感冒了不能吃什么水果

水果当中含有丰富的维生素和纤维素，因此在感冒生病的时候医生常常嘱咐我们要多吃水果，但是并非所有的水果都适合在感冒的时候食用。这里就帮大家分析一下在感冒的时候不能吃什么水果。

1、榴莲

榴莲当中含有非常丰富的维生素和纤维素，可以为我们的身体补充能量，而且榴莲作为热带水果，所含有的糖分和脂肪含量也相对较多，可以为我们的身体提供源源不断的能量供给，是我们的身体即使不吃饭，也可以通过榴莲补充足够的能量。但是榴莲当中却含有较大的火气，如果在感冒的时候食用榴莲，我们的身体可能会出现由于无法在虚弱的时候承受那么大的火气，而出现发炎上火的情况。

2、荔枝

荔枝和榴莲一样，都很容易导致我们出现上火的情况，所以在感冒的时候也要尽量避免食用荔枝。如果真的想要食用荔枝，要先将荔枝放入到盐水之中进行浸泡，泡上半个小时左右，在食用的时候要记得将荔枝肉上面的白尖部分去除。或者是直接将荔枝放入到温水中泡制。

3、芒果

芒果虽然吃起来软糯香甜，但是芒果肉中却含有很大的湿热，经常食用芒果会导致我们身体当中的湿气加重，从而加重我们身体感冒的情况。原本感冒就是由于身体当中的湿气过重导致抵抗力下降，如果再继续食用芒果，只会使我们感冒的情况更加的严重。所以在感冒的时候，不论是成熟的芒果还是口味清爽的青芒果，我们都要减少食用。

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