孕妇可以喝普洱茶吗

孕妇是可以喝普洱茶的，但是不要大量饮用浓茶，适当饮用有益于身体健康。

怀孕可以喝普洱茶吗？

1、孕妇怀孕期间，最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶。但如果孕妇有茶瘾，非喝不可，那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶，经过发酵的熟茶茶性温和，养胃暖体，经过加工，已经几乎不含咖啡碱。同时也要注意茶叶的质地，劣质茶、假冒茶不要喝，另外不要喝浓茶，也不要喝很多。

2、但孕妇如果饮用普洱茶生茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量。这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用别的种类的茶和咖啡的由来。一般也不会建议孕妇喝普洱茶生茶。

普洱茶的副作用：

1、生理期来临时 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。

3、孕妇临产期。

4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。

5、正值更年期的妇女。

喝茶是一个养生的习惯，但也是要看自身情况而定，不是每一个养生习惯都适合所有人，特别是对于孕妇来说，很多平常的习惯并不适合的，什么东西不能吃，什么不适宜多吃，孕妈妈都要了解清楚，不要盲目地想吃什么就吃什么。

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