肾俞穴位位置图

肾俞穴位位置图

在临床上一些穴位的按摩和针灸对于身体的理疗作用是非常好的，并且对于一些老年人来说还具有强身健体，促进血液循环的作用，不同穴位的理疗效果对于人体的疗效也是不一样的，下面为大家来讲解一下肾俞穴学位的位置以及功能效果都有哪些。

肾盂穴穴位在第二腰椎棘突旁1.5寸的地方，也就是在人体的后背部寻找第二腰椎，第一椎和腰第二椎之间的凹陷处为肾俞穴的方位。

按摩肾俞穴对人体的理疗效果是非常好的，在临床上可以起到缓解腰疼的作用，对于一些肾脏病和高血压的人群也具有相应的缓解效果，腰疼的产生与日常生活中的习惯是分不开的，有些人群由于工作的原因长期久站会导致腰椎部位所受的压力过大，长期以往会导致局部血液循环的不畅从而引起疼痛的现象产生，对于这种情况除了要进行相应局部按摩治疗之外，按摩这个穴位对于腰痛的缓解也具有非常好的作用，老年人由于身体机能的减弱会出现高血压，肾脏病等系列的表现，肾脏的功能受损由于肾脏的血流量不足从而引起肾素的增加，这种情况下会引起一系列的连锁反应激活人体的肾素血管紧张素醛固酮系统，导致水钠潴留引起高血压的症状。

按摩肾俞穴的同时需要明确观察患者的皮肤情况，如果患者的皮肤有红肿感染等一系列的现象应该禁止按摩，否则由于在按摩的过程当中会导致感染部位的扩散对人体产生不良的影响，身体的脊椎部位如果出现了损伤或者手术过后应该禁止按摩，否则会导致脊椎的移位从而引起脊髓压迫，甚至会出现运动功能障碍。

对于大部分的人群来说穴位的按摩都是非常实用的，因为这样不仅不会对身体造成损伤，而且还会起到强身健体，舒经活络等一系列好的作用，老年人身体机能的减弱，在日常生活中除了进行身体的理疗之外应该保证良好的生活饮食和健康的生活作息，对于一些有不良生活习惯的人群应该尽早的改善，戒掉吸烟饮酒等不良的习惯，由于身体的一些不良原因有些老年人会出现腰腿疼痛的症状，这种现象的产生与患者的关节部位磨损有非常大的关系，另外一些自身免疫性的炎症也会引起周围的疼痛，比如类风湿性关节炎等等。

请问怎么能简单找到如下四个穴位？脾俞穴，肺俞穴，肾俞穴，肝俞穴

自上而下，肺、脾、肝、肾的顺序。肺为华盖，在最上，肾为水在最下，中间肝胆脾胃。肺俞穴在大椎往下，数第三胸椎棘突下旁开1.5寸就是。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸，与腹部肚脐齐平往后画线到腰椎就是第二腰椎，旁开1.5寸就是肾俞穴。肝俞穴在第九胸椎棘突旁开1.5寸，肩胛骨下缘连线相交的就是第七胸椎，往下数两个就是第九胸椎，旁开1.5寸就是肝俞穴。脾俞穴在第11胸椎棘突旁开1.5寸，肚脐对应背部是第2腰椎，往上数3个椎体就是第11胸椎（整个脊柱分为7颈椎，12胸椎，5腰椎，尾椎和骶椎），旁开1.5寸就是脾俞穴。

强肾穴位

要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。下面给大家介绍三个强肾的穴位，经常按摩强肾效果很明显——
丹田穴：丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。
肾俞穴：肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩50至60次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。
涌泉穴：涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩60至80次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。
以上三穴，依次而行，早晚各按摩一次，常年不断，必然见效。
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