新手喝茶从什么茶开始喝(喝茶喝什么茶最好)

新手喝茶从什么茶开始喝

新手喝茶可以从绿茶、红茶开始饮用，亦可以适度选择白茶、乌龙茶，新手饮茶适宜选择性价比较高、滋味纯正、易甄别、包装简易的茶品，如炒青绿茶、滇红茶、铁观音、安吉白茶、日照绿茶、祁门红茶、寿眉等，此类茶品风味独特，且价格适中，适合作为入门茶品饮用。

1、喝茶的预算

入门茶预算一般不会太高，意味着性价比要高，一般炒青绿茶、滇红、黄山毛峰、铁观音、寿眉新茶等都可以选择。

高端茶，不建议新手喝。循序渐进，从便宜到贵，方可认识、了解茶叶优缺点。

2、喝茶的包装要求

如果想买方便一次一泡的那种独立小袋，品牌茶会比较多。问题是茶成本高，小袋包装的茶也容易碎。

多数人喝茶还是一大罐或者一大袋的那种，喝多少拿多少。

一般新手，多数建议喝清淡的价格比较适中的茶，如果价格比较高，第一喝不明白，第二有点浪费，第三踩坑概率大。因为你不知道他好在哪里，只知道贵！

3、茶品选择

清淡绿茶，黄山毛峰，六安瓜片、日照绿茶等，综合售价也能接受。高山茶，清淡不苦涩回甘的.

安吉白茶，品种好，清淡不苦涩鲜爽的。

滇红茶、祁门红茶比较值得推荐。

祁门红茶也是老牌的红茶品种，而滇红茶比较大众化，性价比高，口味好。

喝红茶最好还是茶器，或者茶水分离杯。

乌龙茶里面的重点推荐铁观音，也是不苦涩。适合新手。近年价格缩水很多，好喝也不贵。

喝茶喝什么茶最好

1、绿茶：具有清热解毒、消暑、驱寒、降火、提神、降燥的作用。同时也可以预防心脑血管疾病、帮助消化、杀菌抗毒、提神醒脑等功效。
2、陈皮茶：可以治疗消化不良、食欲不振、痰多症状，也可以防止高血压、心肌梗死等疾病。
3、菊花茶：具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化等作用。
4、姜茶：可以缓解感冒、活血化淤等效果。
5、普洱茶：有清热、通便、祛痰、消食等作用。
6、菊花茶：可以养肝明目、清凉解毒、提高食欲、帮助胃肠道消化、消除口臭等效果。
7、茉莉花茶：可以抗癌、降血压、舒筋活血等功效。
8、金银花茶：夏天喝可以防止中暑、美容养颜等功效。

喝什么茶养生最好？喝茶的步骤有哪些讲究？其中要注意什么？

气候干燥，喜欢吃味道比较重的东西，很容易上火。湿气重，喝什么茶养生效果更好。也喜欢喝茶，那么我们想喝什么茶呢？下面给大家介绍一下喝茶的注意事项。

喝什么茶最好？

茉莉

茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利尿、镇静安神的功效，可用于治疗腹泻、腹痛、目赤、肿痛、疮肿毒等。茉莉花茶不仅保留了茶的苦和甜的效果，还因为烘焙的过程而成为一种温热的茶，具有多种医学关键保持作用，可以去除胃部不适。

金银花茶

金银花具有清热解毒、疏通经络、养颜美容、降血压、降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、预防冠心病和烧心的作用。抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除脂质过氧化物沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。

菊花茶

菊花味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。喝菊花茶可以缓解上火引起的痘痘。菊花有清肝明目降火的功效。

喝茶的最佳时间是什么时候？

早上喝茶

早晨:因为经过一天一夜的新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度高。早起后立即喝一杯淡茶有益健康。喝淡茶是为了防止胃黏膜损伤。适合早上喝红茶:经过一夜的睡眠，人的身体往往处于相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环，同时可以祛除体内寒气，使大脑供血充足。

下午茶

下午:下午3点左右喝茶，可以起到调理人体、增强身体抵抗力、滋补、预防感冒的作用。这个时候，喝茶是一天中最重要的事情。下午适合喝乌龙茶或绿茶:通常中午身体会有很强的肝火，所以喝绿茶或绿茶可以缓解这种症状。

晚上喝茶

晚上:晚上8: 30左右喝茶。这个时候是人体免疫系统最活跃的时候。对于一些神经衰退的人，可以选择喝半发酵的温热铁观音。不要喝绿茶，因为绿茶是未发酵茶，对人体有一定的刺激。适合晚上喝红茶:人在吃完三餐后，消化系统会积累一些脂肪类物质。如果能在饭后喝一杯红茶，有助于分解堆积的脂肪，暖胃助消化。

不同时候喝不同的茶？

1.多喝绿茶。除了时间，喝茶也讲究。杨丽建议，喝绿茶，喝信阳毛尖茶、碧螺春茶。两种绿茶都能促进头发生长，缓解春困。

2.喝绿茶可以清热解毒，降血脂。另外，热体质的人也要多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，不宜空腹喝绿茶。其富含的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃。这种刺激在空腹时更强烈。

