冬季女生喝什么茶好

冬季女生喝什么茶好，进入冬季，女性身体肌能下降，虚弱，体寒等表现明显，而喝茶是一种不错的选择，但不是所有的茶都适合冬天喝，可以尝试以下几种茶。

一、乌龙茶

冬天里室内空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，

这时泡上一杯大红袍（大红袍属于乌龙茶）可以缓解燥气，另外发酵度高的铁观音也适合此季节，有滋润皮肤、促进消化，改善因季节而产生的疲劳和困乏症。

乌龙茶除了具有杀菌消炎、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗氧化等特殊功效。

二、普洱熟茶、黑茶

普洱熟茶以及黑茶能有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，长期饮用普洱茶可起到暖胃作用，同时，冬季女性一般会为了抵抗寒冷而吃油腻、辛辣等食物，而普洱熟茶和黑茶可以消除引发的内火，以及去油腻。

普洱熟茶还具有降压、抗动脉硬化等功效，深得老年人喜爱。

三、红茶

红茶甘润温和，最适合女性了，红茶中滇红、祁门红、正山小种、等都是不错的选择。红茶中含有丰富的营养成分,且红茶性温，为全发酵茶，适合寒冷的冬季饮用。

一壶温润的红茶，刚好可以增强人体的御寒能力，可以加快血液循环，保持肤色正常红润。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可以增强女性的抵抗力。同时对于经常容易感冒的女生，有预防流感的作用。

注意：

饭前空腹不饮茶，容易出现心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象。推荐餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，也不要喝凉了的茶。

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