吃完饭洗澡好不好

洗澡对我们的身体还是比较有好处的，不仅能够清洁我们身体上的赃物，而且放松的我们的心情。但是，对于洗澡的实际，很多人还是不能把握的，像吃完饭后适合洗澡不就成为了很多人

洗澡对身体的清洁和心情的放松很有帮助，但是若选错时间，反而会使体内的气体滞留、无法排出，造成对身体的伤害。

有些人吃完饭后，立刻去洗澡，这种习惯很不好。一般来讲，饭后、特别是饱餐后半小时内不宜洗澡，心脏病、高血压患者、中老年人更加不宜饭后马上洗澡。因为用餐后，血液多集中于消化器官，以帮助食物消化吸收，如果在饭后洗澡，势必让血液扩散至全身，胃肠的活动将因此受阻，造成气体的停滞，无法顺利排出。

有些人脚非常凉，这种人适合在饭前洗澡，因为在饭前洗澡能促进末梢血管循环，帮助排气。洗澡时应先从脚开始冲浸，再慢慢由下往上扩及全身，不要一开始就将全身泡入水中。

人在过于劳累或饥饿时不应洗澡，应当稍事休息，吃点东西再洗。劳累时，肌肉张力差，淋浴时站不稳，易摔倒;盆浴时易滑进浴缸，如缸内水多还会呛水甚至淹溺。

头昏脑胀、心烦意乱、大量饮酒后不宜洗澡。这些情况下，人不够清醒，反应迟钝，对环境漠不关心，摔跤、碰撞、烫伤，甚至淹溺都可能发生。

经期女性不宜洗盆浴，以防感染。

上面就是对吃完饭洗澡好不好的介绍，希望对大家的认识有帮助。洗澡不光是要清理身体，实际的掌握也是非常重要的，在平时的生活中，准备洗澡的时候，一定要把握好时机，这样不仅能够起到洗澡的作用，也不至于给身体造成不适的感觉，这一点是非常重要的。

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