最适合上班族的花茶养颜养身又养心

不知道您平时有没有喝茶的习惯?如果喝茶，都喜欢喝些什么茶呢?喜欢喝花茶?那就有话要说了!花茶是药不是茶!哈哈，憋紧张!是不是一听到笔者这么说，感觉自己一直以来都在喝药，瞬间整个人都不好了?其实花茶可是好东西哟，不同的花可是有不同的养生功效哦!具体情况，还是看看下文是怎么说吧!

花茶不是用茶叶泡的茶，而是用中药泡的茶。也就是说，“花茶是药不是茶”。这种解释也不全面，正确的说法应该是“能作为饮品用的花类药材”所泡的茶。因为所选用的药材不仅仅是“花”，还有果、叶、枝等，只是花类比较多一些，所以名为“花茶”。

正如“本草”二字代表中药一样，它不仅有草本植物，还有动物、矿物类药。由于草本植物的药材比较多，故用“本草”二字代表中药。但花茶又与中药有区别，花茶是用沸水冲泡饮用的，中药必须经过煎煮才能取效。

花茶以“花”为主。植物的花是植物的精华部分，花朵里还有花粉，花粉中含有多种微量元素和活性物质，富有营养。能够增强人体活力，调节人体代谢功能;花瓣所含的还原糖还能够清除人体内的垃圾;

花茶喝到口中有一股沁人心脾的清香气味，使人神清、目明，所以受到人们的青睐。

常用花茶的功效如下：

菊花：清热除风，平肝明目。喝菊花茶，还可预防感冒和消除眼睛疲劳。金银花：清热解毒，疏散风热。对病毒有一定的抑制作用。

玫瑰花：行气解郁，活血止痛。常喝玫瑰花茶可祛斑美容。

月季花：活血调经，疏肝解郁，消肿解毒。

木槿花：清热凉血，解毒消肿。

西红花：活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。

茉莉花：理气开郁，避秽和中。

百合花：养阴润肺，清心安神。

雪莲花：祛风湿，强筋骨，补肾阳，调月经。

腊梅花：开郁和中，化痰解毒。

合欢花：解郁安神，主治虚烦不眠。

草红花：活血通经，散瘀止痛。

桃花：泻下通便，利水消肿。

栀子花：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

选用中药泡茶，也可依据药物的性味功能，配用一些茶叶浸泡。

如清热解毒可配龙井绿茶，温胃和中可配普洱茶，温阳益气可配红茶，化瘀降脂可配绞股蓝茶等。

除用植物之花泡茶外，有的中药也可泡茶，如千日红、决明子、生大黄等。

用药物泡茶，要注意药物的功效，还要掌握药物的剂量。

不可随意取来一味中药泡茶饮用，因为有些中药是有毒或副作用明显的。

因此对不明功效的中药，要咨询中医药专家，以防出现不良反应。

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