三伏天什么时候结束

三伏天什么时候结束

炎炎夏日，一年一度的三伏天即将到来，全国绝大部分地区已经进入了高温时节，还没开始的三伏天让人“闻风丧胆”，那么，三伏天什么时候结束？三伏天吃什么食物好呢？下面跟着小编一起来看看吧。

一、三伏天什么时候结束

今年7月16日正式进入三伏，历经四十天的高温，三伏才会结束，即8月24日结束。

三伏又分为初伏、中伏、末伏。

2022年7月16日至7月25日为初伏；

2022年7月26日至8月14日为中伏；

2022年8月15日至8月24日为末伏。

三伏是如何计算的？

一般是在每年农历的夏至日后的第三个天干的庚日，就是初伏的第一天，每十天为一伏，立秋后的第一个庚日为第三伏。

一般而言，中伏为10天，为什么今年的中伏是20天呢？

今年的立秋是在农历的八月七日，在第五个庚日之后。立秋后的第一个庚日，也是夏至的第六个庚日，是庚子日，在农历的八月十五日。按照老祖宗的说法，第五个庚日在立秋之前，中伏便有二十天，民间称之为是“两个中伏”。

二、三伏天吃什么食物好

1、苦瓜

苦瓜虽苦但能促进饮食、消炎退热，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。让我们在炎热环境中也有正常的食欲。

2、生姜

夏天早上吃姜，保健养生效果好。此时吃姜，生发胃气，促进消化。姜汤具有提神醒脑，排汗降温等作用，夏天可有效缓解头晕、心悸、恶心等症状。

3、绿豆

夏季常喝绿豆粥，不仅有清热解暑、止渴健胃、增强食欲的作用，还有抗菌抑菌、降血脂、降低胆固醇、排毒养颜、抗衰老等功效。

今年三伏天时间表2023

2023年三伏天有40天，从2023年7月11日开始至2023年8月19日结束。

1、初伏：7月11日-7月20日

初伏第1天：2023年7月11日（世界人口日）。

初伏第2天：2023年7月12日。

初伏第3天：2023年7月13日。

初伏第4天：2023年7月14日（银色情人节）。

初伏第5天：2023年7月15日。

初伏第6天：2023年7月16日。

初伏第7天：2023年7月17日。

初伏第8天：2023年7月18日。

初伏第9天：2023年7月19日。

初伏第10天：2023年7月20日。

2、中伏：7月21日-8月9日

中伏第1天：2023年7月21日。

中伏第2天：2023年7月22日。

中伏第3天：2023年7月23日（大暑）。

中伏第4天：2023年7月24日。

中伏第5天：2023年7月25日。

中伏第6天：2023年7月26日。

中伏第7天：2023年7月27日。

中伏第8天：2023年7月28日。

中伏第9天：2023年7月29日。

中伏第10天：2023年7月30日。

中伏第11天：2023年7月31日。

中伏第12天：2023年8月1日（建军节）。

中伏第13天：2023年8月2日。

中伏第14天：2023年8月3日（男人节）。

中伏第15天：2023年8月4日。

中伏第16天：2023年8月5日。

中伏第17天：2023年8月6日。

中伏第18天：2023年8月7日。

中伏第19天：2023年8月8日（立秋）。

中伏第20天：2023年8月9日。

3、末伏：8月10日-8月19日

末伏第1天：2023年8月10日（火把节）。

末伏第2天：2023年8月11日。

末伏第3天：2023年8月12日（国际青年节）。

末伏第4天：2023年8月13日。

末伏第5天：2023年8月14日。

末伏第6天：2023年8月15日。

末伏第7天：2023年8月16日。

末伏第8天：2023年8月17日。

末伏第9天：2023年8月18日。

末伏第10天：2023年8月19日（中国医师节）。

出伏天打雷的说法

有句话说“出伏雷唱歌，连绵细雨滴到秋”，这句就意味着秋天会有很多阴雨天气。意思是，如果出伏天打雷下雨，那么接下来的整个秋天都会被阴雨天覆盖，频繁下雨，太阳天气很少。

一般夏至前后是雷暴天气比较频繁的时候，但是到了立秋之后这种天气就会变得很少，等到出伏基本都是只下雨不可能打雷。如果出伏还在打雷那就证明今年对流天气旺盛，意味着副热带高压正在往南撤退，北方冷空气持续侵入南方，冷热交汇出现持续性的降雨。

正所谓“一场秋雨一场寒”，一直下雨会带走大量的热量，这种情况是非常不利于农作物生长的。在出伏之后很多农作物都开始变黄，如果这个时候水分过于充足就可能导致农作物晚熟，也不利于植物的光合作用，那么随之而来的就是粮食减产，物价上涨。

2022三伏天从什么时候开始至结束 2022三伏天过了还热吗

古话有云：小暑不算热，大暑三伏天。也就是说在小暑的时候其实不是一年中热的时候，恰恰是到了三伏天，尤其是到了中伏之后，全国各地的气温都会急剧升高，一般三伏天是40天，在这几十天之后生活的环境就像一个大蒸笼，只能靠吹空调来降温。三伏天一过，气温就会发生改变。

2022年三伏天开始和结束的时间

每年的三伏天入伏天的时间都不同。但是气温都会在38度以上，有些地区甚至可以达到40多度，出汗严重。具体三伏时间如下：头伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。这段时间记得多喝降暑的饮品。

三伏天过后会降温不热

三伏天一过，就意味着到了夏天的尾巴。由于夏天的天气过于炎热，我们的身体不仅会感到不舒服，有时候还很容易生气，而且还会莫名有焦虑、失眠、易激动、烦躁等不良情绪，面对这种情况；我们应该避免吃上火的食物，比如不要吃火锅、油炸等易上火的食物，平时可以多吃一些苦瓜、西红柿，这可以帮助我们清热解毒。天气温度下降之后，心情也会跟着变好。

三伏天避免吃生冷的食物

这个时间段也要多喝热水。很多人喜欢在三伏天的时候吃冰冷的食物来解热降温，这确实在一定程度上能够达到解热的效果，但是湿气也会很轻易地进入人体，引起脾胃冷热上下浮动，导致我们的消化功能出现问题；而在严重的情况下，还会引起中暑、胃痉挛等疾病，因此，为了让肠胃保持健康，三伏天尽量避免吃生冷的食物。温热的食物是首选。

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