房事过多、精神心理因素、工作劳累、年老体衰、久病等多种原因导致的结果。患者可配合医生选择对症方式进行治疗，避免病情加重。
1、先天不足：肾虚又被称为肾亏，如果父母的身体素质较差，或者母亲在怀孕期间患有严重的疾病以及营养不良，都可能会导致孩子出现先天肾精不足的现象，从而引起肾虚；
2、房事过多：如果在日常生活中有过于频繁的房事，会导致肾脏中的精血和精气不断转化为生殖之精，被大量排出体外，日久容易导致肾虚，所以建议避免房事过多；
3、精神心理因素：在日常生活中，如果因为各种原因引发不良情绪，比如过度紧张、焦虑、压抑等，容易导致五脏六腑的气血运行受阻，继而会出现气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，导致体内的气血被严重耗损，肾脏得不到气血的养护，从而引起肾虚，可通过运动等缓解不良情绪；
4、工作劳累：如果因为过度劳累的工作，导致身体被透支后，会使体内的正常气血受到损伤，导致肾脏无法得到气血充足的养护，从而引起肾虚，所以建议适当进行休息；
5、年老体衰：随着年龄的逐渐增长，肾脏中的精气和精血会随着自然衰老而消耗殆尽，肾脏中的精血和精气亏少容易引起肾虚；
6、久病：如果患有长期慢性病或者疾病治疗不及时、治疗错误等，都会使体内邪气强盛、正气虚弱，导致毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损正常的气血，使肾脏失去气血充足的滋养，从而引起肾虚，建议及时进行治疗；
7、其他情况：如果不注意饮食，也可引起肾虚，比如长期过度食用高蛋白质、高油脂食物，导致身体中出现痰湿、淤血的情况，或过度饮酒、吸烟等，均可能导致肾脏得不到足够营养滋养，继而出现肾虚的情况，建议合理饮食、戒烟酒。
肾虚的患者可以配合医生，通过服用中药材、中成药的方式进行治疗，比如枸杞、淫羊藿、六味地黄丸、肾宝片等，也可在医生的操作下进行针灸、按摩治疗。

导致肾虚的原因是什么？

从肾虚证形成的后天因素来看，有以下几个方面：
竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等；
滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。
肾精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。
邪毒犯肾：邪毒者，乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。
他病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时，除了表现本脏的证候外，而且在一定的条件下，还可影响其他脏而出现病证。肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必穷及肾脏。《难经》就明确提到“脾病传肾”、“肺病传肾”的问题。五脏之中还有肝病传肾、心病传肾的问题。从肝病及肾来说，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，是故肝血不足也可引起肾精亏损的病证。从心肾来说，心气久虚不能下通于肾，肾失心气之助，可致肾志失藏，肾精失固，肾气亦虚。等等。这些都是他病及肾的病理所在。所以许多疾病末期常补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗，我们往往不治肺，不平喘，而去补肾固精，就是这个道理。

为什么会肾虚?

肾病治疗专家介绍，现代生活中，人们生活节奏紧张，嗜好吃辛辣食物、经常熬夜、经常抽烟、过度疲劳的人占了很大一部分。并且外界的自然环境也是干燥的时期比较长，如果把人比做一盏油灯，肾阴就好比是点灯之油，这些因素就像是挑拔灯芯，让油过度地消耗掉，也就是说损伤了人体的肾阴，从而导致肾虚。中医理论认为：人的生长、发育、生殖和衰老都与肾中精气的盛衰有密切的关系。人在出生时，从父母那里获得了先天之精，出生后从食物中吸取精华以补充先天之精。从幼年开始，肾精逐渐充盛，人就开始生长发育，到青壮年时期，肾精进一步充盛，则真牙生、体壮实、筋骨强健。到了中老年阶段，肾的精气衰退，形体也逐渐衰老，面容衰老，全身筋骨运动不灵，齿摇发脱。在中医经典《内经》上也有论述：“(人)年四十则阴气自半，起居衰矣”;步入四十岁左右的中年人就如同午后的太阳，精力由充沛走向减弱，这是人的自然衰老，也是肾脏的自然衰老，每个人都要面对和经历。所以说，人到中年之后都会出现肾虚，这也可以称为生理性肾虚。人到一定年龄之后，肾虚是必然存在的。但是我们也看到，有的人未老先衰，而有的人过了中年还精力充沛，这是因为他们对于肾后天的保养不同，良好的生活、饮食习惯，适时适度的使用补肾的药物，都是防止肾虚，延缓衰老的好办法。中医认为“久病及肾”，慢性病日久迁延不愈也可以导致肾虚。中医还有“过劳伤肾”之说，超负荷运转对身体过度损耗劳累，中医认为伤的又多是肾的阴精。这些都可以称之为病理性肾虚。推荐阅读：什么是肾虚，肾虚的原因是？推荐阅读：白癜风怎么治最好 成都生殖不孕不育医院 北京最权威治疗尖锐湿疣的医院是哪里 腰椎曲度变直怎么办 海淀最专业妇科医院 郑州哪里看男科最好 治疗白癜风好的医院 北京哪里无痛人流较好 北京朝阳区比较好的妇科医院

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