菊花甘草茶一周喝几次

菊花甘草茶一周喝几次

菊花甘草茶一周喝3~5次，菊花味甘、性微寒，甘草味甘、性平，日常饮用菊花甘草茶有提高免疫、清肝明目的作用，但菊花属性偏寒，尤其是肠胃虚弱以及敏感人群不宜多饮，一周饮用3~5次即可，且每次用量不宜过多。

菊花可扩大冠脉，提升血容量，减少血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血细胞胆固醇过高症都是有非常好的功效，菊花在清除眼疲劳上也是有一定的作用。

长期使用电脑、手机等工作族适宜多喝菊花茶，对双眼有维护功效，并且具备清目清肝、疏散风热的作用。

甘草具备健脾养血，清热解火，止咳化痰，轻重缓急的作用。用以怠倦困乏，气短乏力，咳嗽有痰，脘腹、四肢挛急疼痛等。《别录》记述：“彭中温阳化，伤脏咳嗽，温经络，利气血，解百药毒。”《日华子本草》记述：“安魂定魄。补五劳七伤，一切亏虚、惊悸、心烦、记忆减退。通九窍，利百脉，益肾养神，壮骨筋，解热冷。”

总而言之：

菊花甘草茶可以很好的提高人体的免疫力，对于抗病毒、抗细菌，具有非常大的益处。同时补益脾胃，可以使便秘情况得到很好的缓解。另外很多患者因为现代工作压力大，情绪比较焦虑，肝火旺盛，甚至出现打嗝、气结等情况，可以通过该茶进行辅助缓解，对于调节情志，对于改善焦虑、抑郁等不正常的心情，都有很大益处。

陈皮甘草菊花泡水喝的功效和作用 陈皮甘草菊花泡水喝的注意事项

5 食用方式1. 泡水

取适量陈皮、甘草、菊花放入杯中，将刚烧开的水倒入杯中至8分满，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用。

6 注意事项适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

菊花和甘草泡茶好处和坏处

甘草性味甘，平，微凉，无毒。
菊花性味甘苦，凉，无毒。
菊花和甘草一起泡茶喝，可以去火清热。但须对症，不宜长期饮用。体寒，肠胃不好和腹泻的忌用。

注意——
虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。痢疾初作，不可用。
饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。

请问甘草，菊花，枸杞可以一起泡水喝吗？

意见建议：枸杞，金银花，甘草，菊花是常见的泡茶配伍 功效是清热解毒明目，菊花还入肝经，是对肝有好处的。一般而言，冬天不宜过多服用，但如果是明显的火热体质，是可以喝的，一般人一天喝一两杯为宜。剂量一般枸杞，金银花，菊花剂量可以多点，甘草少放点。

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