月经期能喝蒲公英茶吗(来大姨妈后能喝茶吗？)

月经期能喝蒲公英茶吗

月经期间不能喝蒲公英茶，蒲公英茶属于寒凉性的饮品，而月经期建议不适宜饮用凉性饮品，会导致身体更加虚寒，不利于恢复，正确的做法为：多吃一些温补的食物，饮食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温水，保持作息规律，禁忌熬夜。

蒲公英茶的禁忌：

蒲公英本身属于比较寒性的药材，所以若是体质本身偏寒的人来说，服用蒲公英只会加重体寒，尤其是对于女性来说，由于体质属阴，再加上平时的坏习惯所致，本身体质就比较偏寒，若是再服用蒲公英，体内的寒气就会更重，甚至会影响月经，导致经期痛经的情况出现。

在用蒲公英泡水的时候，不论是冬天还是夏天，就一定要用热水来泡蒲公英，千万不要用冷水来泡，而且蒲公英泡水凉了之后也不要再喝，本身蒲公英就属于一种寒性食材如果再喝凉水的话，很有可能会加重肠胃负担，是胃里面的寒气加重。

来大姨妈后能喝茶吗？

不少爱喝茶的女性，在大姨妈来临之时，还无节制，盲目喝茶，给身体造成伤害，扰乱月经周期。那么，大姨妈来了能喝茶吗?有什么危害呢?
　　茶水止渴生津，饭后稍微喝点还能解油腻促进消化。这证明喝茶是个好事情。但经期女性本来就“失血”过多，身体里面的血气不足，需要一段时间的调养。此时喝茶，茶水里面含有的咖啡碱就会被女性摄取进入体内，阻碍血液中血红蛋白的合成，叶居士会阻碍女性身体对铁元素的吸收，从而引起贫血的症状。所以，大姨妈来了后是不能喝茶的。
　　茶叶里面含有的生物碱能够兴奋神经中枢，如果痛经女性喝了，经痛的程度会更加明显，导致更严重的痛经，反而不好了。所以，经期不宜饮茶的，尤其是浓茶。
　　知道了“来月经时喝茶多好吗”的答案，那么针对经期饮食中的更多问题，女性都要注意。比如不能接触寒凉的食物，不能吃性凉的水果，可以适当喝点红糖水顺畅经血，多喝热水等等。还要，也要注意清淡饮食，不能再经期多吃辛辣刺激、高热量、高脂肪的食物才行。
　　首先，喝茶影响铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
　　其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
　　第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

来月经可以喝蒲公英夏枯草薄荷泡水吗

问题分析：
这情况还是经期附近也可以选择喝蒲公英夏枯草薄荷泡水的，考虑还是避免着凉的

意见建议：
同时建议应该避免压力大，考虑观察经期出血量的情况是否正常，注意少食生冷刺激性食物，建议应该避免着凉的情况较好的，建议应该注意加强营养但是禁止辛辣的情况即可的

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