老年挛缩不能吃哪些

挛缩顾名思义就是肌肉痉挛和萎缩的意思，老年挛缩是人老了基本会遇到的问题，因为当人老得时候，身体代谢变慢，行动也跟着缓慢，最后甚至人老了都不爱走动了，长期以往肌肉就容易萎缩了。

老年挛缩不能吃什么呢?老年挛缩饮食上的注意事项老年人要知道，当我们老了的时候虽然不能控制我们年龄的增长，面貌的改变和身体的老化，但是我们还是可以预防老年挛缩的。

老年挛缩饮食注意事项：

1.老年人宜吃改善循环作用明显的食物，宜吃热量含量高的食物，宜吃安神补脑作用的食物。

2.老年人饮食以清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

3.老年人忌吃酒精含量高的食物，忌吃发物性的食物，忌吃对记忆力有损伤的食物。

4.老年人饮食上忌辛辣油腻和烟酒，忌吃生冷食物。

老年性挛缩是因肌肉或肌群以及关节持续处于痉挛状态或某种特定位置致使肌肉萎缩，关节变形和固定，进而造成机体功能障碍。肌肉挛缩已不单单只有老年人才会发生的病症。

在当今社会，无论是成人还是小孩，越来越不爱运动了，只要一下班就成天宅在家里玩电脑，长久的少运动就很容易形成肌肉挛缩的病症，因此老年时期的人们，更要注意多运动，尽自己的能力多走动，手脚天天搓热或者运动下关节，这些都是预防老年挛缩很好的方法。

臀肌挛缩症危害

我去年做了臀肌挛缩手术.对这个病症有一定的了解.我是小时候经常在我们农村的小诊所打青霉素,因为一直都使用的止疼剂是苯甲醇.从而导致了臀肌挛缩.

1,90%情况是,如果你小时用过苯甲醇,100%就是.
2,只能大概说一下病发原因.苯甲醇是麻醉剂，长期使用,会臀部肌肉坏死.导致臀肌失去弹性.不能像正常人那样并膝下蹲,翘二郎腿等.
3,治疗方法现在有两大矛盾的观点并存. 一是,取出坏死的肌肉. 二是,不用取出坏死肌肉,只要把与坏死肌肉相连的那根筋割断即可. 针对以上两个观点,有两种方法,一是取坏死的肌肉.第二种是打孔治疗,割断那根筋.
4,臀肌挛缩主要的危害是影响成长期的个子发育。你已经17岁了.依我看,没多大的影响,除了走路姿势难看点,尤其是走上坡路跟爬楼梯. 但是医生认为,老年的时候,也会受到一点影响.
5,说实话,晚了. 不过,我做的比你还晚,我去年23岁.
6,我在第3点里说了两种手术方法.前者疤痕很大.后者疤痕很小.前者费用小,后者费用大.
7,这点我不知道.可能不行吧,听说我们村子有1小伙做了手术后才去当兵的.

上面回答了你的问题. 因我也有这个病症.所以看到这个题目的时候很激动. 下面我就自由发挥,再说一点感慨吧.

我小时爱发热,一发热就得打青霉素(其它药都不起作用),结果就有了这个病症.这个病症很有地域跟年龄特征. 一般都发生在1980-1995在农村出生的那一代人身上.城里人很少有.城里人看病都去医院,一般正规的医院是禁用苯甲醇的.80以前,农村没有苯甲醇.95以后,农村的也很使用了.直到前年还是大前年,国家发布了苯甲醇禁止使用令.所以以后不会再有这个病了.
我个病很月区域性,我是陕西的,在我们那个县上,跟我差不多大,小时候只要经常打针的,基本上都是.所以,在我同代人里,我们那的发病率很高很高.20%以上都不为过.

其实一直以来,大家都不认为这是个病,认为是针打的太多了,没办法了.直到我上大学的时候,我妈告诉我,我们的好多小孩都做那个手术,做了以后,走路都好了. 但是都是8,9岁的小孩,说大一点就做不了了.其实不然,大一点可以做,但是效果没小孩的好而以.

一直以来,我都为我的走路姿势尴尬。一个很好的朋友告诉我,让我以后跟别人一块上楼梯的时候,走在别人后面,这样别人就看不见了.正是这句对我触动很大.我下定决心一定要把手术做了.刚好去年从日本出差回来,公司放一段时间假,就回老家在我们县中医院骨科,做了手术. 我采用的是第一种手术方法.因我们那这种病很多,做手术的人很多,所以我还是更放心回县医院做手术.术后效果还是相当可以的. 虽然跟正常人还有那么一点差距,但我已经很满意了.现在翘二郎腿,右腿翘左腿很自如,左腿翘右腿稍有吃力,但确实可以翘了.而且上楼梯也看不出来了.

