苦丁茶的功效与禁忌(苦丁茶有什么作用和功效？)

苦丁茶的功效与禁忌

苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究表明，苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸，还含有锌、锰等微量元素，临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，被称为绿色黄金。

苦丁茶是四川地区常饮用的一种茶叶，它清香味苦有回甘，从古代宫廷就有饮用苦丁茶的记载，到目前为止已经有两千多年的历史。

苦丁茶的功效：

苦丁茶在中医理论中说它具有清热、明目、消渴、镇痛等功效，可以用来治疗牙龈肿痛、红眼病、痢疾，口腔炎，大便不畅等疾病。

它还可以降低人体血脂，血糖，血粘稠，具有抗氧化以及降低自由基和甘油三酯等降三高的作用。因为它的苦涩口感，它还可以消火镇痛，增强人体的免疫力，提神醒脑清除人体内的垃圾

并提供人体所需的氨基酸和多种维生素及各种微量元素。中老年人特别适合饮用。

苦丁茶的禁忌：

苦丁茶也不是所有人都适合饮用。对于患有风寒感冒发烧流涕的人，饮用苦丁茶会加重病情，不利于感冒的治疗。苦丁茶属于寒性，对于脾胃虚寒的人也是不宜饮用的，

容易造成消化不良，胃酸腹胀等情况。再有就是不适合月经不调和产妇来饮用，因为苦丁茶属寒凉食物，不利于子宫的产后恢复以及经血的排泄，容易加重病情。

苦丁茶有什么作用和功效？

1、苦丁茶有清热解毒的功效。

如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

2、苦丁茶还有治疗感冒的功效。

苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的疗效。因为苦丁茶比较苦，所以并不适合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶，坚持两天就会有很明显的效果。

3、苦丁茶有预防便秘的效果。

因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。苦丁茶还有减肥的作用，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，对于一些肥胖人群，只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。

4、苦丁茶对心血管疾病的人有好处。

苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。

扩展资料：

不适合喝苦丁茶的人：

苦丁茶虽然有很多的好处，但是因为苦丁茶性寒，所以并不适合每一个人，对于一些体质比较虚寒的人不能大量的饮用苦丁茶。一些肠炎患者也不能服用苦丁茶，会使肠胃虚寒症状更重，导致肚子受凉或者是拉肚子。

参考资料：

人民网-苦丁茶清热解毒 饮用前需避开禁忌

苦丁茶的功效与作用及禁忌

一、苦丁茶的功效、作用。
消除口腔异味。苦丁茶中含有单宁酸，茶多酚和其他的生物活性成分，这些都可以阻止引起口腔内细菌的繁殖。所以在生活中，如果有口臭或者口腔溃疡问题的人可以多喝一点苦丁茶，这样可以容易的消除我们的口臭。有口臭的人再出去以后和别人说话会显得很没有自信，所以一定要常备苦丁茶，这样避免我们和别人交流的时候感觉到尴尬。
治疗咽喉炎。苦丁茶的药效是非常明显的，它可以有散风热，除烦渴的作用，所以对于咽喉炎的治疗也非常有帮助。有很多行业每天都需要不停的说话，精神也会很紧张，所以患有慢性咽炎的这类人群，平时应该多喝一些苦丁茶。这样可以让我们的嗓子更舒服一些，也能让我们在说话的时候声音变得更清透。
可以降血脂。苦丁茶油很好降血脂功能，也有增加冠状动脉血流量的作用。有一些患有心脑血管疾病的患者经常会有头晕，头痛，失眠的这些症状。对这类人群平时应该多喝苦丁茶，这样可以很好缓解我们的病痛，所以中老年人应该家中常备苦丁茶。
二、苦丁茶的禁忌。
患有风寒感冒的患者应该多吃一些温热的食物，在这个时期千万不要喝苦丁茶，这样会加重患者的感冒症状。一般有慢性胃炎的人都有不同程度的脾胃虚寒，在这个时期喝苦丁茶也会加重这些症状。

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