霜降是2023的几月几日

霜降是2023的几月几日

　　霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，那么霜降是2023的几月几日呢？

　　一、霜降是2023的几月几日

　　2023年霜降时间：10月24日00点20分39秒，九月初十，星期二。霜降，是二十四节气之第十八个节气，秋季的最后一个节气。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。

　　二、霜降如何养生

　　1、注意温差

　　室内的温度及湿度要适宜。如果室温过高，则会觉得烦闷、疲倦；如果室温过低，则会出现肌肉紧张、畏缩、不愿活动等情况。对于骨关节疾病的患者及老年人，温度一般维持在22~24℃为宜。人体对湿度的要求随温度的不同而改变，主要以身体的感觉来调节室内湿度，觉得潮湿、胸闷，可打开门、窗使空气流通，如果口干舌燥、烦渴、咽痛，则可在室内放一盆水或使用加湿器，以增加湿度。

　　2、防秋燥

　　霜降节气虽已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退。燥邪伤人会出现口干、唇干、鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。因此，秋季养生应多吃坚果类的食物、新鲜蔬菜以及时薪的水果。如果嗓子不舒服，可以选择食用润燥的食物，例如银耳、川贝、百合等。可以选择百合煮粥食用，还可以炖银耳汤食用，还有川贝雪梨羹，以上食材均可以搭配着食用。

　　3、调整起居

　　秋季保健，要注意起居调节。居住的空间应是宽敞而独立的，宽敞的空间不仅便于关节疾病患者生活，而且能够使人心境开阔。长期蜗居在一个狭小的空间，会使人会感到憋闭及压抑。关节疾病患者不仅肢体活动受限，而且最怕受寒、着凉，还可能诱发或加重关节疼痛、发僵等。因此，建议做到早睡早起，注意添加衣物，可以适当运动，以缓解关节不适。

　　霜降是换季之时，换季天气变化大，感冒、咳嗽等疾病高发，建议大家日常应注意防寒保暖，早晚出门避免着凉，要注意适时添衣，尤其是注意脚部的保暖。

2023年几时霜降

2023年10月24日0点11分霜降。

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节，进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁，霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大，就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气，霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。

农事活动

霜降节气后，冷空气活动愈加频繁，昼夜温差变大，“霜降”节气与“降霜”无关，并不是进入霜降节气就会“降霜”，其实，“霜”也不是从天上降下来的，而是地面的水汽由于温差变化遇到寒冷空气凝结成的，气象学中也并没有“霜降”的概念，一般来说，秋季出现的第一次霜称做“早霜”或“初霜”，春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。

从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。霜降时节，北方大部分地区已在秋收扫尾，即使耐寒的葱也不能再长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”，在南方，却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。

2023年霜降是什么时候

2023年霜降时间是2023年10月24日，星期二，农历2023年九月初十。

霜降通常出现在每年的10月23日或24日，它得名自这个时节气温开始下降，霜降，顾名思义，就是秋之末，冬之始，初霜开始降临，天气渐冷，草木枯黄，黄河以北，大地万物开始变得荒漠萧瑟；黄河以南，则是深秋之际，秋雨不绝，凄凄惨惨冷冷清清。

2023年霜降属于早霜。早霜是指秋天在气温下降到霜点以下，在夜间或清晨在地面或植物上出现的霜，而晚霜是指春天当气温回升到霜点以上，在植物或土壤表面凝结出的冰晶，因此2023年霜降属于早霜。

霜降的习俗：

1、送芋鬼

在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。

2、登高远眺

秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少，正适合呼吸新鲜空气。

3、吃鸭子

在闽南、台湾地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。闽南有句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”，充分表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。每到霜降时节，闽台地区的鸭子都会卖得非常火爆。

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