肉桂是一种药材,有着特殊的保健的作用,而且肉桂属于热性的食物类型,对于提体质抗病能力有好处。而且也有很好的补肾的功效。肉桂能有降糖的作用,适合糖尿病人食用,来看看食用的方法以及注意事项的介绍。
糖尿病人怎么用肉桂降糖
肉桂吃法很多,除了药用,也可制作肉桂茶、肉桂水。
1、将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水,浸泡约10分钟后过滤即可,可以放入一些蜂蜜,口感会好一些,可以起到降糖的作用。
2、寒冷的冬天,喝一杯肉桂茶可以温暖全身、温经通络,非常适宜。而对于一向怕冷、腰膝酸软的老人,则可用肉桂6克、薏米12克、肉苁蓉9克,加适量水稍微煎煮后制成肉桂水,经常代茶饮用,效果也很好。这样的方法对于出现的体质虚寒以及血脉不通有改善的作用,而且也可以有温补肠胃的作用。
3、改善Ⅱ型糖尿病:将3大勺肉桂粉跟半茶匙或l茶匙的食用小苏打粉混合起来,放在一个大茶壶里。将茶壶中灌满开水,然后在常温下冷却。滤出泡好的茶水。弃掉沉淀,将茶壶盖好,放在冰箱中,可以每次喝226.8克左右的肉桂茶,每天喝4次。l~3周后,你可以将剂量减低到每天l-2杯,这样的方法对于改善血糖有好处,还能有很好的滋补的作用,对于降糖,控制胰岛素的分泌来说起到了很好的作用和功效。
糖尿病人食用肉桂的注意事项:
肉桂不宜过量或长期服用,一天摄入量最好不要超过4克。同时还要根据自身体质,在药师指导下使用。中医认为肉桂辛热,易伤阴助火,所以说不适合经常便秘,或者是唐脑部人出现的内热上火导致的咳嗽痰多的情况,也不适合孕妈妈食用,所以说一定要注意这个问题。
肉桂具有降糖的作用,你都知道了,肉桂的好处还是有很多的,可以有滋补的作用,对于调理体质有好处,可以达到很好的降糖的功效,而且也可以有滋补肠胃的作用,但是要注意一些禁忌的人群是不能吃的,以免对健康不利。
1、肉桂能辅助降低血糖,可以镇静、镇痛、降温、抗菌等,通过肉桂可以改善人体的血糖、血脂以及血压,对于改善三高具有一定的意义;还可以辅助人体降低体重,改善心脏的相关功能。
2、同时,对于人体的牙齿、皮肤都有很好的作用;肉桂还可以对抗精神疾病,比如愤怒、暴躁、焦虑、抑郁等,都可以进行适当的调节。
3、对于血糖治疗,肉桂更多的是辅助治疗,而不能用来代替药物使用。
4、当然肉桂也有一些不适合的人群,比如热证、体热的患者不要服用,比如咽喉肿痛、上火等都不适合服用肉桂,会加重热症的病情。
蜂蜜和肉桂粉泡制成的茶饮有着很不错的保健功效
蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多数疾病
但是除了这种,还要在饮食中多注意。
不要吃含糖量高的食物,吃一些有助于降低血糖的食物。
还有就是在饮食吃一些有助于降血糖的食物。
肉桂是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品,有哪些功效呢?下面我为你整理答案。
肉桂的功效
性大热,味辛、甘。归肾、脾、心、肝经
补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。主治 肾阳不足;命门火畏寒肢冷;腰膝酸软;阳痿遗精;小便不利或频数;短气喘促;浮肿尿少诸证;命门火衰;火不归源;戴阳;格阳;及上热下寒;面赤足冷;头晕耳鸣;口舌糜破;脾肾虚寒;脘腹冷痛;食减便溏;肾虚腰痛;寒溼痹痛;寒疝疼痛;宫冷不孕;痛经经闭;产后瘀滞腹痛;阴疽流注;或虚寒痈疡脓成不溃;或溃后不敛。
温肾壮阳
用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛,亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆;
温中祛寒
用于脾胃虚寒的胃脘冷痛,以及腹痛腹泻,常与干姜、附子同用;
温经止痛
能温通血脉、散寒止痛,用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛。
本品辛甘大热,纯阳燥烈,善暖中下二焦而散寒止痛,色赤入血又能鼓舞气血生长,故为脾肾阳虚、寒凝诸痛、气血虚寒等症之要药。
副作用
肉桂是温热***物,本身有口舌生疮、痰嗽咽痛、血虚内燥、眼睛浮肿、产后血热现象及脾胃虚弱、怀有身孕的人不应吃肉桂,因为肉桂主要是补阳,而且性烈,口舌生疮等症状本已是肝火旺盛、体内阳盛于阴***阴虚火旺***的表现,再继续盲目补阳的话,只会加重病情。
除此之外,患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮等疾病的人也应谨慎食用。
当然,食用肉桂也是有一些禁忌的,我们也要适当注意一下。因为肉桂是大热的食材,所以,本来就属于热性体质的人,或者有上火症状的人,就一定要注意不能多吃肉桂,否则会加重上火的症状,是不利于健康的。
还要注意一点,相对来说,肉桂是具有一定的 *** 性的,所以身体虚弱,经受不住 *** 的人,就要注意不要吃太多的肉桂。比如,怀孕的女性,就要少吃一些肉桂,以免 *** 到身体。
注意事项
吃肉桂要注意自己的身体,要在什么情况下吃,在什么情况下不能吃是非常有讲究的,所以我们一起来看一看吧。
1. 不宜常吃,常食易导致肝火旺盛、心烦上火,口舌生疮等症状的产生。
2. 不宜多食,每一次的食用剂量也不宜过多,《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”,服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。
3. 不宜与葱一起食用。肉桂与葱起到食物相克作用,一起食用会相互克制彼此应有的功效。
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