肾病如何治疗？避免哪些习惯可以有效的治疗肾病？

肾病已成为生活中一种比较高发的疾病，在生活中越来越常见，十分受到人们的关注，那么生活中避免那些习惯可以有效的治疗肾病呢？

1. 改变不良生活方式

健康饮食，控制体重，避免摄入大量高蛋白食物或过度饮用碳酸饮料;不抽烟，不酗酒，规律生活，避免熬夜;注意休息，适当运动，增强体质，但要避免高强度、长时间的运动，以免诱发横纹肌溶解导致急性肾损伤;适量饮水，及时排尿;血肌酐升高的慢性肾病患者，应避免过多食用含钾量较高的水果或低钠高钾盐，以防止血钾升高。

2. 避免各种伤肾因素

首先要防止滥用肾毒性药物，多种抗生素、非甾体抗炎药、造影剂、化疗药物，以及某些中药等，均可导致肾脏损害，大家应在医生指导下正确服用药物，尤其是已经患有慢性肾脏病者，更应遵医嘱谨慎用药。其次要避免感染，上呼吸道感染可以诱发肾脏疾病，而感染也是导致血尿、蛋白尿反复出现和加重的重要诱因。一些特殊类型的感染，如乙肝病毒、丙肝病毒、流行性出血热病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)感染等，也会对肾脏造成损伤。

3. 定期体检

由于大多数慢性肾脏病患者在病变早期可能没有明显症状或者症状很轻微，故定期体检是发现慢性肾脏病的首要方法。成年人应每半年到1年去医院进行尿常规、肾功能、肾脏B超等检查，排查肾脏疾病。

4. 高危人群要筛查

患有高血压、糖尿病、肥胖、高尿酸血症、自身免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)、慢性泌尿系统感染、心血管疾病，以及有肾脏病家族史者，罹患慢性肾脏病的风险明显增加，应高度警惕，定期去医院做肾脏病相关筛查。

5. 关注慢性肾脏病的早期信号

当出现眼睑、下肢水肿，尿中泡沫增多，尿色加深，夜尿次数增多，尿频，尿急，尿痛，食欲减退，恶心，呕吐，皮肤瘙痒，贫血，血压升高(尤其是年轻人)等异常情况时，应尽早去医院就诊，做相关检查，避免延误病情。

肾病防治常识

1.怎样预防肾病
（一） 增强体质预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

（二） 预防感染肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因，因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

（三） 起居有常养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

（四） 有病早治皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能，因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

（五） 精神乐观有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，卫气不足者可常服玉屏风散，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

（六） 慎用肾毒药物氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。非甾体类抗炎药物如阿斯匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛等，也易出现肾损害，对肾脏病患者也不适宜。其他如磺胺药、利神福平及造影剂、抗肿瘤药也产生肾毒性，具体应用时应适当注意，或避开不用，或减少剂量应用。
2.我想了解一下肾病的基本常识
肾炎肾病综合症的最新治疗方法

最新医学发现：肾炎与肾病综合症的病因都是因溶血性链球菌，病毒等感染后，被体内的免疫细胞吞噬后形成了免疫复合物引起的.

免疫复合物通过血液循环与机体的排异作用，沉积在肾小球基底膜的滤过膜上，不能及时排除，并引起的蛋白尿，血尿水肿，高血压等一系列临床免疫反应症状的疾病，就是肾炎，肾病综合症.

目前的常规治疗是：使用强的松（激素），环磷酰胺，雷公藤等有毒药物是破坏淋巴细胞，降低免疫力，抑制免疫反应的治疗方法.

用这些有毒药物时，虽然暂时控制了尿蛋白，但降低了免疫力，也没有排除沉积在肾小球基底膜上的免疫复合物，所以停药后，激素减量后，容易出现感染并形成新的免疫复合物后，导致病情反弹，甚至加重！

所有的药物都要经过肝脏解毒，肾脏排出的；而肾脏不仅要滤过，排出血液内的毒废物，还要从血液中吸收营养，供肾细胞的生长，代谢！

过多的使用有毒药物，会加重肝脏，肾脏负担，出现肾功能减退，导致肾功能衰竭，形成尿毒症！ 很多使用激素治疗的患者，激素用量逐渐加大，最后导致肾功能衰竭，尿毒症死亡..

