什么茶伤胃什么茶养胃

什么茶伤胃什么茶养胃

对于寒气体质、身体虚弱者来说，菊花茶、绿茶、金银花茶、普热生茶、茉莉花茶、山楂茶、新白茶等更容易伤害肠胃，而普洱熟茶、黑茶、六堡茶、红茶、炭焙铁观音、老白茶具有暖胃养胃的作用，同时也能起到保护肠胃，疏通肠道的作用。

暖胃与伤胃也与喝茶的方式有关：

1、空腹喝茶

茶叶具有刺激性，同样拥有刺激的物质。空腹喝茶不利于胃肠刺激，容易影响胃分泌，对消化系统也有一定影响，同时也更容易伤害肠胃

2、不要喝过热的茶

很多食道癌的患者都是因为长期使用过热的食物、饮品导致的，对于茶水来说理想的温度应该是介于56℃～60℃之间比较合适。研究表明，如果长期饮用超过60℃的茶水，患食道癌的风险是正常人的8倍。

3、喝茶适量

一般健康的成年人，每天不要饮用超过12克的茶叶，最好分4次冲泡。对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，每天不要饮用超过20克茶叶。对于儿童、孕妇、心动过速等人群，不太适宜饮茶。

4、不喝冷茶以及隔夜茶

其实很多事情都是这样，不能太极也不能太反，需要合适才好。包括喝茶也一样，饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用，另外长期放置的隔夜茶，也不能饮用。

5、根据体质饮茶

如果自身体质较弱或虚寒人群，可以选择发酵程度较高，或属性温和的茶叶，而体质平庸人群可以选择各类茶叶并适度饮用，对于燥热人群可以选择发酵程度低的茶叶。

胃不好喝什么茶比较好

胃不好，不适合喝刺激性强、茶性寒凉的茶，适合喝茶性温和刺激性弱的茶，发酵程度越轻的茶，刺激性越强，寒性越重。

胃不好的可以喝红茶，红茶以性温味甘高香浓甜深受人们喜爱，并且红茶有良好的养生功效，除了可以养胃健胃，还能美容养颜抗衰老，晚上喝点红茶，还有安眠的作用。

拓展资料 抗衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

参考资料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中国普洱茶网——胃不好喝什么茶比较好">中国普洱茶网——胃不好喝什么茶比较好

胃不好的人喝什么茶养胃

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可。

2、大麦茶

大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。

3、荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

扩展资料

喝茶禁忌

1、忌空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

2、忌饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

3、忌饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶

人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌

喝什么茶会伤胃

喝什么茶会伤胃

喝什么茶会伤胃，茶是中国的古文化之一，现在随着茶文化的不断传播，喝茶的人是越来越多了，茶本身含有诸多物质对人体健康起到促进的作用，以下了解喝什么茶会伤胃？

喝什么茶会伤胃1 普洱茶

想必大家都听过普洱茶，对于这种茶其实是近几年较火热的一种茶，不但味道清香，而且口感也是极佳，更不用说它对人体的作用了。但我想告诉大家，这种茶虽好，但对人体的胃却有较大的伤害。对于自身肠胃不好的人群，我建议最好不要饮用它，实在想喝，可以将茶保存一段时间再饮用，其饮用的次数最好少些，这样才能减少它对胃的伤害，对自身的健康也是有好处的。

菊花茶

夏季的到来让人们对茶更加的偏爱，尤其是菊花茶。这款茶是非常常见的，人们之所以偏爱它，主要是因为它是消暑的好帮手，可以使人舒畅，同时这款茶还具有清热解毒的功效，但不能因为它的好处而忽略它的坏处。

其实菊花茶本身是寒性的，如果长期饮用必然会起到伤害胃的作用，如果本身胃就很不好的人群还经常饮用这款茶，则对胃的伤害就更大。所以，我不建议大家经常饮用这款菊花茶。

绿茶

绿茶是最普通也是最常见的茶，几乎一年四季都是人们喜爱的，但对于这种茶也是我建议大家最好不要随便饮用的。因为人们泡的绿茶一般是没有经过发酵的，这种绿茶本身的营养成分是较高的，对人体的作用也是较多的，但经常饮用对胃会有伤害。其实是因为它本身就是属于凉性茶，如果人经常饮用则会使体内的寒气增加，对胃健康是非常不利的。如果本身胃就不好的人群还饮用它，胃就会越来越虚弱。

