冻着了脖子疼吃什么好

冻着了脖子疼吃什么好

对于寒气所引起的脖子疼痛，最重要的就是要将体内的寒气祛除。而祛除寒气最有效的途径就是食补，比起用药，食物对人体带来的副作用更小，效果更好。

1、红枣桂圆姜茶

红枣可以补气，疏通身体经络;桂圆性温;生姜可以去除体内的寒气。因此，这三种食材组合在一起，可以有效的达到祛寒的功效，对治疗由于冻着而引发的脖子疼痛效果最佳。将桂圆洗净，红枣切成长条状，加入姜片，一起放入清水中煮20分钟即可食用。如果是上班族的话，可以直接把这三种食材放入保温杯中，加入热水，十分钟后取出饮用即可。

2、胡椒羊肉汤

羊肉本身就是温补的食物，切羊肉中含有多种矿物质、维生素，蛋白质，可以提高身体肌肉的含量，增加钙的吸收。在冬天多食用羊肉，可以温补身体，在冻着的时候食用，可以有效的祛除寒气，补充血气。在羊肉汤中加入胡椒不仅可以提升汤的鲜美，胡椒自身带有的祛湿保暖功效，能够更好的减轻冻着带来的脖子疼痛。

3、青柠檬

青柠檬中富含维生素，对治疗感冒有着很好的作用。如果是因为伤寒感冒引发的脖子疼，青柠檬可以有效的缓解脖子疼痛症状。将青柠檬汁挤入温水中，加入蜂蜜，搅拌均匀饮用即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/8790.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 脖子疼可以喝蜂蜜水吗

下一篇: 感冒脖子疼吃什么好