老年人腿部抽筋的问题

相信不少人都遇到过腿抽筋的情况，特别是老年人，更是常常在夜里发生腿抽筋。通常人们认为腿抽筋的原因多半是缺钙，然而有时补钙后却并未见抽筋的现象有所缓解，那么，这是为什么呢？
老年人腿抽筋不一定是缺钙，也可能是患了下肢动脉硬化闭塞症。据中国中医科学院望京医院心血管外科主任医师陈志强介绍，下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。在该病初期，有些老人会出现下肢肿胀、发凉、抽筋、疼痛等症状，严重时会出现间歇性跛行。间歇性跛行的表现是，病人在不走路时没有明显的不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感，不得不停下来休息，休息一段时间后这种不适感消失，又可以继续走路。
中南大学湘雅医院老年医学中心主任医师许宏伟也表示，腿抽筋，医学上称“腓肠肌痉挛”。老人腿痛抽筋，其实与缺钙关系不大，更多与身体机能老化有关。如老人血管动脉硬化后，腿部供血减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当代谢物积累到一定浓度时，会刺激肌肉收缩，从而引起疼痛抽筋；再如老人腰椎间盘突出。据统计，腰椎间盘突出的患者中，腿抽筋发生率高达70%。随着年龄增长，老人脊柱发生退行性改变，因脊神经根受压和血流量下降，会发生腿抽筋。除此之外，药物也会成为腿抽筋的一个因素，如降压药中的利尿剂，其在增加尿液排泄量的同时也会导致体内钾元素流失，使老人因缺钾而腿抽筋。老人腿抽筋，最好咨询医生，检查是否由药物造成。
发生腿抽筋应该怎么办？山东省千佛山医院神经内科、睡眠医学中心主任医师唐吉友表示，如果发生了腿抽筋，可以采取伸展牵拉局部肌肉的方法缓解：在脚踝处弯曲脚，使得脚趾指向胫骨，从而起到牵拉小腿腓肠肌的效果；或者采取站姿，身体努力向前倾，也可以缓解抽筋。
如果发生次数较多，还可以尝试睡前用热水泡脚、按摩腿部肌肉等办法来放松身体，能起到一定的预防效果。同时，生活中要注意饮食均衡，多进行户外活动，但要注意适度，并且循序渐进。此外，唐吉友还建议，如果抽筋过于频繁，每次痉挛程度都比较严重而持久，甚至影响到睡眠和生活，就要尽快到医院就诊。
本文由北京大学第三医院海淀院区神经内科副主任医师尹铁伦进行科学性把关。专家擅长脑梗死、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、癫痫、周围神经损害、颅内感染等疾病的诊治。

老年人腿抽筋吃什么药好？？？

腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时，老年人常见。赵教授表示，临床中常会遇到腿抽筋的老人，他们大都补过钙。但经过详细检查，其中大部分并非缺钙，而是患有下肢动脉硬化闭塞症。 下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期典型症状只是间歇性跛行，所以不易被察觉。部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，这是很危险的。因为下肢动脉硬化闭塞症如不及时治疗，患者后期会很痛苦，可能造成腿足溃疡，最后不得不截肢。 建议老年人，要注意养成良好的生活习惯，进行有规律的锻炼；放弃不良嗜好；合理营养，适当多吃豆类、鱼类等富钙食物和蔬菜水果。另外还要注意保暖，但不要用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这会加重下肢缺血，使病情加重。最后，要在医生的指导下服用些有降血脂、软化血管作用的药物及钙剂等预防此类疾病。 另外：注意，有些含钙高的食品如豆类牛奶和鱼类，也含有很高的蛋白质和胆固醇类物质。老年人吃这些食物也要有节制的，否则蛋白质过多在体内吸收不了最后都会转化为酸性物质排泄出体外，而且会造成体液偏酸性和尿酸增高更容易发展成为痛风 也容易带走身体里更多的钙质。 老年人的钙片,含牛初乳的钙片比较好``而且钙片在药房里属于利润比较大的产品,一般做了广告的钙片价格比较贵,但是并不代表他比其他的钙好,钙每天都会流失,多吃也未必会吸收,但是还是要补的,选适合自己的,正规厂家生产的就可以```

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