白茶

对于这种茶，人们有这样的说法，“一年茶，三年药，七年宝”。从人们对白茶的评价就可以看出它的价值，其实白茶只是一个统称，主要就是白牡丹、福鼎白茶等，这样说人们会更懂什么是白茶。对于这种茶不适合胃不好的人群饮用，因为它是凉性茶，会伤害胃。

如果非常偏爱这种茶的人群，其实也是可以饮用的，但饮用前最好选择时间较久的白茶。因为白茶存放时间越久则自身就会慢慢氧化发酵，这时茶本身的凉性就会得到缓解，对胃的伤害也会减少。所以，我建议大家最好选择存放时间较长的白茶。

黄茶

市面上除了售卖白茶之外，还有一种茶是诸多人没有听过的，而这种茶就是黄茶。其实这种茶的加工方式与绿茶是差不多的，其性质也是差不多，是凉性茶。对于这种茶，我建议胃不好的人群最好不要经常饮用，因为会对胃产生较大的伤害。

黄茶与白茶一样只是一个统称，其包含的茶类是较多的，如霍山黄芽，对于不了解茶的人群对它是较为陌生的，但对于了解茶的人则是清楚的。为何这种茶在市面上是少见的？主要因为它的产量较少，除了产此茶的地方可以见到之外，在其他地区还是较难看见的。

喝什么茶会伤胃21、菊花茶：现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。

2、绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，有胃痛的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

3、黄茶：如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。

4、白茶：白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。

5、生普洱：很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就较好不要喝太生的，喝熟的养胃。

6、凉茶：现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。

喝什么茶会伤胃3 菊花茶

很多人喜欢喝菊花茶。中医认为菊花味甘苦，性微寒。菊花茶虽能清热解毒，但不宜长期连续饮用，一般每周1-2次。特别是体虚、脾虚、胃寒、腹泻者，尽量少喝！多喝会引起胃和身体不适。

绿茶具有良好的清热利尿作用，帮助人体排出有害物质，对身体湿热效果最好，同时，绿茶具有抗癌作用和抗振幅射击作用。但是绿茶也是很多茶中最冷最不适合胃感冒的人。特别是在北方干燥的温度下，人体湿热较少，所以北方茶友喝更多的绿茶会出现更多的'胃不适。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃痛的人常喝这些茶会引起胃部不适。

黄茶

黄茶的加工方法与绿茶相似，但在加工过程中添加了闪黄程序，使茶黄汤属于凉茶对胃的影响。市场上的主要黄茶品种有君山银针、霍山黄芽等，一般产量较少，主要在当地市场销售，难以看到。

近年来，由于白茶的药用价值逐渐受到人们的重视，越来越多的白茶进入人们的生活，通常被称为一年茶、三年药和七年宝。寿梅、白牡丹、福鼎白茶等是白茶的主要品种。一般来说，白茶是凉的，不宜多喝。但由于储存时间长，老白茶经过一定程度的氧化发酵，冷却相对缓解，可适当饮用。

生普洱茶被公认为业内对人体最有益的茶。根据是否人工发酵，可分为生茶和熟茶。由于堆发酵加工，熟茶的茶性已经缓解，属于热茶，对胃寒者更好。但是生茶对胃有一定的影响，所以胃病的茶友可以少喝。

凉茶

凉茶是一种用于消除夏季人体热量或治疗冬季干燥引起的喉咙痛等疾病的中草药煎水饮料。它还指配方茶饮料，因为凉茶很冷，对胃病患者不好。所以，尽量少喝。

虽然茶很好，但也需要根据自己的情况有选择地喝，同时保持健康，避免错误的喝茶方法，是茶人的最佳生活。

喝茶到底伤不伤胃，看选哪种种茶。肠胃功能弱的茶友，最好少喝一点绿茶、生普及凤凰单丛茶。选择红茶、普洱熟茶、老茶是比较合适。切记不要空腹喝大量茶水也不要好几种茶混着喝。由此我们可以看出，喝茶虽然对身体好处多多，但是更重要的是喝对茶，中叙堂的茶知识可以让喜欢喝茶的朋友更懂茶，错误的喝茶方法可能会适得其反，尤其是想要加盟代理茶叶或者自己创业投身茶行业的朋友更加要多了解学习，以免被客户觉得不专业，而造成客户的流失。

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