各类花茶的妙用

各类花茶的妙用

随着社会的发展，人们对健康也是越来越注重，越来越讲究，越来越多的人饮用花茶。众所周知，花茶有提神醒脑、美容养颜、清心健脾的作用。其实花茶的讲究有很多，下面大家跟着小编一起来看看吧。

什么是花茶

花茶，又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。

各类花茶介绍

01.金盏花茶

食用方法：单泡，或者搭配绿茶。

功效1.镇痉挛、促消化，对消化系统溃疡的患者极适合。2.缓解经期疼痛，经常痛经的女性朋友推荐多加饮用。3.感冒时饮用，有助于退烧，而且清凉降火气。4.外用有良好的杀菌作用，以治疗皮肤疾病及创伤。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴，可使肌肤变得清洁细腻。

02.玫瑰花茶

食用方法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。

功效：理气解郁、活血散淤和调经止痛。

禁忌：1.具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。2.活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

03.茉莉花茶

食用方法：茉莉玫瑰粥，茉莉花糖饮，茉莉银耳，茉莉金桔饮等。

功效：1.行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。2.提神功效，可安定情绪。

04.菊花茶

食用方法：菊花山楂茶、菊花蜜饮、菊花酒、菊花糕等。

功效：1.清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症。2.明目养神。3.防止辐射。4.消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

05.山楂茶

食用方法：山楂枸杞茶、山楂糕等。

功效：1开胃消食，促进消化。特别可以帮助消化过食肉类引起的不适。2.扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助作用。（三高患者饮茶首选）

06.绞股蓝茶

食用方法：用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。

功效：1益气健脾。治疗脾胃气虚，体倦乏力，食欲不振等。2.止咳化痰清肺热。适用于气阴两虚、肺中燥热、咳嗽痰多粘稠。3.降血脂，降血压，降血糖，保护肝脏，尤其使适用于中老年以及男士。4.滋养安神、促睡眠。

07.荷叶茶

食用方法：空腹饮用，用开水泡后，焖5-6分钟。

功效：提神醒脑，改善面色，减肥首选。

禁忌：1.荷叶性寒，女性经期不适合服用2.脾胃虚寒的人群不建议服用。

08.金银花茶

食用方法：趁热服用；金银花露，金银花蜂蜜水。

功效：消暑解渴，清热祛痘。适用于经常口腔溃疡，嘴巴起泡，长痘人群。

09.洛神花茶

食用方法：稍微煮一下，加入蜂蜜或者糖，饭后服用。

功效：1.清热去火。2.活血补血，适合在经期使用的花茶。3.生津止咳，且有助消化，增加胃功能。

10.胖大海茶

食用方法：一次最多3-5颗，服用时间不宜超过7天。

功效：1.清热解毒、润肺止咳化痰，对喉咙疼痛有很好的功效。2.润肠通便。

哪些花茶能养生？

01金银花茶
其是日常生活中常见的一种茶类，味道甘甜，若适当饮用些的话，不仅可以起到清热去火的作用，还能够帮助清除体内的毒素和各类有害物质，具有保护肝脏的功效。

02百合花茶
一提到百合，很多人会自然而然将其与观赏性联系在一起，殊不知其同样具有养生功效。若适当饮用些的话，不仅可以帮助润肺止咳，缓解脾胃的虚弱症状，还能够起到清心除烦和使面部肌肤变得红润有光泽的作用。

03洛神花茶
其含有丰富的维生素，三糖苷等营养成分，若平时饮用些的话，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，还能够起到使机体恢复平衡和缓解身心疲劳感的作用。

04莲子茶
其含有丰富的钙元素，磷元素以及钾元素，若每天冲水喝的话，不仅可以帮助去除心火，肺火，肝火和脾火，还能够起到健脑止渴的作用，特别适合中老年朋友，有助于增强记忆力。

05灵芝茶
其是一种上等型中药材，不仅可以帮助治疗疾病，还具有较强的保健功效。若每天适当饮用些的话，既能够有效调节免疫力，缓解疲劳症状，还可以起到调节新陈代谢功能，使各个器官恢复正常水平的作用。

06桂花茶
其味道十分清香，若平时口腔总是有异味的话，则可以饮用些桂花茶，能够很好的帮助去除口臭，若平时容易上火的话，适当喝些桂花茶，可以很好的帮助去除火气，缓解口疮症状。

07菊花茶
其含有维生素，芹菜素等多种营养物质，若每天适当饮用些的话，不仅可以帮助缓解眼睛疲劳，起到明目的作用，还具有降火消暑，清除体内自由基和抗氧化衰老的功效。

你需要知道的 花茶美容养生搭配！

女性喝花茶不仅能够增强身体免疫力，而且正确的搭配各类花茶还能够起到美容养颜的效果，这可能比去美容院进行保养还要有效果。今天就简单给大家介绍几种效果超好的养生花茶搭配。

葛根茉莉花茶 葛根具有补气补血的功效，对月经不调，内分泌失调的女性很有好处。而且长期饮用还能够推迟更年期的到来，减缓身体各器官的衰老。不过除了这一功效外，它还具有消除体内多余油脂的作用。也就是说饭后如果能够及时饮用葛根茶的话，能够促进肠胃消化，有利于减肥，非常适合肥胖者饮用。这里介绍用茉莉花茶和葛根一起搭配，是因为茉莉花茶清香味道好，与葛根一起能够大大提高此茶的口感，还能保证葛根的效果。

