感冒流鼻涕吃什么水果(感冒流鼻涕吃什么水果好)

感冒流鼻涕吃什么水果

感冒流鼻涕产生的原因大都是因为我们的身体虚弱，导致身体的抵抗力下降所致，这个时候我们应该想办法来补充身体中的维生素，从而达到增强抵抗力和免疫力的目的。这里就推荐一些水果给大家。

1、橙子

橙子当中具有非常丰富的维生素，尤其是维生素C，因此在感冒的时候多食用橙子可以使感冒的症状得到有效的缓解和消除。感冒的时候食用橙子可能会感觉到橙子偏凉，这个时候我们就可以选择将橙子放入到炖盅中，隔水蒸上二十分钟之后再食用，在蒸橙子的时候可以适当的在橙子表面上撒上一层薄薄的盐，这样可以达到进一步刺激橙子香甜味道的目的，而且适当的使用一些盐也可以有效的去除我们体内的各种细菌。

2、猕猴桃

猕猴桃当中也含有非常丰富的维生素，除此之外猕猴桃中还含有丰富的粗纤维，可以帮助我们的肠道不断的进行快速的蠕动，从而加速我们身体新陈代谢，帮助我们把废弃物快速的排出体外。随着身体中废弃物的快速排出，细菌和病毒也会随之而排出体外。猕猴桃我们可以喝牛奶放在一起，加入到料理机当中，打制成牛奶猕猴桃汁饮用，这样既可以增加我们身体当中的维生素，又可以同时增加我们身体中的蛋白质。

3、苹果

苹果是一种很温和的水果，经常食用苹果可以起到预防各种疾病，增强我们身体素质的目的，当我们身体素质加强了之后，感冒之类的小问题也就可以随之而得到很好的解决了。我们应该尽量保持每天一个苹果的服用量，以确保我们的身体可以得到足够的营养。

感冒流鼻涕吃什么水果好

可以多补充维生素，特别是维生素C，可以帮助提高免疫力，如： 樱桃 、酸枣、草莓、柑橘、番石榴、柿子、草莓 、橘子 、猕猴桃、柠檬、橙等当然可以多补充维生素，特别是维生素C，可以帮助提高免疫力， 樱桃 、酸枣、草莓、柑橘、番石榴、柿子、草莓 、橘子 、猕猴桃、柠檬、橙等
建议：西瓜，有清咽利喉的作用，感冒发烧后就会出现口干舌燥的情况，吃西瓜有利于缓解以上症状，西瓜还有利尿的作用加快排泄病毒，因此感冒后市可以吃西瓜的。

感冒的时候，吃什么水果能快速好？

感冒发烧在生活中十分常见，在感冒期间，由于体液流失较多，身体黏膜抗病毒能力便会下降，所以及时补充水分是非常有必要的。多吃维生素C较为丰富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢复。
不过，在补充维生素C的时候要适量，如果长期大量服用维生素C，会使身体一直保持在高代谢状态，若是某一天突然停止服用，身体很有可能会出现不适。
根据感冒类型的不同，所选择的水果搭配也有所不同。从中医的角度来讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒两类；而从西医的角度来讲，感冒则分为病毒性感冒和细菌性感冒。若是得了风寒感冒，那么吃以下五类水果则需要格外注意。
第一，梨，由于生梨属寒凉性，必须炖过以后才能祛除寒性，因此，对于风寒感冒的患者而言，生梨可能会产生适得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相当于服用清热的药物，风寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加严重。不过，若是非风寒感冒，适当吃些西瓜便有助于感冒的痊愈。第三，柑，柑性凉，味甘酸。风寒感冒外邪未解者，当吃辛温散寒之物。柑酸凉，不利寒邪外解，故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出：“柑，风寒为病忌之。”第四，蕃茄，西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘涩，风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物。柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。
还需要注意的是，对于糖尿病患者而言，感冒后最好不要吃太多水果，这是因为感冒期间人体血糖波动较大，很难控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建议通过吃水果来补充维生素和水分。
加强营养均衡以及保持健康的卫生习惯是预防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果来促进感冒恢复，而是要保持良好的生活质量和生活习惯来预防感冒，这是大家应该牢记在心的。
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春天感冒吃什么水果好

