晚上可以喝玫瑰花茶好吗

晚上不能喝玫瑰花茶，玫瑰花茶内含丰富的维生素、单宁酸物质，促进消化的作用，晚上饮用会促进身体新陈代谢，增加起夜次数，影响睡眠；其次玫瑰花茶有提神醒脑的作用，晚上饮用后，会导致精神兴奋，无法入眠。

玫瑰花茶什么时间喝：

“春夏养阳”，喝玫瑰花茶可以帮助我们驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气。且玫瑰花芬芳的香味和天然的营养物质，能够促进调节血气和阳气，让人呈现出一个良好的状态，对女性的美容也有着绝佳的效果。

玫瑰花茶四季都可，春季喝玫瑰花茶最佳，餐后睡前喝都很适合。玫瑰花茶排毒养颜，早上起床后空腹喝效果最好。

夏天要喝点花茶比较好，其中玫瑰是首选，对于玫瑰花茶来说，很多人是不了解其作用的。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

玫瑰花茶的饮用量：

1、玫瑰花茶一次冲泡不宜投茶量多大，300ml的杯子投入5朵玫瑰花茶左右即可。

2、冲泡水温不宜过高，用85℃左右的水温冲泡，一般可以冲两到三次，最好白天喝。

3、玫瑰花茶宜热泡热饮，隔夜茶宜滋生细菌，禁忌饮用。

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