经常头晕是什么情况?警惕颈椎病

头晕主要表现是头部明显，很多患者都不知道经常头晕是怎么回事，针对这种情况一定要注意疾病对头晕的影响。很多神经系统病变也是会引起患者头晕的，比如脑外伤等疾病。感冒也会导致头晕。

一、神经系统病变：

如脑缺血、小脑及脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

二、耳部疾病：

如内耳疾病。

三、内科疾病：

如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖高血脂、脑动脉硬化病等。

四、感冒：

有时感冒可能会有头晕的症状。感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。

五、颈椎病：

颈椎病引起椎动脉供血不足而产生头晕症状。由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。

六、失眠：

失眠会经常引起头晕。

头晕可能不是我们想象的小毛病，它可能是某些严重的疾病的信号。由于头晕的原因比较复杂，明确头晕的病因也并不像想象的那么简单。经常性头晕的患者应该及时到医院就诊，以免耽误治疗，错过最好的治疗时机。

七、皮肤血管扩张

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。

经常头晕是什么症状呢？

经常头晕常见于精神压力大、高血压、糖尿病、贫血等，经常头晕要及时去医院完善检查，明确病因。
大众所说的头晕，也包含了眩晕。眩晕是感到自身或周围环境物体旋转或摇动的一种主观感觉障碍，有天旋地转的感觉，常伴有恶心、呕吐、出汗等。眩晕发生有多种因素，包括周围性眩晕、中枢性眩晕。头晕常不伴有天旋地转的感觉，头晕也是生活中较常见的症状，多见于以下情况：
1.精神压力大：现代社会，年轻人的压力比较大，处于一种紧张，焦虑的情绪下，长时间的高压状态会导致身体出现异常，比如说头晕。适当的放松心情，多注意休息可有效缓解头晕。
2.高血压头晕：高血压可以导致头晕，就是头昏、头胀、头重脚轻、眼花等异常感觉。及时进行降压药物的调整，可以有效的控制高血压，缓解头晕。
3.低血糖头晕：血糖过低时脑部血管供氧不足，易引起头晕，最有效的缓解头晕的方式就是立即补充糖，恢复血糖的正常水平，能有效地帮助恢复和缓解头晕的情况。
4.其他原因：梅尼埃病、迷路炎、内耳药物中毒（链霉素、庆大霉素等）、晕动病等，颅内血管疾病、颅内肿瘤、癫痫、贫血等也可能引起头晕。

经常性头晕是怎么回事

经常头晕是怎么回事
1、有的时候我们会经常性的感到头晕，就是不知道怎么回事就发生了这种现象，其设计这是因为神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

2、在出现经常性头晕的时候我们一定要提起警惕，这应该是身体给予我们的信号，耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、同时内科疾病的发展也是会出现这种现象的发生，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的身体迹象，内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4、感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。
5、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。
6、贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
9、心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

头晕怎么办
出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。
预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。
经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。
经常为身体补充足够的营养、维生素。缺少营养也会导致头晕的情况出现，因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡，并且多补充维生素。
如何预防头晕
1、注意合理安排工作时间
尽量减少熬夜加班的次数，减少在电脑前或伏案工作的时间，并且在工作半小时后起来走动一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班时应该及时补充大脑营养，喝杯牛奶，吃一些优质蛋白食品等。

2、睡眠要保证
人在睡眠时脑部的血液供应相对增多，可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，恢复精力。所以要想预防脑供血不足就一定要睡好!
3、适量进行户外运动
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。利用周末和家人或朋友到户外出游，不仅能增进朋友间的交流、家人间的亲近，更能增强体质，促进循环系统功能，改善脑供血不足。平时每天尽量抽出20分钟左右的时间进行慢跑、快走或散步运动。

经常头晕是怎么回事？当遇到哪五个原因，可不容小觑？

现在人亚健康越来越多，比如出现头晕的情况,由于不知道是什么原因导致，很多人都对头晕比较忽视，但是头晕也有可能是某些疾病的征兆。那么哪些原因是不可小觑的呢？

首先是高血压，高血压是日常生活中，最常见的慢性疾病，发生在年纪较大的老年人身上。老年人头晕的话，都会去测量一下血压是否正常，表现在头晕，乏力，肢体麻木等情况。所以如果有高血压的症状的话，建议去医院及时治疗。

其次是颈椎病。随着电子产品的流行，越来越多的年轻人也患上了颈椎病。颈椎病最明显的征兆就是头晕，并且伴有呕吐，特别是当头部转动的时候，头晕的会更厉害，有一种天旋地转的感觉，如果是这样的话一定要注意。

感冒的时候也会发生头晕的情况，四肢无力，身体发热，并且伴有轻微的咳嗽等症状，如果整天都头晕的话，说明病情比较严重，一定要去医院及时治疗。

脑梗多半出现在中老年人身上，因为局部缺血或者缺氧而产生的，并且会感觉到反胃恶心，这些情况都有可能是脑梗引起的，所以在感觉到自己头晕的时候，一定要去医院及时检查，防止脑梗症状加重。

最后需要注意的是脑瘤，脑瘤在发展过程中体积会逐渐变大，对周围的神经组织造成压迫，因此，会有眩晕感。
头晕的症状是不可小觑的，如果是感冒的话还好一些。如果是后面这种情况的话，那就要多加注意了，避免增加病情延误治疗。

颈椎病为何会引起头晕头痛？如何预防和改善呢

现在的人经常能感到头晕脑胀，甚至睡不醒，其实这种情况是由于颈椎病所导致的，想要改善的话要通过合理的方式去达到目的。

颈椎是我们身体最重要的器官，它是由24块骨头所组成的，并且在头骨的底部形成颈椎，这些就像机器上的电缆一样穿过我们人体的脊髓，在我们的大脑和肌肉中间传递信息，所以许多人在得了颈椎病以后经常会觉得头晕甚至头痛。有的人得了颈椎病以后，其实刚一开始症状不那么明显，但是当症状出现的时候，会发现颈部变得非常僵硬，甚至会引起富贵包，而且有些人在转动脖子的时候会发出嘎嘣的声音，其实这种情况也是由颈椎病所导致的。

那么人在得了颈椎病以后，头部出现发晕的情况是很正常的，因为颈椎病最常引起的就是导致我们肩部的肌肉紧张，所以这就会导致我们压迫到后脑勺的神经，也就是枕后神经以及枕后动脉，这两个地方血液不足的话，就很容易出现头晕的情况，而且如果颈椎小关节紊乱的话，也可能会影响到颈部的神经和血管。并且有些人在睡觉的时候，可能也不注意自己的睡姿，压迫到颈椎，从而导致症状更加严重。

想要改善这种情况的话，最好的办法就是要保持正确的坐姿或者是睡姿，因为像那一些不良姿势很容易引起颈源性头痛，比如说驾驶员，木匠，甚至牙医，以及那些久坐办公室的年轻群体，都会导致颈椎出现问题。因为人在坐着的时候，可能在不知不觉中会把下巴往前推，由此整个人的姿态仿佛变得像秃鹰一样，这也是人们平常说的颈部前倾，所以这点事一定要控制的。其次要多运动头部，因为像经常坐着办公的人基本是忙一上午，所以在空闲时间其实要让颈部左右转动一下，转动的时候一定要轻柔缓慢，这样也能改善颈椎的问题。

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