问题一：春天感冒上火吃什么水果好的快感冒患者宜多吃红色水果，像草莓、柑桔类水果、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。
注意：尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、芫荽等；风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

问题二：春天感冒吃什么样的食物更好？清火秘方 大全（四季都可用） 资料长了些，但请你耐心地读： 去火，从生活的每一处开始，清火重要小知识 1、每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效。 2、如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。 3、23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。 4、秋食柚子正当时 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。 5、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

问题三：感冒了吃什么水果好的快？病情分析：
首先注意感冒时是不可以食用水果的。
指导意见：
因为水果属于生冷食物，感冒期间病毒或细菌也会侵袭胃肠道，如果此时吃水果容易导致腹泻、腹痛、呕吐等症状出现，水果建议平时是可以食用的（尤其是苹果等富含VC水果，可以提高体质）。
医生询问：

问题四：感冒了吃什么水果好感冒的时候最好吃一些，
橘子，葡萄，和桃子比较好

问题五：感冒吃什么水果好苹果(69)
梨(58)
西瓜(38)
草莓(24)
香蕉(22)
葡萄(20)
猕猴桃(20)
橙子(19)
柚子(12)
木瓜(11)
柠檬(11)
橘子(11)
柿子(9)
柑桔(8)
菠萝(7)
枇杷(7)
甘蔗(6)
荸荠(6)
杏(5)
荔枝(4)
山楂(3)

问题六：感冒时吃什么水果好苹果(69) 梨(58) 西瓜(38) 草莓(24) 香蕉(22) 葡萄(20) 猕猴桃(20) 橙子(19) 柚子(12) 木瓜(11) 柠檬(11)

问题七：春天养生：感冒咳嗽吃什么食物好一、风热咳嗽 症见发热，流涕，咳嗽，喉中痰鸣，咯吐黄痰，日重夜轻，小便黄赤，大便干燥，脉浮数，舌红苔厚腻，指纹红紫。治以疏风清肺，化痰止咳。方用鱼蛤石花汤：生石膏30g，鱼腥草10g，金银花10g，海蛤粉10g，杏仁10g，前胡10g，川贝母6g，桔红6g，木蝴蝶6g。水煎服，每日1剂，水煎2次取汁约200ml，分3～4次服，少加白糖为引。(适合于5岁用量)。 二、风寒咳嗽 症见咳嗽频作，痰色白稀薄，恶寒无汗，发热头痛，塞鼻不通，喷嚏流清涕，喉痒声重，全身酸痛，小便清长，脉象浮紧，舌苔薄白，指纹红。治以疏风散寒，宣肺止咳。方用苏桔甘草汤：苏叶10g，桔梗6g，麻黄3g，甘草6g，桔红6g。水煎，服法同前。 三、阴虚燥咳 症见咳嗽日久，干咳无痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉痒声嘶哑，手足心热，午后低热，大便秘结，脉象细数，舌红少苔，指纹紫青。治以清肺养阴，化痰止咳。方用养肺止咳汤：生地15g，北沙参10g，麦冬10g，五味子6g，小茴香6g。水煎，服法同前。 四、肺寒咳嗽 秋冬天气寒冷或骤受风寒引起咳嗽，日久不愈，日轻夜重，咳嗽痰鸣，咯痰白稀，便溏溺清，纳呆神疲，脉细缓，舌淡苔薄白，指纹暗淡。治以温肺散寒，化痰止咳。方用冬花五炙饮：炙冬花10g、炙杏仁10g、炙枇杷叶15g、炙紫花6g、炙米壳6g。水煎，服法同前

问题八：春季感冒了吃什么好的快.蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核－巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。

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