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调节内分泌的花茶有哪些?

祝由网 2024-03-14 13:07:19

第一种泡法

原料:桂花、玫瑰花各3克。

步骤:开水冲泡后饮用,每日2~3次。

第二种泡法

原料:桂花、菊花各3克。

步骤:开水冲泡后漱口,每日2~3次。

第三种泡法

原料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。

步骤:

1、将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。

2、若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

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