菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶能天天喝吗

枸杞菊花茶是中医组方茶，能清肝明目的效果，但是并不适合天天饮用，具体要看个人体质。

菊花枸杞茶有副作用吗?

一般来讲，枸杞子和菊花都是国家卫生部规定的药食同源的中药，没有什么副作用，但是对于个别群体需要注意。患有高血压的人要注意，枸杞子不能过量的食用，这是由于枸杞温热身体的效果相当强，高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速，从而导致血压升高，或正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

菊花茶的功效：

一、降血压；

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

二、明目；

菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

三、提神；

菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

此外，菊花还有比较高的欣赏价值，是中国十大名花之一。可搭配枸杞、蜂蜜、冰糖一起饮用，效果更佳。不仅能明目养眼，还能养胃护肝。

菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞可以一起搭配，有些人天天都喝这个茶，可是菊花枸杞茶能天天喝吗？

菊花枸杞茶不能天天喝，枸杞具有很好的滋补肝肾的作用，泡茶服用是没有副作用的。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞茶并不能调理血压的，调理血压需要一年四季用药，终身服药才行的，平时也需要避免情绪激动。

枸杞性质温和，和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒凉之性，寒性体质的人喝下去对身体也不会有什么危害。喜欢甜味的朋友还可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特别是入秋之后，天气比较干燥，人容易肺火上亢，发生咳嗽，支气管炎，喉咙痛等症状。这时候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不过的了，正好可以平肝润肺，泄肺火，治咳嗽，改善支气管炎等症状。

在生活中，枸杞菊花茶有必要天天喝吗？

枸杞菊花茶的禁忌，枸杞泡水用多少枸杞，可以每天喝，但是枸杞每天不能超过20g。菊花枸杞茶不是茶，只是用菊花和枸杞泡成的茶。菊花用杭菊花，枸杞用宁夏枸杞，颗粒小，鲜红。每次用杭锦花10g，枸杞10g，放入大茶壶中，加入热水，10分钟后即可。冲泡2——3次为宜。茶和药茶都有一定的特点。人体全年都需要不同的东西。

建议：材料：干菊花、枸杞为宜。方法：热水冲泡菊花。加入枸杞，等待1分钟后饮用。不管你是学计算机的还是学生，如果经常感觉眼睛干涩充血，一定要尝尝这个茶，因为枸杞富含维生素A，是温和的护眼食品。菊花枸杞茶由菊花和枸杞浸泡而成。每次将10克菊花、枸杞放入大茶壶中，加入热水。10分钟后，他们就可以喝醉了。菊花具有祛风清热、解毒明目的功效。

菊花中含有菊花素、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类和黄酮类成分，对痢疾杆菌、流感病毒和皮肤真菌有抑制作用。大剂量菊花还能降血压，对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。枸杞具有滋阴补血、明目的功效。

菊花枸杞茶可以做好阴补血、清热野餐、明目解毒等工作。菊花性冷淡月经中的女性、孕妇、身体虚的人最好不要喝太多。这种茶更适合学生和白领，孩子也不能喝太多。为了不造成胃肠不适，平时一定要少吃，多吃，定量，避免暴饮暴食，不能狼吞虎咽。不同的人体质不同，饮酒方法不同，菊花性冷，降火干燥，可以经常喝菊花茶。体质阴虚不建议多喝菊花茶。菊花茶有清除清肺发热的功效，最好经常和枸杞一起使用。

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