桂圆红枣枸杞茶 近年来，枸杞一度成为最受中国人喜爱的养生茶搭配之一。它具有明目，润肺等功效，适宜各个年龄阶段的人。当然枸杞具有的抗衰老功效是众多女性选择它的理由。桂圆和红枣具有补血补气的功效，能够调理女性体内气血系统，如果能够经常饮用的话，自然而然能够改变气色，让整个人看起来有精神。将桂圆、红枣、枸杞这三物一起搭配泡茶，能够最大程度上发挥这三者的最大功效，是女性补血补气的最佳茶品。同时还能够活血化瘀，抗氧化，能够美容养颜。

蜂蜜柚子茶柚子本身营养丰富，含有的钙物质和维生素大大超出其它水果。除此之外，在中医学上，柚子是一味具有除痰，消食等功效的药材。柚子偏寒，味酸，所以单独使用柚子泡茶的话，口感十分苦涩，几乎没有人能够饮用。所以根据其药理搭配蜂蜜，则能大大的改变其苦涩的味道。蜂蜜柚子茶不适宜体寒脾虚的人饮用，与此同时，体质正常的人也不能够空腹饮用此茶，因为会刺激脾胃。蜂蜜柚子茶中含有的维生素丰富，那么同样是具有美容养颜的功效。

茉莉花茶的妙用？

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。 茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。另：日本伊藤园公司不久前通过与京都大学农业研究所的合作研究发现：茉莉花茶的茶香有镇静作用，能提高人的工作效率。研究小组以10名21～36岁的男性或女性为研究实验的对象，实验结果说明了茉莉花茶的这一实验结果。在此实验结果中已经确认的是：其茶香味具有降低心率数和使副交感神经活动亢进的作用及镇静效果。研究认为，在紧急需要的情况下，通常经提取而成的高浓度茉莉花茶茶香味在嗜好的基础上，对情动系统的镇静效果大，而且只对嗜好性高的人有镇静效果。此外，如茶香味浓度低，因嗜好性不同，对情动系统的影响小。这就直接反映了茉莉花茶的茶香味及香气成分的生理作用较大。研究的最终结论是，茉莉花茶的茶香味对不同人群在生理和心理上都有镇静效果。

希望采纳

茶在生活中有什么妙用

　1、煮牛肉时除了放入各种调味品，还可以再加一小布袋普通叶，同牛肉一起烧，牛肉熟得快，味道清香。

　　2、吃特别辣的辣椒后，若口辣难忍，可先用清水漱一下口，再咀嚼一点茶叶，口中辣味即可消除。

　　3、将废茶叶用来煮茶鸡蛋，味道清香可口。

　　4、吃了生葱、大蒜以后，弄一些残茶叶在口里嚼一些时间，能消除葱、蒜的异味。

　　5、将肉放入浓度5%好茶水中浸泡片刻后再冷藏。肉类的保鲜效果不仅更好，而且不易腐烂变质。

　　6、饮茶戒烟：须借助吸烟来提神的人，不妨以茶代烟，以乌龙茶戒烟效果最好。

　　7、看电视时，饮上一杯茶可以有效地抵御电视机显像管发出的有害射线。茶水还可中止胃癌诱发物—亚硝酸盐在口腔内的形成。

　　8、器皿中用鱼腥味，用废茶叶放在其中煮数分钟，便可去腥。

　　9、菜锅上有腥味，可先用泡过的茶叶擦洗，再用清水冲净，即可除掉腥。

　　10、取少量茶叶放在暖水瓶中，再灌进滚开的水，盖好盖，20分钟后可饮。壶里的水垢在茶碱的作用下也逐渐脱落，连泡几次，即可除净。

　　11、将鲜鸡蛋埋入干净的干茶渣中，放阴凉干燥处，鸡蛋可保存2-3个月左右不会变质。

　　12、把晒干的废茶叶，装在尼龙袜子内，然后塞进有臭味的鞋子内。茶叶能吸收鞋内水气，去除臭味。成人的鞋子所须的茶叶份量，约为一杯左右。

　　13、用50克花茶装入纱布中放入冰箱，可除去异味。一个月后，将茶叶取出放在阳光下爆晒，再装入纱布袋放入冰箱，可反复用多次，除异味效果好。

　　14、炊具沾了油垢，用新鲜的湿茶渣在炊具上擦几遍，即可将油垢洗去。如无新鲜的湿茶渣，用干茶渣加开水浸泡湿后亦可擦去油垢。

　　15、涂有油漆的门窗、家具，或者是玻璃窗门若染有尘埃，可用冷茶擦洗会显得特别明亮洁白。

　　16、用茶渣擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶纸板及皮鞋上的泥污，去污效果好。

　　17、深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。

　　18、新买的木质家具，往往有刺鼻的油漆味，用茶水擦洗几遍，其异味自会消退，比清洁剂效果好。

　　19、新衣服或新布料，通常都有一般刺鼻难闻的味道，这是染料所造成的，若不去除，穿在身上令人十难受。抓取一把茶叶燃烧，利用燃烧的烟可将味道熏除。

　　20、颜色鲜艳的衣服褪色后，如果用茶汁来漂洗，可恢复它们原来的色泽。

　　21、将茶叶一小把，泡成茶水后用来洗绒线衣，同样能够去掉污垢，而且保持颜色鲜亮。

　　22、泡过茶叶晾干聚集起来，用袋装好，是很好的枕头芯子，睡起来柔硬清香，又去头火。

　　23、废茶叶放在厕所或空气不好的地方燃烧，可以消除恶臭味。

　　24、冲泡过的茶叶晒干，在夏季的黄昏，用火点燃可以驱蚊虫，不仅对人体无害，而且会有清香扑鼻。

　　25、把茶渣倒在花盆里，能保持土质的水分，与泥混合放入花盆内，又可作花卉的肥料。

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