秋季如何预防烂嘴角(大全！秋天最容易得的3种皮肤疾病及预防方法)

秋季如何预防烂嘴角

秋天气候的干燥缺水，常常会导致人体皮肤细胞的失水，从而出现脸干、唇干等症状，进而引发烂嘴角的现象。烂嘴角其实就是嘴角周围因为红肿干燥而出现的一种口腔疾病，不仅会在进食时，会有疼痛感，大声的说话或者是大笑都会导致伤口的裂开，从而引发流血化脓等现象的发生，那么我们秋季应该怎么预防呢?

1、补水

缺水肯定少不了大量的补水了，而且秋季不同于其他的季节，气候十分凉爽怡人，但是空气中的水分很稀薄，会致使人体表面水分的大量流失。因此，我们应该多喝水来补充人体的水分，不要等到嘴巴燥渴难耐了在来喝水，多喝水不仅对烂嘴角有着预防作用，而且对我们的皮肤身体都有着非常重要的作用。

2、清淡饮食

现代人大多都喜欢食用重口味或者是辛辣刺激的食物，例如酸辣粉、炸鸡腿、辣火锅等，这类物质通常都会刺激到我们的咽喉脾胃，很容易造成上火的症状发生，不仅会引起喉咙的肿痛，还会引起嘴角的糜烂发炎等。因此，想要预防烂嘴角，还应注意清淡饮食，多食用水果蔬菜等。

3、维生素的补充

人体每天都需要摄入各种不同的维生素，来维持我们日常所需的元素需求。因此，维生素的缺乏会致使很多病症的出现，烂嘴角就是缺乏B类维生素的代表病症之一，嘴角的糜烂发炎会让你食不下咽，疼痛难耐。因而，我们需要多进食水果或者新鲜的蔬菜来补充所需的维生素，可以多食用绿叶片的蔬菜与维生素B高的水果。

大全！秋天最容易得的3种皮肤疾病及预防方法

秋季是皮肤疾病的高发季节之一，空气中湿度降低，气候变得越来越干燥，是皮肤病的高发期，如皮肤瘙痒、干燥或各种皮肤病等，特别是以下3种皮肤病，更应该引起重视。

一、皮肤瘙痒症

进入秋季，人体皮脂腺分泌减弱，皮肤干燥，容易出现微小裂隙，导致瘙痒产生。皮肤瘙痒症是秋冬季最常见的皮肤病，分为全身性瘙痒和局部性瘙痒两种。全身性瘙痒常为阵发性，尤以夜间为重；局部性瘙痒发生于身体的某一部位，称之为“痒点”，其原因可能为神经官能症的表现之一，也可能是内脏疾病在皮肤的一个早期表现。

对于患有这种瘙痒症，且每逢换季时病情较重的患者，建议在换季时做好预防措施：

尽量不要食用鱼、虾、酒、辣椒以及香燥食物，以免加重病情；

尽量少接触含有化学成分的物品，如洗涤剂、清洁剂；

皮肤瘙痒时，切忌过度抓挠或用开水烫洗，可擦一些药膏或服用一些抗过敏药物；

沐浴时不可过度清洗，沐浴后全身要涂润肤霜，以免因皮肤干燥发生皮肤瘙痒症。

二、荨麻疹

荨麻疹（民间叫风疹块、风疙瘩）是秋季最容易发生的皮肤病。病因复杂，但与环境刺激关系密切。比如食物、药物、昆虫叮咬，或吸入花粉、羽毛、皮屑等，而冷热刺激、日光照射、摩擦和压力等也都可引起该病。

急性荨麻疹： 通常发病很急，常常是吃了海鲜、药物等之后，皮肤突然红肿、发痒，并出现大大小小、各种形状的疹子，开始是孤立或散在，逐渐扩大，融合成片。这些疹子大多会在24小时内自动消退，但新的疹子陆续发生，此起彼伏。病情严重的有心慌、烦躁、恶心、呕吐、甚至血压降低等过敏性休克等症状，部分患者还会牵连肠胃，引起腹痛、腹泻。如果累及咽喉，会出现呼吸困难，甚至窒息。

寒冷性荨麻疹： 秋天吹冷风时皮肤会发痒，甚至接触冷风、冷水或冷东西时，露在外面的皮肤或接触冷物的部位产生风疹块，重者还会出现手麻、唇麻、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、晕厥甚至休克，这种称为“寒冷性荨麻疹”。

人工性荨麻疹： 由于皮肤受秋季气候的影响，会变得干燥，人们有时候会因为皮肤瘙痒进行搔抓，这时可能造成人为性荨麻疹。即用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿着划痕发生条状隆起，伴有瘙痒，不久即消退。

3、口唇疱疹

秋季除了皮肤干燥、咽干嗓痛，大便干结外，“烂嘴角”的发病率也明显升高。“烂嘴角”是单纯疱疹病毒Ⅰ型（HSV-Ⅰ）感染，学名叫做“口唇疱疹”，在症状出现的前期，即患者刚刚开始感觉唇边出现轻微痛痒或红疹时，就要立刻就医，此时病毒的数量还不算太多，疱疹还未完全发作，皮损还没出现，病毒易被快速清除，疗程可明显缩短。

如果一年内反复发生5次以上的口唇疱疹时，说明患者的免疫力已经比较低下，应该予以高度重视，及时调理体质，改变不良生活习惯。

秋季是皮肤疾病的高发季之一，在干燥的季节一定要多喝水，注意个人卫生和防寒保暖，做好皮肤的补水保湿工作，同时管住嘴、迈开腿，少吃煎炸燥热辛辣之品，适当运动，保持愉悦的情绪。最后，一旦得了皮肤病应积极寻找病因，及时就医治疗。

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