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焦虑症患者怎样自我调节

祝由网 2024-03-15 06:58:00

焦虑症患者怎样自我调节

一、疏导法:患者家属可以给句患者的病情来劝发鼓励,帮助患者自我领悟,增强患者的自信心,调动患者的治疗性,这样也是有效的能达到康复的目的。

二、暗示法:通过缓解焦虑症的病情使患者在清醒火烧催眠的状态下进行,他可以通过催眠使人们进入催眠状态,然后言语进行暗示。

三、行为法:人们可以学习一些行为训练,建立正常的行为,进行行为疗法理论基础,行为疗法一般是松弛法,自我调节发等等。

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