决明子茶能长期喝吗(决明子茶长期喝有副作用吗可以治疗便秘吗？)

决明子茶能长期喝吗

决明子茶可以长期喝，决明子茶内含大黄酚、维生素、决明素等营养成分，长期饮用可缓解身体火气，促进身体新陈代谢，有提神醒脑，降温解暑的好处，需要注意的是决明子茶虽然可以天天喝，但频次以及用量不宜过高，热泡温饮为佳，禁忌饮用隔夜茶。

决明子茶的功效：

决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。

决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳。

决明子茶禁忌：

1.决明子性寒，患有风寒感冒、体寒体质以及脾胃虚寒的人不适合大量使用。

2.决明子含有蒽苷，具有通便排泄的作用，患有慢性肠炎以及慢性腹泻的人不宜使用。

3.决明子可以促进胃液分泌，所以胃溃疡患者不要大量长期饮用。

4.对决明子过敏的人不要食用。

决明子茶长期喝有副作用吗可以治疗便秘吗？

长期喝决明子茶会对肠道有一定的损害，不建议长期喝，患有便秘建议适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘； 多饮水；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品；适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘；养成按时排便的好习惯，有便意时及时排便，不要控制便意，排便时间不要过长，可在五分钟左右为宜。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。

决明子利尿吗 决明子茶能长期喝吗

1 决明子利尿吗有一定的利尿作用。

决明子作为中药材不直接食用，一般是熬煮后喝其茶水，茶水具有利尿的作用，加上决明子入肝、肾、大肠经，具有利水通便的功效，因此对于排尿不畅的人来说，适量喝些决明子茶水是有一定的利尿作用的。

另外利尿日常还需多喝水，每天保证8杯水，让身体保持水分充分的状态，不要等到感觉口渴再补充水分，这样可以确保身体水的需要，加强锻炼，可以增加水分的代谢，促进身体废物的排出，降低尿结石的生成几率。

2 决明子能补肾吗有一定的补肾作用。

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，而决明子入肾经，对肾脏有一定的好处，同时还具有明目、消水肿的作用，对于肾虚有引起的头痛眩晕、目暗不明、水肿等现象有一定的缓解作用。

3 决明子泡水喝能治便秘吗能治便秘。

1、决明子泡水喝，其水分含量较高，多饮水可增加粪便的含水量，有助于大便排出。

2、决明子归大肠经，有润肠通便的功效，而且性寒，可刺激肠道，具有滑利肠道，缓解便秘的功效。

4 决明子茶能长期喝吗不能。

决明子具有清肝明目和降脂、降压、降糖，通便润便的作用，很多人都常用决明子泡水喝来减脂减肥，以及通便，但是决明子是中药，是凉性食物，长期饮用会增加体内的寒凉之气，容易造成身体不适，而且决明子中含有大黄素和大黄酚，短期服用通便效果好，但长时间服用容易造成依赖性，不仅达不到通便的效果，反而会形成便秘，得不偿失。

建议一周喝决明子2-3次，如治疗使用的话，根据个人情况在医生的指导下对症服用为好。

山楂决明子茶能长期喝吗

山楂决明子茶不能长期喝。
1、长期服用山楂决明子对于降脂还是有一定的作用的，但是决明子含有大黄成分，过量易引起肠胃不适拉肚子。减肥，建议适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合，每天坚持40分钟左右的运动量，同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。
2、长期服用山楂决明子茶可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压；决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。
两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
扩展资料：
山楂决明子茶是一种茶饮，主要原材料是山楂和决明子，茶性微寒。山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。
山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．开胃消食，特别对消肉食积滞的作用更好。
参考资料：-山楂决明子茶

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