喝茶的八大禁忌

喝茶的八大禁忌

喝茶的八大禁忌：禁忌饮用隔夜茶；禁忌饮用冷茶、串味茶、烫茶；禁忌饮用浓茶、生茶；禁忌空腹喝茶；禁忌睡前饮茶；禁忌过度大量饮茶；忌用茶水服药；禁忌饮用变质茶、焦味茶、久泡茶。

喝茶的八大禁忌：

1.忌喝隔夜茶

因为茶水放置时间太长，容易导致细菌大量生成，变成强刺激性、强氧化物，刺激胃肠，从而产生炎症。

2.忌喝冷茶、串味茶、烫茶

最好也不要喝凉了的茶，以防变味，并滋生有害物质。最好也别喝56摄氏度以上的茶，因为经常喝温度高的功夫茶、热粥容易导致食管癌。

3.少喝浓茶、生茶

杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶，容易伤胃，尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。

4.忌空腹喝茶

禁忌空腹饮茶，空腹式肠胃较脆弱，饮茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担，最好在饭后1小时左右才喝茶。

5.忌睡前喝茶

茶叶内富含茶多酚，咖啡碱，睡前饮用，会导致精神兴奋，而无法入眠。

6.忌过度喝茶

有的人为了减肥，大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎，还出现了贫血。因为茶有大量鞣酸，鞣酸和铁质结合，形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶会让铁流失。

7.忌用茶水送药

这可能会影响药效。吃完药一小时内别喝茶。

8.忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶

因为这些茶中的有用物质已被氧化，作用下降，而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生等隐患。

喝茶有什么禁忌吗？需要注意什么问题？

虽然有些产品确实是浓茶比较好喝，但为了自己的健康，还是泡淡一些比较好。因为浓茶中的茶碱含量较高，会使人的神经更加兴奋，特别是对于一些心脑血管疾病患者来说，喝了浓茶后会有一些不舒服的感觉。而且经常喝浓茶还容易引起骨质疏松，对于老年人来说是非常不利的。不要空腹喝茶，不要隔夜喝茶，不要喝太浓的茶，不要在睡前两小时内喝茶，这样可能导致胃病和失眠。

消化性溃疡、甲状腺功能亢进、心律加快的患者禁忌喝茶。饭后立即喝茶，可冲淡胃液，影响食物消化，同时茶叶中的鞣酸可使食物中的凝固物质，加重胃的负担，影响蛋白质的吸收。所以晚饭后不要马上喝茶。浓茶中含有较多的咖啡因、茶碱，刺激性强，易引起头痛、失眠。同时还可引起心脏跳动过快，对患有心动过速、早搏和心房颤动的冠心病患者不利。

特别是女性在经期、孕期、产期和哺乳期不宜喝浓茶。此外，喝太冷和过热的茶也对人体健康有害。我们今后喝茶时应记住这些禁忌，健康地喝茶。很多茶友都是趁热喝茶，因为他们认为这样喝起来更香。但这是喝茶的禁忌。经常喝热茶容易损伤食道粘膜，会增加食道癌的发病机会。人的食道粘膜最多可以承受60℃的温度，而热茶远远超过这个温度。喝茶时，最好把茶叶吹凉后再喝，但不能吹得太凉，微凉是适宜的温度。喝茶可以提神，但也可能影响睡眠。

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喝茶的好处和禁忌？

喝茶的主要保健功效有：1、提神醒脑，益智功效；2、利尿、解乏功效；3、有助于消化的功效；4、解毒消炎的功效；5、降脂、降糖、降压和强心功效；6、抗辐射功效；7、防癌抗癌功效；8、护肤美容功效；9、延缓衰老功效；10、健齿明目功效。
饮茶的禁忌有：1、忌空腹饮浓茶；2、忌饮过热或过冷的茶；3、忌以茶服药；4、忌饮茶用冲泡时间过久的茶；5、忌不顾身体状况饮茶；6、忌发烧时饮茶；7、忌饮茶时嚼食茶叶。

喝茶有什么禁忌吗？要注意哪些问题呢？

很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，上班的时候或者休闲的时候都会给自己泡上一杯茶来喝。但是很多人都不知道喝茶也是有讲究的，而且回来的时候有很多的禁忌，并不是说什么样的茶都能喝。今天小编就来跟大家说一说，喝茶有哪些禁忌，需要注意哪些问题？

一、喝茶有什么禁忌

2、不要喝隔夜茶。大家在日常生活中泡了茶之后一定要立即喝掉，因为如果茶叶放得太久或者隔夜了的话，就会滋生很多的细菌，会出现腐败的现象，人在喝下去之后会对肠胃造成刺激，引发一系列的肠胃疾病，所以不管是隔夜茶还是放了一段时间的茶，都是不建议喝的。

3、不要喝凉茶。茶只有在温热的时候喝才是最好的，如果是凉的话里面难免会有一些寒气，喝了之后很可能会导致喉咙生痰，而且长期喝凉茶的话，很可能会降低肠胃的免疫力，导致人体出现各种湿寒的症状，他可能会患上风湿病，痛风，消化道慢性疾病，以及肠炎胃炎等等，所以免疫力本来就不好的人，平时要注意不能喝凉茶。

4、正如小编上厕所说，茶只有在温热的时候喝是最好的，既然冷茶不能喝，太烫的茶也是不能喝的，因为太烫的茶可能会对人的口腔喉咙或者食道里面的一些粘膜产生刺激，可能会出现烫伤的问题，还可能会引发胃病。所以大家平时在喝茶的时候也不要太过心急，等茶水的温度稍微冷一些再喝。

二、结语

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