孕妇可以喝铁观音吗(晚上时间喝铁观音茶对身体有坏处吗)

孕妇可以喝铁观音吗

孕妇可以少喝清淡的铁观音，但不能经常饮用或者饮用浓铁观音。浓茶内含有较高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

孕妇少量饮铁观音的原因：

铁观音茶不有清热解毒、润肺化痰、利水通尿、消食去腻的功用。

孕妇喝浓铁观音，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。浓茶内含有较高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。临产期饮过多的浓铁观音茶可引起失眠。产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。

铁观音简介：

铁观音，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723-1735年。铁观音既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具观音韵，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有七泡有余香之誉。

晚上时间喝铁观音茶对身体有坏处吗

晚上时间不宜喝铁观音茶，会影响晚上睡眠质量，出现睡不着的现象，下面整理了一些不适合喝铁观音茶叶的体质出来，供大家参考一下。
1、经常会失眠的朋友是不太适合喝铁观音的，特别是晚上喝浓茶，这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。
2、有肠胃疾病患者，如果患有胃溃疡、铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。会影响溃疡的愈合。
3、营养不良的人，很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝铁观音，这样是很不好的，铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话，那不是更瘦了。
4、孕妇，孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶，孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血，这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养，而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用，如果孕妇长期饮用浓茶，对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大，特别是会影响小宝宝的正常发育。
5、心脏有疾病的朋友不适宜喝茶，如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的，喝浓茶会增加心率速度，心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用，很容易加重病情。

孕妇能喝铁观音茶吗

　　导语：在中国，很多人养成了喝茶的好习惯，但是女人会有个特殊的怀孕期，那么孕妇在她怀孕的时候可以喝茶吗，下面交给我来回答吧。

　　孕妇能喝铁观音吗 　　在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育;

　　4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

　　但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶，如红茶。

　　不管选择什么性质的'茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

　　一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。

　　孕妈如何正确饮茶 　　1、为了安全起见，孕妈妈在怀孕初期的时候尽量少喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分可能会影响胎儿的发育。

　　2、孕妈妈喝茶要适量，一日1-2次，一次2-3克为宜，且不可在饭前或睡前喝茶，最好在饭后1小时喝，有利于增强抗病能力。

　　3、孕妈妈饮茶以清淡的绿茶为主，不要喝红茶、浓茶等。

　　4、情况特殊的孕妈妈，比如，体虚、妊娠反应较重的孕妈妈，不可喝凉性茶，可适当喝点温性茶。

　　5、孕妈妈喝茶的时候不要喝头遍茶，头遍茶有洗涤茶叶表面残留物质的作用。

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