茶和水果能同时吃吗

喝茶可以吃水果，能补充身体的微量元素，但是一般建议喝茶后半个小时再吃水果。

1、实际上喝茶后是可以吃水果的，但是呢还是建议最好不要吃水果。

2、因为大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱反应，从而降低茶水的营养价值，同时水果的营养价值也会有所降低。而且这样也会增加肠胃的一些负担。

3、所以呢，不是不能吃，而是最好不要同时吃或者喝完茶后吃水果。

4、建议呢喝茶后半小时吃水果比较好，喝茶宜清淡，尽量避免浓茶。

5、饮茶的最佳时间是用餐1小时后，吃水果的最佳时间是饭前1小时。最好茶与水果不要一起吃。

6、当然，任何事情都不是绝对的，喝茶后吃水果不是不能吃，而是最好不要。要是想吃的话当然也是可以的了。

注意事项：

喝茶后可以吃水果，但是最好不要吃哦!不管吃什么都要有个度。

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