最新研究发现：T淋巴细胞和K淋巴细胞能杀伤免疫复合物，补体能溶解免疫复合物.当提高了人体内的淋巴细胞数量和补体的数量，就能溶解免疫复合物，达到治疗肾病病因的目的.而且通过提高免疫细胞，提高免疫力能完全预防肾病的复发.
3.肾病的常识有哪些
据介绍，肾脏病已成为威胁全世界公共健康的主要疾病，在发达国家中，普通人群中约有6。

5%~10%的人患有不同程度的肾脏疾病。而在中国，18岁以上人群慢性肾脏病的患病率约为8%~10。

4%，乱用药物、不规范治疗及不良生活方式等已成为导致或加重肾脏疾病的重要因素。 专家提醒公众，应增强爱肾意识，关注肾脏健康，别让瞎治乱补伤了肾。

肾脏的八大生理功能肾脏是人和高等动物的主要排泄器官，它将血液中的废物过滤分解后形成尿液，经输尿管输出体外。肾脏的主要功能除了排泄废物以外，还包括调节体液、维持水电解质以及酸碱的平衡等，它使人体内细胞周围环境维持恒定，以保障新陈代谢正常进行。

这是肾脏的主要功能。当血液流过肾小球时，由于压力关系，会滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体，叫“原尿”。

原尿通过肾小管时，肾小管将其中绝大部分水、全部的糖和一部分盐重新吸收，送回血液中，大部分氮则不再吸回。剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿，约占原尿的1%。

正常人1天尿量为1000~2000毫升，一般呈淡黄色，比重在1.003~1.030之间。比重过高、过低或固定不变，尿量过多或过少均表示有肾脏功能不全的可能。

人体每时每刻都在进行着新陈代谢，肾脏将新陈代谢产生的有害物质，如肌酐、尿素、尿酸等含氮物质及磷酸盐、无机硫酸盐等通过尿液代谢排出体外，使这些废物不会在体内蓄积。 通过相同的途径，肾脏还能将进入人体内的有毒物质和药物排出体外。

肾脏对水的重吸收率很大，如果肾小管和 *** 管对水的重吸收率稍有改变，尿量的变化就会很大。例如，水的重吸收率减少l%，尿量可增加1倍。

所以，尿量的多少主要取决于肾小管和 *** 管对水的重吸收率。 这种重吸收的水可分为两部分，一部分在近端小管重吸收，是伴随血浆滤过液中的溶质成分的吸收而被吸收的，与体内是否缺水无关；另一部分在远端小管和 *** 管重吸收，可根据体内是否缺水来调节变化，这对维持人体体液平衡有着至关重要的作用。

此外，正常人每天需从尿中排出3~5克钠盐，这对人体维持细胞外液的钠浓度和渗透压的相对稳定起着很重要的作用。 由肾脏分泌的肾素可使血压升高。

当钠被限制摄入或缺乏时，会导致血浆容量减少，肾脏血液灌注压力降低；当直立 *** 时，肾素从细胞中分泌出来，可使血浆中的血管紧张素原脱肽而成为血管紧张素Ⅰ，再经转换酶的作用成为血管紧张素Ⅱ，通过血管紧张素Ⅱ和醛固酮的作用，可使血压升高。 同时，肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能。

前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量来利尿排钠，减少外周血管的阻力，最后扩张血管而达到降压的目的。肾素是一种分子量为40000的蛋白水解酶，其主要是由肾小球旁器的球旁细胞进行合成、储存和分泌。

肾素的作用为：收缩血管，使血管平滑肌细胞分裂。 增强心肌收缩，促使心肌肥厚。

参与肾脏动力学调节，增加肾小管对钠的重吸收能力。促使肾上腺醛固酮分泌增加。

促使其他血管活性物质如多肽的产生。作用中枢产生口渴感，促使儿茶酚胺等释放。

前列腺素因其最早在前列腺中发现而得名，后来在人体的精囊、肺、肾、脑、胃、肠等几乎全身各部位组织细胞里都发现了前列腺索。 其主要作用有：对肾血循环的影响：前列腺素E2、前列环素可使肾血管扩张，血栓素A则使肾血管收缩。

