相比较传统的药物治疗的方法,用食物来进行疗养的话是比较安全的一种方式。俗话常说是药三分毒,这句话是有一定的根据的。我们在服用药物的时候,药物中的某些成分也会残留在我们的身体内部,长期积累下来的话会变成毒素,处理起来其实是比较棘手的。但是如果我们选择用食物来进行治疗的话,不仅可以补充营养,同时还可以让我们的身体尽快恢复健康,简直是两全其美的方法。今天我们就来跟大家分享一下一些食疗的方法,主要选取的还是我们日常生活中会见到的食材。
1、小米山药粥
这个粥主要选择的食材是小米和山药,小米是非常养胃的食物,而山药汁中含有一种黏液蛋白,可以修复受损的组织。这个搭配对于我们来说是非常完美的。而且经过熬煮的话,食材的香味可以让宝宝的食欲很快被调动起来。
2、陈皮红枣汤
陈皮指的是晒干之后的橘子皮,而红枣不仅可以补充气血,同时还含有多种维生素。这两样食材搭配在一起也是非常合适的。这个汤煮出来的味道是偏酸一些的。我们可以在饭前给宝宝使用,这样的话可以起到开胃的作用。
3、薏米红豆粥
这个粥主要是针对脾胃功能比较弱引起的腹泻,坚持服用一段时间的话,我们可以明显的看到宝宝的脾胃功能得到改善。这对于宝宝的发育也是非常有好处的。
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