食物中毒能自己好吗(食物中毒，先做好这三个步骤，可以保你一命)

食物中毒能自己好吗

我们都知道人体拥有免疫力，免疫力强大的人抵抗能力就强大，轻微的小病小痛就能都抵御，就能够防止外界对身体的侵袭。其实人体有自己的一套自愈系统，其中免疫力是自愈系统的一小部分，人体整的是很强大的。人类的自愈系统不仅有免疫力，还有修复力、排异力等，它们同心协力一起拥护同一个目标，保护生命健康。

1、什么是食物中毒

大家可能会觉得，食物都是可以吃的东西，怎么会中毒呢，而且俗话都讲到说，不干不净吃了没病。那为什么还会有食物中毒这样一说呢。其实在百毒不侵的生物都有其缺点，更何况人类，仅仅只是血肉之躯。所谓食物中毒就是指，进食了带有致病菌或者毒素的食物以及水等，在短时间内发生中毒反应的现象，即恶心、呕吐、腹胀腹泻、头晕、乏力甚至是发热等，一旦发生此类现象，如若不给予处理很容易就引发其他问题以至于危及生命。

2、食物中毒能自己好吗

食物中毒不像是轻微的普通感冒，我们对于普通的感冒或多或少都有了一定的适应性，轻微的简单的普通感冒，经过一个星期的恢复和自体抵抗力即使不喝药都能恢复。但是食物中毒并不是像简单的感冒，呕吐腹泻是食物中毒的特征性表现，如果不加以干预很容易就造成脱水，体液失调等严重的后果。所以一旦发生食物中毒后，，应立即寻求相关专业人员的帮助，配合采取措施，好尽快回复健康。

食物中毒，先做好这三个步骤，可以保你一命

随着人民生活水平逐渐提高，大家的食物也是五花八门，有些食物搭配的吃得不对，又或者食材不新鲜、没有全烹饪熟，都会导致食物中毒。 那么当我们食物中毒的时候如何自救呢？

首先，我们要知道如何判断自己有没有食物中毒，一般食物中毒都会有胃肠反应，如 恶心、呕吐 ，并伴随着 头晕。 当你饭后发现自己有如下症状时，就要引起自己的注意了。

当确定自己食物中毒后，要尽量到正规医院就诊，但是遇到出行不方便，或者不能及时就医需要自救的时候，我们可以用以下三个方法进行自救。

第一个方法，如果进食时间短，此时部分食物还停留在胃里，我们可以采用 催吐 的方式把食物吐出来。在催吐的时候我们可以先喝点水，避免新食物干涩卡在食道中。

第二个方法，如果食物吃到肚子里时间较长，无法催吐，那可以 服用排泄的药物 ，例如我服用过蓖麻油，效果不错。

第三个方法，此时如果身边没有排泄的药物，或者食物吃到肚子里的时间特别长，那可以通过 多喝水的方法 ，喝水可以加快新陈代谢，加速有毒物质的排出，保证我们的身体 健康 。

食物中毒在自己家中简单处理的方法有什么？

食物中毒在家中处理最简单的方法便是催吐，将吃进去的有毒食物需要通过刺激咽喉的方式，快速的吐出来，最好不要将食物遗留在身体里。如果遗留时间较长，我们需要进行导泄处理，通过喝泻药的方式排出毒素。比较轻的中毒症状可以多喝白开水、多喝牛奶来缓解肠胃不适感。食物中毒后我们需要注意饮食调理，最好多吃几天流食，缓解肠胃压力。
生活中常常会因为饮食不当，或是食材不新鲜导致我们出现肠胃不适、腹泻、恶心呕吐的情况。很多人都不知道这是什么原因导致的，只是会进行普通的治疗，这往往会耽误了病情。如果当你出现这类症状，首先可以考虑是食物中毒导致的，那么食物中毒在家怎么处理呢？
一、食物中毒处理方法
1.催吐
在感觉不适后的两小时之内，我们需要立刻进行催吐处理，最简单的催吐方法便是压住咽喉，刺激咽喉反应，完成催吐。如果感觉不适感较为严重的，我们可以多喝一些高浓度食盐水来促进呕吐，生姜汁也可以刺激咽喉呕吐。
2.导泄
如果食物遗留在肠胃的时间超过两小时了，患者精神状态较好，没有严重不适感的情况下。我们可以通过导泄的方式来排出体内有毒食物，可服用一些泻药，如果是年老的患者可服用一些中成药物，防止食物遗留在身体内过长时间，引发其他肠胃疾病。
3.食物解毒
如果只是吃了变质的食物，我们可以多喝一些水或者是牛奶，鲜牛奶可以保护肠胃，减小肠胃受到损害的几率，通过加快新陈代谢的方式来进行缓解不适感。
二、食物中毒后怎么调理
1.饮食调理
食物中毒治疗后，我们在饮食方面需要更加的注意，刚开始一到两天，我们最好是吃一些流食、易消化的食物。半流质食物不会给肠胃造成太大的压力，可以舒缓不适感，缓解恶心想吐的情况。
2.多喝水
多吸收水分可以帮助肠胃湿润，不会引起肠胃反酸反流，针对食物中毒还可以加快分解有毒物质。

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