对氯化钠的排泄的影响：前列腺素E2、前列环素都可使尿钠排泄。对水排泄的影响：前列腺素可引起水排泄增加。

当肾脏功能出现问题时，前列腺素分泌减少，这是导致肾脏高滤过及高灌注的重要因素，也是导致肾性高血压的重要原因之一。 肾脏可分泌促红细胞生成素，作用于骨髓造血系统，促进原始红细胞的分化和成熟；促进骨髓对铁.的摄取，加速血红蛋白、红细胞生成；促进骨髓网织红细胞释放到血液中。

在一定时期内，贫血的程度与肾衰程度成正比，其血液、尿液中的促红细胞生成素均降低，此时如果补充外源性促红细胞生成素，可以纠正肾性贫血。 维生素D在体内必须经肾脏转变为1,25一二羟维生素D3，才能发挥其生理作用。

肾脏的皮质细胞含有1位羟化酶，维生素D先在肝脏25位羟化酶的作用下，转化为25一羟维生素D3。，再在肾脏1位羟化酶的作用下，转化为1,25一二羟维生素D3，即活化的维生素D3。

它能促进胃肠道对钙、磷的吸收；促使骨钙转移；促进骨骼生长及软骨钙化；促进肾小管对磷的重吸收，使尿磷排出减少；抑制甲状旁腺素（PTH）的分泌。
4.一般人如何防治肾脏病
1、肾脏病请看专科医师不幸得了肾病，请马上看肾脏专科医师做最适当之处理，否则乱找江湖郎中吃草 药偏方，误了治疗时机，衍生更多的并发症，甚至于短期内变成尿毒症。

2、控制高血压如有高血压，请马上找医师吃药，将血压控制在安全范围内。因长期的高血压将不停地破坏肾脏之微细血管，肾脏是由二百万个肾小体（微血管）组成的。

3、肾脏病不是肾亏肾脏是泌尿系统，与传统中医所讲的“肾亏”没有关联。男性的性荷尔蒙是由睾丸 分泌的，女性是卵巢，因此，肾脏与性功能无直接关系。

4、未经医师处方、乱服成药、有碍肾脏功能有很多人有病时经常自作主张购买成药（抗生素），服用抗生素过量时会妨碍肾脏的功能，尤其利尿剂更不可私自服用。 5、妇女怀孕前作肾脏功能检查，可避免尿毒症之发生妇女怀孕时，因肾脏负担加重，所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病，如果有相当程度的肾脏病时（有时自己都不知道），请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕。

否则盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成尿毒症，达到“洗肾”之程度。 6、止痛剂损害肾脏，未经医师处方严禁使用一般市售之止痛药，止痛特效药及—般止痛药（针剂或口服），如要长期使用时请与肾脏专科医师讨论，因止痛药长期使用，对肾脏有严重伤害。

7、适量（充分）喝水不憋尿尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。 8、喉部、扁桃腺等发炎链球菌感染时，需立即根治吃抗生素要彻底，不可中途而废，否则链球菌容易感染而诱发肾脏疾病。
5.肾脏如何保护
1） 要保持小便通畅，小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。

(2) 防止感染：细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会 *** 及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。

(3) 防止疾病损害肾脏：有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。

(4) 防止药物对肾脏损害：药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。

(5) 注意饮食：保护肾脏需要食用蛋白质和糖类，不宜吃含有脂肪过高的饮食，脂肪过多，容易发生肾动脉硬化，使肾脏萎缩变性，引起动脉硬化性肾脏病。碱性食物对肾脏有利，可以防治尿路结石，还可以适当吃些冬瓜、白茅根、小豆、绿豆等，对利尿清热，保护肾脏都有益处。

肾病综合征应该如何治疗？

（一）引起肾病综合征的原发疾病治疗

1.糖皮质激素治疗 糖皮质激素用于肾脏疾病主要是其抗炎作用。它能减轻急性炎症时的渗出，稳定溶酶体膜减少纤维蛋白的沉着，降低毛细血管通透性而减少尿蛋白漏出；此外，尚可抑制慢性炎症中的增生反应降低成纤维细胞活性，减轻组织修复所致的纤维化。糖皮质激素对肾病综合征的疗效反应在很大程度上取决于其病理类型一般认为只有微小病变肾病的疗效最为肯定。

