感冒可以吃秋葵吗(宝宝感冒咳嗽能吃山药吗?)

感冒可以吃秋葵吗

秋葵是公认的养生食材，特别是随着现代人对养生观念的提升，也成为了秋葵走红的原因之一。民间流传秋葵包治百病，那么对于感冒发烧可以吃秋葵治疗吗?跟着本文一起来看看吧。

感冒后可以吃秋葵吗

感冒后可以适当的吃秋葵，秋葵中的维生素C比较丰富，能很好的补充人体所需，并且能有效的提升人体的免疫力。另外秋葵中含有大量的植物黄酮，能很好的在人体中进行结合一些其他的营养元素进行自我调节，从而能平衡身体的物质分泌，起到提高人体免疫力，加快血液循环的效果。

秋葵的功效

1、预防贫血：秋葵中含有丰富的铁元素，能有效的预防贫血;

2、防癌：秋葵中含有丰富的锌元素和硒元素，能有效的增强人体的防癌抗癌的作用;

3、降低血糖：秋葵的膳食纤维含量比较丰富，能够有助于降低用餐后血糖的升高，从而能有助于平衡调节胰岛素的含量，达到降低血糖的作用。

4、促进消化：秋葵中的粘液蛋白有保护胃壁的作用，从而能达到促进胃液的分泌，对于提升食欲、改善消化不良的现象有很好的效果。

5、美肤：秋葵中含有丰富的维生素C，对皮肤美白有很好的效果，从而对保护皮肤弹性有很大的作用。

6、保护眼睛：秋葵中含有丰富的维生素A，能起到很好的保护视网膜，预防白内障等现象的产生。

宝宝感冒咳嗽能吃山药吗?

宝宝感冒咳嗽是呼吸道感染的一种表现，常由肺阴虚引起，除遵医嘱服用药物进行处理外，在食补方面可以吃山药，山药是一种药食两用的天然食物，营养价值较高。
山药是一味药食两用的食材，山药黏液中含有皂苷等活性成分，具有润滑、滋润的作用，治疗肺虚咳嗽、有痰之证有一定的效果，对于肺虚的感冒咳嗽宝宝，吃山药对身体有较好的辅助治疗作用。除此之外，山药中还含有丰富的碳水化合物、蛋白质，以及维生素等营养物质，对于感冒的宝宝，可以起到补充营养的作用。

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