茶水不可以冰着喝,凉的茶水里物质产生了的变化。
茶叶水不能冰着喝:
茶叶冰后会产生有害物质,比如鞣酸等物质,茶期饮用凉掉的茶对肾脏的危害很大,会患上肾结石。热茶提神利水消食,令人舒畅;冷茶积痰,积宿食而脾胃不畅。
喝茶要根据不同的季节而调换,一年只喝一种茶并不科学。春季应用新茶,显示高贵雅致;夏季选用绿茶,碧绿清澈,清凉透心,降暑降温;秋季宜用花茶,茶香茶色,讨人喜爱;冬季宜用红茶,色调温存,暖意满怀。
喝茶的禁忌:
年老体弱者、孕妇、失眠者应少饮茶;
肾功能不好的以及心脏病者忌饮浓茶;
隔夜茶不能喝;服药期间不宜饮茶;
严重的动脉硬化者、高血压病人、溃疡病患者、发热病人忌饮茶;
胃虚、胃寒、脾胃不好者忌空腹饮茶;
三岁以下儿童、妇女经期、怀孕期不宜饮茶;变质茶不可饮用。
自己泡的绿茶,冰冻后能喝的,建议尽快饮用。
冲泡品饮绿茶以前三次冲泡为最佳,至第三泡之后滋味已经开始变淡。
冲泡步骤:
首先用水烫杯,起到温杯和洁具的作用;
然后注水半杯即可,此为润茶,大约1分钟后,用水高冲;
在水流的激荡下可以使茶叶更加清香可口,较高的杯温已隐隐烘出茶香;
再浸泡约一分半钟,即可品茶。
小贴士:
冲泡好的绿茶应在3—6分钟内饮用完毕,不可久放,放置超过6分钟后,口感已经变差,失去了绿茶的鲜爽。
能喝,但是不能过多。
高温天气下,凉茶能起到降火的作用,但是喝凉茶并不能想当然,有一些禁忌是需要注意的。凉茶不是茶。所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。
尽管也叫“茶”,但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,晚上饮浓茶则让人入睡困难。
另外,喝凉茶时一定要适量。不要以为喝越多越好,喝越多就越能把“火”给降下来。更有甚者,在不热气的时候也拼命喝凉茶“预防”,而且是不分药效地乱喝一通,这是很危险的,这就和乱吃药一样,有时不但起不了预防的作用,反而会把身体搞垮。
同时喝凉茶也要依个人体质而言,体质差,寒体型的朋友就不应再喝寒凉药了,因为喝了反而会受不了,伤身体,甚至还可引起肾虚。热体型的人则相反,对吃苦寒药无多大顾忌,但也应分清自身上火的类型,据自己所属类型来对症下药喝“凉茶”。
凉茶不是人人都能喝,因为凉茶里含有大量寒性中草药,既然有“药”,就会有一定的禁忌症,因此不适合所有人饮用。
扩展资料:
三类人不适宜喝凉茶水
1、阳虚的人
这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”,使阳虚症状加重。
2、脾胃虚弱的人
服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
3、月经期和产褥期妇女
女性月经期和产后身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,虽然可以感到胃内一时的凉爽,但这些药物吸收入血液后,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经。
人民网-莫贪"凉":喝凉茶时一定要适量 凉茶不是人人都能喝
茶冷的时候建议不要喝。最好喝温茶。茶的温度过高容易损伤咽喉、食道和胃黏膜,但完全冷却后的茶口感较差,容易导致不适。
1.口感差:茶叶冷却后,香气逐渐消失,而苦味会出现,口感逐渐变差;
2、导致身体不适:中医认为,茶性寒易凝滞,身体摄入后容易引起胃、脾、胃不适。另外,如果冲泡好的茶叶凉了之后放置时间过长,茶叶容易滋生细菌,饮用后容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中不建议空腹喝茶,尤其是早上起床后。饭前不宜喝茶,以免稀释胃酸,影响消化。此外,还应避免睡前喝浓茶。茶叶中含有咖啡因等物质,被人体摄入后能兴奋中枢神经系统,使人的头脑保持清醒,不利于睡眠。
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