激素的制剂有短效（半衰期6～12小时）：氢化泼尼松（20mg）；中效（12～36小时）：泼尼松（5mg）泼尼松龙（5mg）、甲泼尼松龙（4mg）、氟羟泼尼松龙（4mg）；长效（48～72小时）：地塞米松（0.75mg）倍他米松（0.60mg）。激素可经胃肠道迅速吸收，故片剂为最常用的剂型首治剂量一般为泼尼松1mg/（kg.d），儿童1.5～2mg/（kg.d）。经治疗8周后有效者应维持应用，然后逐渐减量，一般每1～2周减原剂量的10%～20%剂量越少递减的量越少，速度越慢。激素的维持量和维持时间因病例不同而异以不出现临床症状而采用的最小剂量为度，以低于15mg/d为满意。在维持阶段有体重变化感染、手术和妊娠等情况时调整激素用量。经8周以上正规治疗无效病例需排除影响疗效的因素，如感染、水肿所致的体重增加和肾静脉血栓形成等应尽可能及时诊断与处理。对口服激素治疗反应不良，高度水肿影响胃肠道对激素的吸收全身疾病（如系统性红斑狼疮）引起的严重肾病综合征；病理上有明显的肾间质病变，小球弥漫性增生，新月体形成和血管纤维素样坏死等改变的患者可予以静脉激素冲击治疗。冲击疗法的剂量为甲泼尼松龙0.5～1g/d，疗程3～5天但根据临床经验，一般选用中小剂量治疗，即泼尼松龙240～480mg/d疗程3～5天，1周后改为口服剂量。这样既可减少因大剂量激素冲击而引起的感染等副作用临床效果也不受影响。相应的地塞米松冲击剂量为30～70mg/d，但要注意加重水钠潴留和高血压等副作用。

长期应用激素可产生很多副作用有时相当严重。激素导致的蛋白质高分解状态可加重氮质血症，促使血尿酸增高诱发痛风和加剧肾功能减退。大剂量应用有时可加剧高血压、促发心衰激素应用时的感染症状可不明显，特别容易延误诊断，使感染扩散激素长期应用可加剧肾病综合征的骨病，甚至产生无菌性股骨颈缺血性坏死。

2.细胞毒性药物 激素治疗无效或激素依赖型或反复发作型，因不能耐受激素的副作用而难以继续用药的肾病综合征可以试用细胞毒药物治疗。由于此类药物多有性腺毒性降低人体抵抗力及诱发肿瘤的危险，因此，在用药指征及疗程上应慎重掌握如局灶节段性肾小球肾炎对细胞毒药物反应很差，故不应选用。目前临床上常用的此类药物中环磷酰胺（CTX）和苯丁酸氮介（CB1348）疗效最可靠。CTX的剂量为2～3mg／（kg.d），疗程8周当累积总量超过300mg/kg时易发生性腺毒性。苯丁酸氮介0.1mg/（kg.d），分3次口服疗程8周，累积总量达7～8mg/kg则易发生毒性副作用。对用药后缓解又重新复发者多不主张进行第二次用药以免中毒。对狼疮性肾炎、膜性肾炎引起的肾病综合征有人主张选用CTX冲击治疗，剂量为12mg～20mg／（kg.次），每周一次连用5～6次，以后按病人的耐受情况延长用药间隙期，总用药剂量可达9～12g冲击治疗目的为减少激素用量，降低感染并发症并提高疗效，但应根据肾小球滤过功能选择剂量或忌用。

3.环孢霉素A（CyA） CyA是一种有效的细胞免疫抑制剂近年已试用于各种自身免疫性疾病的治疗。目前临床上以微小病变、膜性肾病和膜增生性肾炎疗效较肯定与激素和细胞毒药物相比，应用CyA优点是减少蛋白尿及改善低蛋白血症疗效可靠，不影响生长发育和抑制造血细胞功能但此药亦有多种副作用，最严重的副作用为肾、肝毒性其肾毒性发生率在20％～40％，长期应用可导致间质纤维化。个别病例在停药后易复发故不宜长期用此药治疗肾病综合征，更不宜轻易将此药作为首选药物。CyA的治疗剂量为3～5mg/（kg.d）使药物血浓度的谷值在75～200μg/ml（全血，HPLC法），一般在用药后2～8周起效但个体差异很大，个别病人则需更长的时间才有效，见效后应逐渐减量用药过程中出现血肌酐升高应警惕CyA中毒的可能。疗程一般为3～6个月，复发者再用仍可有效。

