老祖宗留下的24件宝贝,咋就那么好使呢 !
1.饱不洗头,饿不洗澡。
冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。
2.吃米带糠,吃菜带帮。
男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。
3.养生在动,养心在静。
心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。
4.药补食补,莫忘心补。
以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。
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