喝什么茶养胃又补胃(健脾养胃喝什么茶)

喝什么茶养胃又补胃

中国有数千年的茶叶历史，很多朋友都喜欢喝茶，其实很多茶叶都有暖胃的功能，如红枣茶、大麦茶等。

1、红枣茶：

红枣是暖胃的圣品，晾晒过后的红枣，放5颗作用，用热水冲泡，经常饮用能美容养颜、又能暖胃养胃。

2、大麦茶：

大麦其实是一种谷物，性质比较温和，含有大量的营养物质和维生素，对胃粘膜的修复有一定的功效。

3、黑苦荞茶：

黑苦荞茶也是一谷物，也算是一种中药，糖尿病的朋友应该多喝这种茶，能降低血糖，还能促进胃部消化和吸收。

健脾养胃喝什么茶

1 山楂陈皮茶组成：炒陈皮、生山楂、炒山楂各9克，红茶2克。

制法：将上述四味药装入药袋，放进保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，每日不拘时饮用。

效果：健脾开胃，行气消食。

2 麦芽丹参茶组成：炒麦芽12克，党参、炒白术、苍术、山楂、焦神曲各9克，陈皮、制厚朴各6克。

制法：将上述药物加水煎透，除去药渣之后将药液放入保温瓶中。

用法：每日1剂，分3~4次饮用完毕。

效果：健脾和胃，益气消食。

3 陈皮红枣茶组成：陈皮10克，红枣9颗。

制法：将陈皮切成丝，红枣炒焦然后一齐放入杯中，再加入200毫升开水，盖上杯盖闷泡15分钟即可饮用。

用法：每日1剂，可反复冲泡。

效果：健脾理气，益胃和中，止呕止泻。

4 山楂茯苓茶组成：山楂15克，茯苓、制半夏各9克，六曲6克，连翘、陈皮、莱菔子各3克。

制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入1000毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，可反复多次饮用。

效果：健脾和胃，清热散结，消食除积。

养胃护胃的茶

这6杯茶最适合夏天喝，护肝养胃，降火通便

1. 绿茶：提神解乏、生津止渴

代表：西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春。

绿茶是不发酵茶，茶鲜叶中原有的营养成分，很大程度上得以保留，尤其是维生素C、茶多酚、咖啡碱等成分。

天气闷热，人经常感觉困倦疲惫，喝一杯绿茶，能缓解疲劳、提神醒脑，提高工作效率。

而且，绿茶生津止渴的作用也很强，夏天出汗多、容易口渴，很适合喝它。



2. 白茶：消暑降火

代表：白毫银针、白牡丹、贡眉。

除了绿茶，白茶也是非常适合夏天的茶饮，因为这两种茶性偏寒，有利于消暑。

夏天是属“火”的季节，人很容易上火，热性体质的人（口燥咽干、大便干结、牙龈出血、眼睛干涩、口干口臭），就适合喝点白茶降降火。

3. 乌龙茶：降脂解腻

代表：武夷岩茶、安溪铁观音、台湾冻顶乌龙。

乌龙茶也是半发酵茶，采用杀青工艺中止红茶式的“发酵”而成，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚滋味。

乌龙茶的性质，其实也介于这二者之间。它不寒不热，更适合体内热气不大的人饮用。

另外，乌龙茶还有很好的减肥作用，肥胖、想减肥的人，可以适当多喝点。



4. 大麦茶：养胃消滞

夏天很多人胃口不好、消化不良，这时就可以喝点大麦茶。

《本草纲目》认为，大麦性咸、温，微寒，无毒，主治食饱烦胀、烫火伤及小便不通等。经过焙炒后，它最大的作用就是消食。

所以，平时经常大鱼大肉、胃肠负担过重的人，可以喝点大麦茶；如果有烦热、口渴等上火症状，那么更适合用未炒过的大麦煮水喝。

5. 菊花茶：清肝解毒

菊花味甘、苦，性微寒，归肺肝经，有清肝明目、清热解毒的作用。肝火旺的人（表现为眼睛红肿、眼干发痛、急躁易怒等症状），比较适合喝菊花茶。



菊花有黄菊、白菊、野菊花之分，泡菊花茶到底该选哪种呢？那要看你适合什么了↓

黄菊花——疏风散热

黄菊花多用于疏风散热，如果得了风热感冒，有发热咳嗽、咽喉肿痛、流黄涕等症状，可以选择喝黄菊花茶。

白菊花——平肝明目

白菊花养肝明目的作用比其他品种的菊花更强，比较适合长时间用眼的办公室一族。

野菊花——清热解毒

野菊花多为野生，小小的呈球形。初开时采摘，清热解毒很管用。

6. 乌梅茶：降胃火、通便

肝火大喝菊花茶，胃火大的话可以喝乌梅茶。

乌梅味酸、涩性平，归肝、脾、肺、大肠经，主治肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴。喝乌梅茶，能促消化、增食欲，还能通便。

乌梅茶做法：

乌梅30~60克，加入1000~1500毫升水煲，水开后30分钟放冰糖约30克即可。

茶喝对是补药，喝错却可能是“毒药”！下面这几种茶，小编劝你别喝。

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