4.中医中药综合治疗 由于某些肾病综合征对免疫抑制剂治疗反应不佳持续地从尿中丢失大量蛋白。对于这些病人除对症治疗外，可试用中药治疗肾病综合征按中医理论，在水肿期，主要表现为脾肾两虚与水津积聚于组织间质呈本虚而标实的表现，因而治疗宜攻补兼施，即在温医学教育网搜集整理肾健脾的基础上利尿消肿辨证论治为：①脾肾阳虚型，治则以温肾实脾，兼以利水方药可用真武汤、济生肾气丸加减。②脾肾气虚型：治则为益气健脾温肾方药可用实脾饮或防己茯苓汤合参苓白术散加减。③肾阴阳俱虚：治则为阴阳双补，方剂可用济生肾气丸地黄饮子加减。

慢性肾炎应该怎么样预防

（1）避免过度劳累，精神压力大：
过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，医学|教育网搜集整理养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。
（2）谨防细菌或病毒感染：
细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。
积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会，防止受冷着凉，预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病；一旦感染了以上疾病或发生了急性肾炎及其他原发性肾小球疾病，要给予及时彻底的治疗，急性肾炎病人有慢性感染病灶者，在病情稳定3～6个月后，医学|教育网搜集整理必要时可用手术等方法根治，防止这类疾病迁延不愈发展为慢性肾炎。
（3）注意饮食营养：
肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。
注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查，以便于尽早诊断和治疗，对预防本病也有重要作用。

肾病发展成肾衰竭该怎办？别慌，坚持做好这4点，可预防

对于肾病的治疗，一般都是比较复杂的，有的患者可能病情原本不严重，但是由于一些并发症状持续发作，就会增加肾病的治疗难度。而这些肾病如果持续发展到了晚期，就很有可能会导致肾衰竭，危及患者生命。

一般肾脏疾病如果在早期治疗，都可以有效控制症状，但是如果治疗方法不合理，或是单纯的依赖药物，就无法有效的控制肾脏疾病。有很多患者往往是因为生活中没有做好保养工作，就是慢性肾病持续发作，在晚期就会有肾功能不全的表现。此时肾脏的组织受到损伤，就会逐渐由慢性肾病转化为肾脏衰竭。

1、纠正饮食

一旦出现肾病，那么饮食上就不能再像往常一样了，低盐低脂清淡饮食才是肾病患者所需要的，如果依然保持重口味的饮食，大量盐分摄入会加大肾脏的负担。除此之外摄入蛋白质也需要进行控制，因为大量摄入蛋白质之后，并不是所有的蛋白质都会转化为身体的能量，提供营养所需，有一部分多余的蛋白质，反而会加重代谢的负担，在补充蛋白时最好也选择优质蛋白为主，这样可以促进身体吸收。

2、定期复查

对于肾病患者来说，早治疗早发现是很重要的，所以在日常生活中一定要保持定期体检的习惯，已经发现肾病的患者，则要定期进行复查，因为肾病在治疗的时候很可能缓解了症状，患者就没有太大的感觉，但这并不代表肾病已经彻底治愈，有的时候肾脏依然受到持续的损伤，只不过没有明显的表现出来。定期对肾脏进行监测，才能够有效的保障自身安全。

3、合理用药

肾病是需要长期控制的，因此在发现疾病的早期阶段，一般都需要使用一段时间的药物治疗，尤其是症状明显的时候需要药物来缓解症状。此时患者一定不能急于求成，治疗是讲究循序渐进的，如果盲目的增加用量，很有可能会加大肾脏的负担，而且，有的药物对于肾脏是有毒副作用的，盲目加大用量并不能使治疗效果加倍，反而会让副作用越来越严重。

4、积极的进行运动

肾脏疾病的患者由于体质比较虚弱，免疫力明显下降，通常就很难预防一些疾病，进行运动可以有效的改善这些问题。适当合理的运动，能够有效的帮助患者，促进循环功能，减轻肾脏的负担，每天进行一定量的有氧运动，还能够逐渐增强体质，因此运动对于肾病患者来说是非常有利的，可以有效预防肾病不断加重。

肾脏疾病在治疗的同时，患者进行生活中的保养更加重要，因为预防肾病加重，是需要长期进行的，而不是一时的药物治疗能够达到的效果。患者改善生活中的不良习惯，做好对身体的保养，一般都能够有效避免肾病持续加重。

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