月经不来可以喝蜂蜜水吗

月经不来可以喝蜂蜜水吗

日常生活中很多女性朋友会遭遇月经推迟，这是一种很常见的内分泌失调症状，而很多人在平时就有喝蜂蜜的习惯，但是月经期内医生往往建议不要喝蜂蜜，可是月经迟迟也不来，对于蜂蜜要不要喝很多人都比较疑惑。

月经不来可以喝蜂蜜

其实喝蜂蜜对月经是没有影响的，而且月经不来通过调整饮食和作息习惯是可以帮助恢复月经正常的，但是蜂蜜最好不要空腹喝，可以早晚各一杯，有助于调节肠道。

月经不来可以喝红酒

红酒具有一定的崔经效果，可以缓解经期不适的症状，而且如果经常痛经的女性在月经前后适量饮用红酒可以让经血顺利的下来，缓解痛经的症状，还可以喝生姜红糖水、红枣银耳汤等。

月经不来饮食上调理

良好的饮食习惯对月经有很大的影响，要想不痛经，月经正常，在月经前后以及经期最好不吃冷饮、拒绝吃辛辣刺激的食物，可以用温水泡脚，在经期不要干重活、最好不要用凉水洗衣服等，如果有腰疼的毛病，在经期第一天和第二天最好能卧床休息，待调理两三个月，基本症状就可以消失。

温馨提醒：虽然月经不来不是很严重的疾病，但是如果放任发展， 不予治疗就会引发其他并发症，尤其育龄期的女性，月经不调有可能会引发不孕症的发生。

月经期能喝蜂蜜吗

可以喝。

每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。

＂很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点＂。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些＂黑色＂的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

扩展资料：

饮食保养

1、经期前一周应清淡、易消化、营养丰富。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并多吃绿叶蔬菜、水果，也要多喝水，以保持排便顺畅，减少骨盆充血。

2、月经来临时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果等。防止血糖不稳定，避免加重月经不适。

3、多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦、全麦面粉、糙米、燕麦等。摄取足够的高纤维食物，可促进发情激素的分泌，增加血液中镁的含量，可调节月经，镇静神经。

4、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆和其他富含B族维生素的食物。

5、得到足够的蛋白质。可以吃白肉、鸡蛋；而且豆腐多，大豆蛋白多，以补充月经流失的营养。

6、饮食要有规律。避免血糖的升高和降低，减缓心率加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

7、避免含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶等，因为这种饮料会增加焦虑不安的情绪，可改为喝大麦茶、薄荷茶。

8、避免吃生的和冷的食物,因为原始的和冷的食物具有清热解毒,养阴减少内部热量的效果,如果平时吃,它对人体健康是有益的,但如果食用时期,引起痛经、月经等症状容易不过。

9、避免吃辛辣的食物，因为辛辣和刺激的食物容易导致痛经、血流量过多和其他疾病。

10、避免油炸食品。经期妇女皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细血管扩张的同时，皮肤变得敏感。这时如果吃油炸食品，会增加皮肤负担，容易出现粉末状、毛囊炎。

11、有大出血情况的女性，多应摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤红菜）、咖喱等高玻质食品，以益补血。

12、即将面临更年期的女性，应多吃蔬菜等富含钙的食物。

参考资料：－经期

－月经期长痘

来大姨妈能喝蜂蜜水吗 关于月经期间喝蜂蜜水的问题

1、月经期间可以喝蜂蜜水。

2、蜂蜜水具有润肠通便的作用，在来月经期间可以服用，不会对月经造成影响。不会导致月经量增多，也不会导致月经期延长。但是蜂蜜水糖分比较高，不适宜多喝。

3、来月经期间要注意保暖，多穿衣服，不吃生冷的水果，不喝冷的饮料。注意外阴清洁卫生，每天清洗外阴，勤换内裤，每四小时更换一次卫生巾。多吃新鲜的蔬菜水果，来月经期间不要同房。

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