柠檬橙子冰糖茶叶的功效与作用

柠檬橙子冰糖茶叶的功效与作用

柠檬橙子冰糖茶叶的功效为改善咳嗽，润喉利咽，消暑解渴，其次也能补充身体所需的维生素以及糖分，有润泽肌肤，促进代谢，辅助消化的效用，同时对于积食、燥热、困乏有一定的改善作用，日常饮用还具有抗氧化，振奋情绪，润肺健脾的作用。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。

橙子对于肺燥引起的咳嗽有一定的效果，有化痰润肺的作用。

但是要注意：如果是因为肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，引起咳嗽，甚则咯血，用橙子来泄热涤痰，是有一定效果的。

如果是外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白，就不合适了。

冰糖成分以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等。味甘，性平，冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因此，冰糖虽甚甘甜，但性质比较平和，不宜留湿、生痰、化热，无红糖可致温热的弊端。

茶叶属于传统茶饮，内含多种微量元素以及营养物质，其功效为醒脑护眼，消食化积，改善记忆力，日常饮用，亦可提高免疫，促进代谢，有抗氧化，缓解疲劳的作用。

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