哺乳期可以喝什么茶

哺乳期可以喝什么茶

一般建议哺乳期的妈妈不要喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸对身体有害，但是哺乳期妈妈可以适量饮用花茶，如菊花茶、金银花茶。

菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。

不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉，妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。其次阳虚体质的人就不适合饮用，阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。

其实，金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大，但是几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用。有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。

哺乳期可以喝桂花茶吗

不知道您的孩子多大呢？指导意见：一般哺乳期尽量不要喝茶 容易影响奶水的质量。有的还会分解人身体中的钙。可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另外有的花茶可能会有回奶的作用，所以喝点汤水还是比较好的！夏天了 可以喝点菊花茶。清热解暑。

适合哺乳期长期喝的花茶有哪些？

说到花茶在我们国内还是很多的地方和地区都比较盛行，比如说在南方地区尤其是云南这一带的花茶特别多，而花茶又对哺乳期孕妇来讲，还是有很大的好处，特别是促进身体机能修复，健康等都有很大的势，那么适合哺乳期长期喝的花茶有以下几种。
一、玫瑰花茶
玫瑰花茶它其实就是一种有茶叶和玫瑰鲜花酿造而成，玫瑰花茶的香味非常浓厚，而且喝起来非常甜美，可以伴随着月季，桂花等进行熬制玫瑰花茶是有很多的功效，它主要是适合一些性质，温和男女都可以，所以说哺乳期间孕妇一般都是比较温和，不能暴躁，所以说喝一些玫瑰花茶能够降火气，滋阴美容，调理血气，促进血液循环，美容养颜，而且可以消除疲劳。在伤口的愈合上也有很大作用，促进新陈代谢。

二、洛神花茶
说到洛神花茶，其实它就是由洛神花炮制而成的属于花茶类，而且又被称为落花神，它主要是由美容瘦身降压之功效，所以说很适合女性喝，特别是哺乳期间的女性，还可以补充胃酸，维生素，柠檬酸等多种成分，这种洛神花茶其实是有利于平衡血渣，增进钙吸收，促进消化解毒利血，能排除身体的倦怠感，对一些过量饮酒的人有缓解的作用，对哺乳期间的女性有很好的促进作用。

三、绿茶
绿茶不仅是我们平时常见的，而且经常都在喝这一种茶，但是对于女性来讲哺乳期间也是可以喝绿茶，而且还是有很大的功效，绿茶它是采取茶叶的根尖和牙未经发酵，经杀青，整形，烘干等工艺制造而成，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚，儿茶素，叶绿素，维生素等营养成分，绿茶是有防癌降脂和减肥的功效，而且适合哺乳期间的妇女喝，但是绿茶有一个特点。睡前和失眠者尽量不要喝茶，如果哺乳期间的妇女有这样的情况就要少喝，毕竟喝多了还是有一定其他作用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jinji/17958.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 喝什么茶可以降血压

下一篇: 君山银针茶怎么样(君山银针茶的自身缺···