枸杞茶怎么制作,枸杞茶的制作方法教程(红枣枸杞茶怎么做)

枸杞茶怎么制作,枸杞茶的制作方法教程

枸杞茶是一种保健养生茶，它能清肝明目，炎黄衰老，又能增强人体抗病能力，但它在生活中有多种不同的制作方法，而且能与不同的食材搭配在一起冲泡饮用，那样能让它的保健功效得到更好发挥。下面是对枸杞茶制作方法教程的具体介绍，大家可以详细了解枸杞茶应该怎么制作。

枸杞茶怎么制作

枸杞茶的做法比较简单，在制作时只需要准备那些干燥后的枸杞子5~10克，把它放到干净玻璃杯中，直接冲入90度以上的开水闷泡，三分钟以后打开让它自然降温，等温度降到50度以下时，加入适量蜂蜜调味，调匀后就能喝。这样做出的枸杞茶能滋阴润燥也能清肝明目。

枸杞茶的制作方法教程

1、枸杞红枣茶

枸杞和红枣是一对理想搭档，平时大家在制作枸杞茶时，也可以加入适量的红枣，他的具体做法是准备枸杞5克，红枣五六个，把准备好的红枣洗净后晾干水分，再切成枣片，然后入锅炒焦取出以后与枸杞一起放到杯子中加几块冰糖，然后冲入开水，焖泡三分钟就能得到的美味的枸杞茶。

2、菊花枸杞茶

枸杞茶在制作时还可以搭配适量的菊花，这样能让它清肝明目，清热祛火的功效更加出色，在做的时候需要准备枸杞子5克雪菊五六朵，把他们一起放到干净玻璃杯中，冲入适量开水，把它表面的浮尘洗净，然后再次冲水，冲水后盖好被子，盖浸泡2~3分钟，泡好以后的茶汤能直接饮用也能加蜂蜜调味以后再喝。

3、枸杞五味子茶

枸杞茶在冲泡时能搭配适当的五味子，这样能让它们防癌，抗癌的功效更加出色，它的具体制作方法是枸杞子10颗五味子适量，把它们一起放在干净玻璃杯中，冲入开水浸泡，就加入适量蜂蜜调味，次放入的枸杞子和五味子可反复冲泡3~5次，坚持饮用这种枸杞茶能的高人类身体素质也能增强身体的抗病能力。

红枣枸杞茶怎么做

1、冲泡法：枸杞、红枣清洗干净后，把红枣核去掉，放进杯中，倒入开水，盖上杯盖泡10分钟即可。
2、水煮法：把清洗干净去核的红枣和枸杞放进锅中，倒入500毫升的水煮开，转小火加糖，再煮5分钟即可。
3、功效：两者冲泡具有滋补肝肾、明目效果。注意：感冒发烧、身体有炎症者不宜喝此茶。

黑枸杞茶如何做 黑枸杞茶制作方法介绍

1、首先先往玻璃壶或者盖碗里面注入一半的水，投入黑枸杞茶之后，在投入另一半的水。

2、第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壶里的茶汤沥净。

3、从第二泡开始，出汤时采用留根法，也就是每次出汤时在玻璃壶内留有五分之一左右的茶汤，便于第三泡的冲泡。

4、黑枸杞的精华在于第二三四泡，五泡之后倒掉不用，当然也要根据投茶量的多少行掌握。

5、黑枸杞含有丰富的花青素，花青素可以抑制由基的生长，从而起到抗癌防癌延缓衰老的功效。

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