3.喝绿茶最好。绿茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙茶为代表。蒋永文告诉记者，乌龙茶介于绿茶和红茶之间。它性质温和，不冷不热。非常适合秋季饮用。它能兴奋神经，使人精神焕发。制作乌龙茶时，要多放茶叶，一般是10克，大约是茶壶体积的一半。冲泡时，水温应为开水。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可短可长，以2-5分钟为宜。

4.红茶最适合喝。红茶，尤其是熟普洱茶，比较温和，最适合喝。杨莉说，天气寒冷，天气阴沉，正是阳气闭盛的。熟普洱能生热暖胃。此外，普洱茶还有一定的控制体重作用。用低热量的普洱茶代替日常的甜味饮料，可以控制热量的摄入。冲泡红茶可以用小茶碗或茶壶，一定要用开水冲泡，使其营养成分充分溶出。第一次冲泡红茶，需要10秒钟快速洗茶，即先将茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿将水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样既过滤掉了茶叶的杂质，又让茶更香。

喝茶入门口感指南，小白即刻升级！

“小白”，专指入门新茶客。不带任何贬义，大家都是小白过来的嘛，在刚开始喝茶时，不管真的是个人兴趣，还是为了提升逼格，大家总会想要知道，除了对身体好以外，喝茶到底图的是个什么味儿？

喝咖啡，喝的是一口浓香；喝可乐，要的是二氧化碳顶脑门的感觉；喝醋，为的是那一口酸爽。

那么红茶、白茶、绿茶、乌龙茶……不同的茶类，我们喝的又是什么呢？尤其对于刚入门的茶界“小白“，我们应该从什么样的茶喝起，才能树立正确的品评观，然后逐步正确晋级不至于走火入魔呢？

作为一篇有性格又接地气，爱喝茶又懂小白的知识贴，本文顶住老茶客的专业建议压力，清一色的基础马步知识，完全针对刚端起茶杯的茶界小白，看完绝对让你受益无穷！

我们分类来说，什么茶，喝的是什么？（按每类茶饮的品饮要点罗列）

红茶

香:红茶是唯―一个可以有600多种香气的茶类。它的香和甜是很近似的东西,秤不离砣。主香是水果和蜜，丰富诱人，顶级的红茶才是红色花朵的香气。甜:别的茶大多是回甘,但红茶第一口进去从舌头尖就能觉得好甜啊。鲜:确切的说,是”鲜爽“，尤其是好的红茶，那种聚集在舌头尖上的浓强度给你带来的刺激感，会觉得鲜得发咸。Tips:针对以春茶为主要原料的红茶,是唯一舌头尖上会有很多体会的茶。

绿茶

香:香味从干茶就有，一打开罐子能闻到，舒服清新。茶汤里有更浓郁的香:栗子香、炒豆香等。鲜:鲜也是绿茶最重要的因素。不同于红茶，它的鲜是新鲜蔬菜、绿色植物的那种，充满生命力的鲜嫩感觉，一口下去就是大自然。而编辑听过一个最打动人的形容:就像磕第一口生瓜子。又或者,也有人比较认可是土鸡汤或者鱼汤的那种鲜美。活:就是喝到嘴里的那种鲜嫩带给你的精神清爽的感觉。

乌龙茶

香:乌龙不管是干茶还是茶汤或是叶底,不管用嗅觉还是用味觉,都可以体验到其高扬的香气。它有丰富的花香，跨越了白茶、红茶等各种茶类，可以仔细来品。闻盖香也很有意思,盖子的香气会非常突出,且极具变化性。

Tips:清香型乌龙主要是清香和花香;浓香型乌龙主要是甜香，后期还有各种各样的花果香。

普洱熟茶

滑:汤感很顺畅,米汤那样的顺滑、丝滑，抱团儿就往喉咙里滚的感觉。干净:优质熟茶的味道很干净，没有杂异味,没有不舒服的味道。

普洱生茶

协调度:苦涩度会加重,但是很快转化成回甘,和口中涌上来的口水。活性:变化比较多，从开始的花香到最后的蜜香、菌香等,这个要自己好好体会了。

Tips:其实喝生茶，尤其是老生茶，喝的就是专业。生茶变化太多，需要时间来慢慢积累丰富经验。

黄茶

香甜:那种香甜是一口下去口腔里直接的感受，像吃嫩玉米。Tips:好的黄茶绝不会有苦涩味。

最后,编辑再啰嗦一下。

写稿时有太多次，写着写着就忍不住想从更多维度来卖弄其中更精细更牛逼的体验,但真心觉得对小白们来说是拔苗助长了。

所以，小白们可以从以上罗列出的“最基本的体感”入手，多喝，然后用自己的舌头反复体验。回甘，醇,柔，涩味，收敛性，茶气……这些可能需要经过很久才能体味得到的感受，自会随着你的经验值累积慢慢浮现。

谢谢大家爱茶，希望大家在端起杯时,和编辑一样感受到幸福和完满。

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