月经该来却迟迟不来的时候,会让女性莫名其妙的心烦气躁,因为这时期的女性体内激素不平衡,有时候想暴饮暴食,有时候又什么都吃不下,这些并不是疾病,而是这一时期的特殊症状,这时候可以通过饮食、休息等方法进行调节。
1、月经不来可以喝酸奶
不管是酸奶还是牛奶,在生活水平不断提高的今天,几乎已经成为了必备品,而且常喝奶制品对身体有一定的保健作用,但是需要注意的是,女性在月经前后虽然可以和酸奶、牛奶等奶制品,但是一定要注意不要和凉的,如果刚从冰箱拿出来最好用温水温一下在饮用。
2、月经不来喝酸奶并没有任何作用
其实喝不喝酸奶对月经来不来没有任何影响,所以酸奶在任何时间断内都可以喝,如果恰巧赶上经期,注意不要贪凉,酸奶也可以提高免疫力,如果喝凉的酸奶对月经量和月经周期会有一定的影响。
3、月经不来要注意治疗
月经推迟虽然是很常见的现象,但是每个人的体质不同,有的人月经周期就是偏长一些,只要周期稳定就不算推迟,但是如果这个月的周期是30天,下个月的周期是37天,在下个月的周期长达42天,这样的情况就属于月经不调,如果长期是这种现象,应该及时就医,首先要排除卵巢疾病的可能,其次要排除其他潜在的妇科疾病。
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