小青柑普洱茶的副作用

小青柑普洱茶的副作用

小青柑普洱茶茶性温和，茶內物质丰富，正常饮用可以补充身体所需能量，但是过度饮用浓茶、凉茶则会刺激与伤害肠胃，其次对于重度失眠、神经衰弱人群来说，饮用小青柑则会产生失眠、难以入睡的副作用，另外空腹、便秘状态也禁忌饮用小青柑普洱茶。

小青柑有什么禁忌

1、禁忌空腹饮茶，空腹时肠胃处于柔软状态，宜先填充一定的食物在进行饮茶，而空腹饮茶则容易损伤肠胃。

2、胃病发作的人，普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化。

3、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的温度以50度以内，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

4、便秘的人，对于本身便秘人群适不适合饮茶的，因为叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，因此此类人群不宜大量饮用普洱茶，或禁忌饮用小青柑。

5、普洱茶随泡随饮，禁忌隔夜饮用。

6、失眠的人，睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮浓茶或大量饮茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

结语

小青柑四季皆宜，小青柑，由新会茶枝柑和云南普洱茶完美结合而成，内含物质丰富，柑果香浓郁，其柑皮香气怡人，茶中溶有柑果的果香味，清甜回甘，细腻滑爽，甚是迷人。

日常饮用一具有解口渴、醒脑、提神等效果，但在饮用时还需要注意合理、适度饮用。

为什么不建议喝小青柑？

不建议饮用小青柑。其实，这句话说的是平时很少喝茶的人要少喝小青柑，市面上售卖的小青柑质量参差不齐，并没有明确的质量规定。

正宗的小青柑是广东新会的柑加上云南的普洱茶一起加工制作的，目前一些散装或是网购平台中，有着价格较低的小青柑。它的个头往往很大，但是要注意，我们不知道它的质量如何，一些三无产品中，会填充二手茶或是劣质的普洱茶，饮用这样的小青柑对身体健康不利。

扩展资料：

从品饮角度讲，小青柑茶汤兼具柑香和普洱茶的味道，汤质细腻醇厚，茶味和柑味能融合在一起，饮后有生津回甘感。

优质的小青柑选用有年份的云南优质普洱熟茶陈茶制作，柑采用的是新会的优质茶枝柑。好的工艺能更好的体现古因红标小青柑的味道，能让古因红标小青柑和宫廷普洱的味道完美的融合在一起。

干茶：柑皮以青褐色为主，干果表面饱满，底部开口圆整。普洱茶条索紧细，色泽褐红润泽，匀整;柑香纯正。

茶汤：以酒红色为主，后半段呈现深红到橙红的状态，透亮度较好;柑果香明显;入口之后，滋味醇爽顺滑，柑与茶的融合度较高，果味清晰，茶味稍淡，耐泡程度高，柑果味持久。

茶底：柑皮色泽青褐，饱满而有韧性，活性强;茶叶条索紧结，色泽褐红较润、柔软;冷嗅柑皮——香气清爽、柑香纯正。

功效：

小青柑性微温，含有较多的挥发油，主要为柠檬烯、异丙烯基甲苯、葎草烯等，果皮中另含橙皮苷、顺式香豆素、胡萝卜素、隐黄素、维生素B1、维生素C等成分，具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症，亦可解鱼、蟹毒。

味苦辛，入肝、胆经，与熟普茶结合后，其保健功效更佳，具有健脾化痰、解腻消食、去燥去湿、清热解毒、抗衰老、减轻重金属毒素、降血脂及胆固醇等功效，饮用可以改善慢性咽炎，对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。

凤凰网-古因红标小青柑

小青柑普洱茶好处不少，但是哪些人不适合喝？

小青柑犹如一波海啸，迅速席卷茶叶市场。喝小青柑，已然成为茶界的一种潮流与时尚，与前两年人们热捧陈皮普洱的情况如出一辙。虽然小青柑和陈皮都是一种“橘子皮”，但是它们到底有何不同？

1、青柑嫩，陈皮老

青 柑

青柑一般默认为采摘于农历立秋至寒露期间（即10月左右）所加工的皮，此时果皮尚未着色，外表色泽青褐色甚至青黑色，油室点微凹且密，不显皱缩，质硬皮薄，味辛气香。（根据中医药药典解释，青即为芸香福桔等多种橘柑类的干燥幼果。）

二红柑指采摘于农历寒露到小雪期间（即11月左右）所加工的皮，介于青果与熟果之间，故表皮褐绿中有微红，皮质稍厚带硬，油室凹孔较大，味辛苦中稍带微甜；

陈 皮

到这里大家肯定能明白大红柑了：采摘于小雪至小寒期间（即12月左右）所加工的成熟柑皮。（根据中医药药典解释，陈皮即为芸香科植物大红柑的成熟干燥果皮。）

小青柑普洱茶没有典型的不适合人群，无论食用何物都要适量。 患有底血糖的人群就不适合饮用，会加重病情。导致血糖更加偏低小青柑普洱茶芳香鲜活、甜润爽口。（陈皮用于胸腹胀满；用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症；用于脾虚饮食减少、消化不良，以及呕心呕吐等症。

陈皮性微温，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食）。小青柑普耳茶疏肝破气，润肺生津，改善慢性烟炎。提神醒脑，美白肌肤。促进新陈代谢，降脂减肥。随着社会的进步。饮食的富余，三高人群也增高，高血糖、高血脂、高血压。小青柑中合有的“辛弗林”，这种物质主要用于氧化脂昉、减肥。

普洱茶中的茶多酚等物质能够起到辅助分解脂肪和抑制人体对脂肪吸收的效果。适当饮用小青柑普洱茶对肥胖人群是能起到一定的效果 。

小青柑普洱茶不适合哪些人喝，保健功效

中医认为，青皮陈皮性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有理肝气、咽炎、消积化滞、保护心血管功效，与熟普茶结合后，其保健功效自然兼有两者的好处：具有健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜、抗衰老等各种作用。本来性热的熟普被陈皮中和以后却是没有上火之虞。
小青柑普洱茶没有典型的不适合人群，但是饮用的过程中要适量，如低血糖的人就不适合，因为多饮的话，会导致血糖更加偏低。

青柑普洱茶的功效与禁忌是什么？

青柑普洱茶的功效为助消化，改善腹胀，醒脑提神，调解燥热，其次青柑普洱茶亦能促进机体代谢，提高身体的抵抗和免疫能力，同时有健脑益智，抗氧化的作用，长期饮用还具有缓解咳嗽，润喉利咽的功效。

但感冒人群，敏感人群禁忌饮用。感冒发烧者禁忌饮用小青柑，因为其中所含的咖啡碱等物质会起到兴奋作用，加速血液循环。

青柑普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，不建议孕妇食用，婴幼儿应谨慎食用，婴幼儿处于生长发育特殊阶段，不宜食用，以免不利于身体健康。

饮用青柑普洱茶的益处如下：

青柑普洱茶富含一种物质叫柠檬烯，这种物质进入胃中，能够帮助胃分泌消化液，所以能够帮助人们消化食物。青柑普洱茶能够帮助人体排出有毒气体，对胃胀、腹胀患者有一定的效果。

青柑普洱茶中所含的酚酸能杀菌，还可以醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

青柑普洱茶富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

以上内容参考：凤凰网-古因红标小青柑

以上内容参考：-柑普茶

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