慢性咽炎痰多怎么办？吃哪些比较好？

有过慢性咽炎经历的人都应该知道，咳不出，又咽不下去，喉咙痒痒的，老是想咳，慢性咽炎会让人感觉十分不适，那么慢性咽炎痰多吃什么比较好呢？

1、桑菊杏仁茶

桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。

2、双根大海茶

板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

3、马鞭草绿豆蜜茶

鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

4、清音茶

药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

5、山楂利咽茶

药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

6、八音亮嗓茶

选用五色茶、罗汉果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等药食同源纯天然草本植物，加水煎10分钟后即可服用。特别适宜急、慢性咽喉炎、咽喉肿痛、咽喉发痒、喉咙有异物感、声音嘶哑、扁桃体炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及烟酒过度等人士饮用。

7、玄银茶

玄参10g，银花3g，射干2g，甘草1g。洗净泡茶频饮，1日1剂，饮水量大者可以再服1剂。服时应小口呷服频饮，避免大口暴饮。全方有清热利咽抗菌作用。

8、罗汉果茶

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

咽炎一般吃什么好？咽炎吃东西要注意什么？

咽炎是一种比较常见的疾病，很多人都会患咽炎，有的时候是急性咽炎，需要及时治疗，也治愈得比较快，但是有的时候是慢性咽炎，所以需要长期用药治疗，所以慢性咽炎患者平时需要注意饮食。那么，咽炎一般吃什么好？咽炎吃东西要注意什么？
1、生梨脯
生梨2个，食盐3-4克。将梨洗净，切成小块，加入食盐，腌制15分钟。每次取1块含于口中，每日4-6次。适用于治疗咽炎。
2、荸荠汁
生荸荠适量，将荸荠洗净后切碎，用纱布绞取汁液，不定量服用。本方可养阴生津，利咽，适用于咽喉炎。
3、蜂蜜茶
茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水冲泡，稍凉后加适量蜂蜜，搅匀后缓缓服下，每日5-7次，每次1杯。适用于咽喉炎。
4、蜂蜜蛋花饮
用鸡蛋1个，生蜂蜜20克，香油数滴。将鸡蛋打入碗中，搅匀，以沸水冲熟，滴入香油及蜂蜜，调匀，顿服。每日2次，早、晚空腹服食。本方清肺养阴、化痰散结，适用于肺热伤阴型慢性咽炎。但忌烟、酒及辛辣食物。
5、胖大海饮
胖大海3枚，蜂蜜15克，将胖大海洗净，放入茶杯内，加入蜂蜜，以开水冲之，加盖，闷3-4分钟后，开盖，用勺拌匀即成。以茶待饮。适用于肺热所致慢性咽炎，症见咽喉干燥，疼痛，有明显异物感，痰多且稠者食用。
6、清咽茶
乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份。将上药捣碎混合均匀。每次用15克，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严浸泡1小时，代茶频饮，每日3次，适用于肺热伤阴型慢性咽炎。
7、橄榄海蜜茶
绿茶、橄榄各3克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶及胖大海，盖闷片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮汁，适用于慢性咽炎者食用。
8、慢性咽炎的病因
1、职业因素
长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。
2、细菌感染所致
这是慢性咽炎的发病原因之一，主要是链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主。其中以A组乙型链球菌引起者最为严重，细菌或毒素进入血液，甚或发生远处器官的化脓性病变，称为急性脓毒性咽喉炎。
3、病毒传染所致
慢性咽炎也会因病毒感染而引起，病毒传染通过飞沫和密切接触而传染，以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛较重；其次为鼻病毒、流感病毒等。
4、物理化学因素
这也是咽炎的病因。物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。
5、气候及地域环境变化
温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。
6、过敏因素
吸入性过敏原（包括季节性与常年性过敏原），药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。
3、慢性咽炎症状
1、咳嗽不止
慢性咽炎患者因咽部有分泌物量少且不易咳出，常习惯性的干咳和清嗓子咳痰动作，严重者咳嗽过于频繁用力，出现咽部黏膜出血，导致咳出物中带有血丝。
2、鼻咽干燥
慢性咽炎咽黏膜干燥、菲薄，覆盖脓性干痂，患者易感到鼻咽部干燥，且喝水不能缓解，仍有灼烧感。常在用嗓子过度、气候变化或吸入干热、寒冷的空气时明显。
3、恶心呕吐
慢性咽炎患者咽部黏膜充血，血管曲张，暗红色，分泌液少而浓，咽后壁多个滤泡隆起，咽侧索淋巴组织增厚呈，有异物感，咳不出来，咽不下去，刷牙时出现恶心、呕吐感。
4、声嘶咽痛
慢性咽炎轻者发音时音调低而粗，音质失去圆润、清亮，重者发音嘶哑，甚至完全失音。咽部有异物感，多下咽举动，下咽时感到咽部疼痛。
5、其他症状
慢性咽炎引起食欲下降、内分泌紊乱，所以除了以上症状外还表现有头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等症状。

慢性咽炎要吃什么效果好呢？

慢性咽炎产生的主要原因是受凉后导致的一种肌体病变，尤其是之前已经患过慢性咽炎的患者来说，一旦受凉就会出现这种症状，给人们带来了很大的困扰，那慢性咽炎吃什么可以调理好呢？
1、食疗方法
（1）慢性咽炎主要表现体为咽喉部不适有异物感、瘙痒、浓痰，部分患者还会出现发烧的症状表现。针对慢性咽炎即便不通过药物治疗，在饮食护理下一般几天时间内病情也会逐渐的好转，甚至是康复。
（2）麻油蛋汤是很多人都知道的饮食护理方法，操作起来也非常简单，将鸡蛋和麻油混合在一起，搅拌均匀后，冲入沸水再慢慢的饮下，对于加速慢性咽炎的康复效果非常好。
（3）白萝卜炖青果也是非常好的饮食调养方式，生活中操作起来也非常简单，采用250克白萝卜和5个青果，放在一起加水煮过之后，每天服用一次，连续一个星期效果非常显著;蜂蜜茶也可以达到加速慢性咽炎康复的效果，蜂蜜具有清热祛火的功效，茶叶同样具备这样的功能，两者结合起来的效果非常好。
2、其他疗法
（1）蜜枣甘草汤：选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
（2）荸荠萝卜汁：用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。
（3）凉拌苏叶菜：紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。疏散风寒（发汗解表），通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。
（4）葱白利咽汤：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
（5）枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
（6）洋参蒸梨：洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。
（7）蜜汁枇杷：枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、_痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。
3、生活注意
（1）首先，每天多次饮水。其次，可以多喝富含维生素C的饮料。如果室内空气过于干燥，这是可以选用室内加湿器来增加室内湿度，使空气变得润泽舒畅，就可以避免和缓解咽喉肿痛。
（2）烟雾会对人有刺激作用，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到喉咙。酒则是辛辣的刺激，如果过量就会在体内凝结成湿气，化成痰湿，不仅会导致咽喉肿痛，也会引起多痰咳嗽等症状。
（3）雪梨罗汉果也可以治咽喉发炎，取雪梨1个，罗汉果半个。把雪梨和罗汉果分别洗净之后，雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅，加水共煎，煮大约半个小时作用，把渣去掉，饮用汤品就可以了。

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