脖子疼吃什么水果

感冒的时候经常会伴随着脖子疼痛，除了吃药之外，吃水果也可以帮助我们有效的缓解脖子疼，下面推荐几款水果给大家。

1、梨

梨具有生津止咳的功效，对于由于嗓子发炎引发的脖子疼痛效果极佳，梨中富含的维生素可以帮助我们的身体增加抵抗力，对抗病菌。梨除了可以直接食用之外，还可以煲煮成梨汤。在秋冬时节，季节转凉的时候，如果觉得水果太过寒凉，可以将梨切成块状，加入冰糖一起熬煮成梨汤饮用。

2、柚子

柚子中含有丰富的维生素C和纤维素，可以有效的对抗感冒，减轻由于感冒引发的脖子疼痛。除此之外，柚子本身也具有清热降火的功效，可以减轻体内的燥火，进而缓解脖子疼。如果有时间，还可以将柚子皮清洗干净，加入适量的白砂糖，用小火炖煮两到三个小时，熬制成柚子膏食用。

3、猕猴桃

猕猴桃本身具有很好的排毒功效，除此之外，猕猴桃性寒，在嗓子疼痛时食用，可以减轻体内燥火，缓和由于嗓子疼痛引发的脖子疼。但是，猕猴桃一定要放熟之后再吃，夹生的猕猴桃不仅无法起到缓解脖子疼的功效，还会影响口感。

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